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BewegungsSüchtig, am liebsten SkiLangLaufend, auch NordicCrossSkatend, Laufend, Radelnd.

Kuhl ist auch Stepptanz!

Dauer	Distanz	Geschw.	Herzfreq.	Bemerkung
00:31:20	5.58 km	10.7 km/h	132 bpm	locker-zügige Feldrunde
02:00:00	0 km			irish Basics
00:40:25	13.31 km	19.8 km/h	92 bpm	erholsam in Herbstluft
01:19:00	12.83 km	9.7 km/h		ruhiger Feierabendlauf
01:20:00	0 km			TapOnSunday
02:30:00	0 km			Tanzparty
00:39:00	6.2 km	9.5 km/h		langsam
01:00:00	0 km			TanzStunde
04:00:00	16 km	4 km/h		Stadtwandern
02:00:00	0 km			irish Basics
01:44:30	17.74 km	10.2 km/h	116 bpm	langer Berglauf im Herbstwald
01:00:00	0 km			TapOnSunday
01:00:00	20 km	20 km/h		2x10km
00:50:00	1.05 km	1.3 km/h		K/B
00:33:41	5.53 km	9.8 km/h		locker ums Feld
01:00:00	0 km			Tanzstunde
00:45:28	8.09 km	10.7 km/h		locker-zügig ums Feld
02:00:00	0 km			irish Basics
00:38:00	5.6 km	8.8 km/h		langsam ums Feld
01:08:00	10.91 km	9.6 km/h		ruhiger Berglauf
01:30:00	0 km			TapOnSunday
01:00:00	0 km			Tanzstunde
00:35:29	5.56 km	9.4 km/h		ruhig ums Feld
00:50:00	8.8 km	10.6 km/h		locker
01:00:00	0 km			TapOnSunday
01:13:06	12.7 km	10.4 km/h	130 bpm	lang&locker
00:02:30	0 km			Tanz
01:00:00	0 km			Tanz
00:45:00	7.39 km	9.9 km/h	109 bpm	ruhig ums Feld
00:24:00	4.4 km	11 km/h
00:30:38	5.57 km	10.9 km/h	140 bpm	locker-zügig
00:56:48	9.47 km	10 km/h	133 bpm	locker mit HM
01:10:06	11.61 km	9.9 km/h	134 bpm	berglauf, locker
01:00:00	0 km			TapOnSunday
00:48:12	8.25 km	10.3 km/h	140 bpm	locker ums Feld
02:30:00	0 km			Tanzparty
00:47:50	7.44 km	9.3 km/h	121 bpm	langsam ums Feld
01:00:00	0 km			Tanzstunde
00:51:16	8.55 km	10 km/h	132 bpm	locker durche Feldmark
00:45:42	8 km	10.5 km/h	132 bpm	locker-zügig