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2019

Trainingseinheiten: 101
Zeit: 204.79 Std.
Kilometer: 1480.31 km
Höhenmeter: 40565 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 758
Zeit: 1221.58 Std.
Kilometer: 11051.12 km
Höhenmeter: 208849 m
Kalorienverbrauch: 538 kCal

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Trainingstagebuch von lynx56 Mann Pro-Mitglied

Laufen bis Marathon, Reiten, manchmal auch Radfahren (MTB, Rennrad).

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:24:04 10.56 km 4.4 km/h    
01:53:35 9.54 km 5 km/h    
04:55:51 16.17 km 3.3 km/h    
07:06:46 22.19 km 3.1 km/h    
05:04:42 20.38 km 4 km/h    
01:56:08 10.24 km 5.3 km/h    
04:30:00 17.8 km 4 km/h    
02:00:20 14.32 km 7.1 km/h    
03:54:35 22.1 km 5.7 km/h    
04:46:39 25.47 km 5.3 km/h    
02:54:49 14.91 km 5.1 km/h    
03:25:40 21.51 km 6.3 km/h    
03:30:07 22.25 km 6.4 km/h    
00:52:14 4.98 km 5.7 km/h    
02:06:07 7.22 km 3.4 km/h    
03:33:33 21.05 km 5.9 km/h    
03:24:53 21.57 km 6.3 km/h    
03:50:11 23.38 km 6.1 km/h    
02:54:56 19.67 km 6.7 km/h    
01:30:49 10.13 km 6.7 km/h    
02:07:00 12 km 5.7 km/h    
02:55:09 20.14 km 6.9 km/h    
01:10:52 8 km 6.8 km/h    
01:56:31 14.74 km 7.6 km/h    
00:43:34 5.04 km 6.9 km/h    
01:44:55 10.14 km 5.8 km/h    
00:47:18 5.29 km 6.7 km/h    
03:16:44 21.64 km 6.6 km/h    
01:57:28 11.57 km 5.9 km/h    
01:21:22 9 km 6.6 km/h    
04:16:30 26.53 km 6.2 km/h    
01:20:38 8.7 km 6.5 km/h    
01:28:04 10.25 km 7 km/h    
05:04:09 29.64 km 5.8 km/h    
03:18:42 21.29 km 6.4 km/h    
02:00:00 12.48 km 6.2 km/h   Germinal geritten, Askia Handpferd, Askia heute nicht geh...
01:40:00 12.7 km 7.6 km/h   Germinal geritten, Askia Handpferd, Askia hustet zu Beginn
01:03:03 10 km 9.5 km/h   Emmendinger Zehner, mit Michael Zwintzscher zusammen gela...
01:07:37 8.05 km 7.1 km/h    
01:43:28 11.93 km 6.9 km/h