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Gesamt

Trainingseinheiten: 3906
Zeit: 4512.78 Std.
Kilometer: 22091.66 km
Höhenmeter: 210917 m

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Trainingstagebuch von hauptst Mann

BewegungsSüchtig, am liebsten SkiLangLaufend, auch NordicCrossSkatend, Laufend, Radelnd.

Kuhl ist auch Stepptanz!

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:00:00 0 km       Tanzstunde
00:48:41 7.57 km 9.3 km/h 128 bpm   langsam
01:08:20 0 km   127 bpm   Cycling-Kurs
00:48:20 8.05 km 10 km/h 130 bpm    
02:00:00 0 km       irish Basics
00:45:00 0 km       Cycling (Basic)
00:45:00 0 km       Kraftzirkel
01:00:00 0 km       TapOnSunday
00:37:01 5.85 km 9.5 km/h 127 bpm    
02:45:00 0 km       Tanzparty
01:00:00 0 km       Tanzstunde
00:40:00 7.09 km 10.6 km/h 142 bpm    
00:43:59 3.73 km 6.4 km/h 95 bpm    
00:22:17 2.85 km 7.7 km/h 111 bpm   langsam
00:32:28 8.3 km 16 km/h 121 bpm   lockeres Heimrollen
02:00:00 0 km       irish Basics
01:00:00 0 km       TapOnTuesday
00:45:00 0 km       Kraftzirkel
01:00:00 0 km       TapOnSunday
01:28:57 12.68 km 8.6 km/h 134 bpm   ruhige & lang
03:00:00 0 km       Tanz: Workshop WestCostSwing
01:00:00 0 km       Tanzstunde
00:21:00 2.89 km 8.3 km/h 122 bpm    
00:46:32 4.38 km 5.6 km/h 94 bpm    
02:00:00 0 km       irish Basics
01:00:00 0 km       TapOnTuesday
01:00:00 0 km       TapOnSunday
02:30:00 0 km       Tanzparty
01:00:00 0 km       Tanzstunde
00:44:48 8.03 km 10.8 km/h 141 bpm    
00:34:57 5.99 km 10.3 km/h 134 bpm    
02:00:00 0 km       irish Basics
01:00:00 0 km       Tap
00:44:50 8.04 km 10.8 km/h 139 bpm   locker-zügig
02:30:00 0 km       Tanzparty
00:33:31 5.57 km 10 km/h 133 bpm    
01:00:00 0 km       Tanzstunde
00:45:00 0 km       Muckibude (Kraftzirkel)
01:30:00 0 km       Tanzstunde
00:37:41 6.36 km 10.1 km/h 139 bpm