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Gesamt

Trainingseinheiten: 1741
Zeit: 1499.26 Std.
Kilometer: 12394 km
Höhenmeter: 165167 m
Kalorienverbrauch: 729116 kCal

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E-Mail

Trainingstagebuch von gluckspilz Mann

www.UswissArt.de

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:15:00 0.5 km     Hallenbad
00:15:00 0.5 km     Hallenbad
00:59:33 9.18 km 9.6 km/h 135 bpm Hirschau
00:20:00 0.75 km     Hallenbad
00:15:00 0.5 km     Hallenbad
00:15:00 0.5 km     Hallenbad
00:15:00 0.5 km     Hallenbad
00:20:00 0.75 km     Hallenbad
01:59:24 21.1 km 10.6 km/h 130 bpm Nikolauslauf2018
00:20:00 0.75 km     Hallenbad
00:20:00 0.75 km     Hallenbad
00:20:00 0.75 km     Hallenbad
00:20:00 0.5 km     Hallenbad
00:20:00 0.5 km     Hallenbad
01:55:44 18.29 km 9.6 km/h 128 bpm Mal wieder beim Sand
00:20:00 0.5 km     Hallenbad
00:20:00 0.5 km     Hallenbad
00:20:00 0.8 km     Hallenbad
01:10:54 11.03 km 9.4 km/h 136 bpm Hirschau Lauftreff
00:20:00 0.8 km     Hallenbad
00:15:00 0.4 km     Hallenbad
01:08:53 12.01 km 10.6 km/h 139 bpm StHäu24-12BuchenLindachSulzbKohlw
00:25:00 1 km     Hallenbad
01:01:12 11.12 km 10.9 km/h 165 bpm Starzachlauf2015 kalt, Eisregen, Wind
00:25:00 0.8 km     Hallenbad
01:00:16 10.23 km 10.3 km/h 138 bpm Hirschau mit Ulrike
02:43:10 22.21 km 9.3 km/h 131 bpm Kohlerklinge Hirschau
00:25:00 0.8 km     Hallenbad
00:25:00 0.8 km     Hallenbad
00:25:00 0.8 km     Hallenbad
00:25:00 0.75 km     Hallenbad
00:56:33 10.15 km 10.8 km/h 132 bpm Forstsportlauf 2018
00:25:00 0.8 km     Hallenbad
00:25:00 0.8 km     Hallenbad
00:25:00 0.75 km     Hallenbad
00:45:54 7.15 km 9.5 km/h 133 bpm Hirschau
00:25:00 0.8 km     Hallenbad
00:15:00 0.5 km     Hallenbad
02:25:28 25.07 km 10.3 km/h 137 bpm Schönbuchlauf2018
01:05:53 9.3 km 8.7 km/h 130 bpm Hirschau