11:51:47 Uhr
01:29:06 Std.
01:29:06 Std.
11.13 km
7.5 / 28.6 km/h
8:0/km / 2:05/km
320 m
etwas härter (5 / 10)
Laufen
Ausdauertraining
Nike Naturalrunner
Stark bewölkt bei 15 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Mundinngen-hoch Richtung Freiamt- runter an die Elz und zurück.