hauptst Mann » Trainingstagebuch

13:00:04 Uhr

01:28:57 Std.

01:22:03 Std.

01:27:47 Std.

134 / 155 bpm

12.68 km

8.6 / 15.7 km/h

6:58/km / 3:49/km

264 m

86 / 107 U/min

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

inov-8 Roclite 320

Stark bewölkt bei -1 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


ruhige & lang

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