|
|
01:18:58
|
18.47 km
|
20.8 km/h
|
99
bpm
|
wieder heim |
|
|
|
00:46:12
|
18.13 km
|
23.7 km/h
|
122
bpm
|
zur Arbeit |
|
|
|
01:31:47
|
18.48 km
|
22.1 km/h
|
93
bpm
|
wieder heim |
|
|
|
00:46:15
|
18.11 km
|
23.9 km/h
|
122
bpm
|
zur Arbeit |
|
|
00:51:36
|
6.28 km
|
7.8 km/h
|
141
bpm
|
Hirschau Winne geburtstag 77 |
|
|
|
02:02:49
|
17.68 km
|
8.6 km/h
|
145
bpm
|
Hirschau Geburtstagslauf |
|
|
|
01:08:46
|
10.01 km
|
8.7 km/h
|
152
bpm
|
Freitaglauf 10k mit Feli |
|
|
|
00:47:43
|
18.43 km
|
23.2 km/h
|
108
bpm
|
wieder heim |
|
|
|
00:55:38
|
18.82 km
|
23.1 km/h
|
110
bpm
|
zur ARBEIT |
|
|
|
00:55:26
|
18.73 km
|
20.6 km/h
|
104
bpm
|
wieder heim |
|
|
|
00:45:38
|
17 km
|
23.3 km/h
|
111
bpm
|
zur Arbeit |
|
|
|
03:07:23
|
19.02 km
|
7.4 km/h
|
125
bpm
|
Märchensee Wendelsheim hirschau Sülchen mit anja |
|
|
|
01:04:25
|
10.02 km
|
9.3 km/h
|
139
bpm
|
Sülchen Römerweg Hirschau mit Feli |
|
|
|
03:29:28
|
35.31 km
|
14.1 km/h
|
99
bpm
|
Darmsheim Dagershein BB mit Annette |
|
|
|
03:23:47
|
64.02 km
|
20.6 km/h
|
110
bpm
|
hildriz altdorf bebenh tübingen hirschau rottenburg seebr... |
|
|
|
02:47:52
|
39.33 km
|
16.1 km/h
|
91
bpm
|
Ehningen Lehenweiler Deufringen Dachtel Deckenpfronn ober... |
|
|
|
01:02:46
|
10.05 km
|
9.6 km/h
|
133
bpm
|
Hildriz10 |
|
|
|
01:04:41
|
10.14 km
|
9.4 km/h
|
140
bpm
|
Hildrizhausen 10er |
|
|
|
01:17:32
|
12.01 km
|
9.3 km/h
|
137
bpm
|
Anstrengend |
|
|
|
02:07:55
|
21.14 km
|
10 km/h
|
137
bpm
|
Virtueller 35. Gerlinger Solitudelauf |
|
|
|
01:07:50
|
21.31 km
|
19.1 km/h
|
116
bpm
|
Streckentest für Solitude ersatzlauf |
|
|
|
01:13:58
|
12.05 km
|
9.8 km/h
|
140
bpm
|
ging gut |
|
|
|
02:36:05
|
50.39 km
|
20.4 km/h
|
119
bpm
|
bebenhausen tübingen ammertal |
|
|
|
01:27:25
|
11.28 km
|
8.1 km/h
|
140
bpm
|
Corona Zeiten unfit |
|
|
|
00:47:57
|
6.41 km
|
9.1 km/h
|
131
bpm
|
St. Cruz Teneriffa Rambla |
|
|
|
01:14:05
|
12.02 km
|
9.7 km/h
|
153
bpm
|
nach Wetterpause mal wieder |
|
|
|
00:58:25
|
10.02 km
|
10.3 km/h
|
153
bpm
|
Remmingsheim Runde |
|
|
|
02:22:06
|
19.72 km
|
9.3 km/h
|
135
bpm
|
Hirschau |
|
|
|
02:40:59
|
19.83 km
|
8.3 km/h
|
127
bpm
|
Hirschau Marathonvorbereitung mi t Anja und Jasmin |
|
|
|
00:57:58
|
7.19 km
|
8.3 km/h
|
120
bpm
|
Regen WIND KALT |
|
|
|
02:28:24
|
21.24 km
|
8.9 km/h
|
139
bpm
|
Schönbuchlaufrunde am Stellenhäusle los |
|
|
|
01:11:43
|
12.01 km
|
10.3 km/h
|
150
bpm
|
Schnell, mit Intervallen |
|
|
|
01:00:23
|
9.06 km
|
9.3 km/h
|
138
bpm
|
Hirschau Kopie ohne Uhr gelaufen |
|
|
|
02:33:44
|
22.02 km
|
9.2 km/h
|
141
bpm
|
Eckhofrunde |
|
|
|
01:01:44
|
9.46 km
|
9.4 km/h
|
142
bpm
|
Sülchen, Wurmlingen, Kapelle |
|
|
|
01:07:26
|
10.55 km
|
9.6 km/h
|
146
bpm
|
Hirschau mit Anja,Tanja,Antje,Annette |
|
|
|
00:42:10
|
5.13 km
|
7.5 km/h
|
134
bpm
|
mit Hamdi, Eilen und Jamal im KiWa |
|
|
|
02:21:00
|
18.79 km
|
8.7 km/h
|
140
bpm
|
Marathonvorbereitung Hirschau Pina Tour |
|
|
|
00:50:00
|
8 km
|
9.6 km/h
|
|
Wurmlingen Runde mit Hamdi |
|
|
|
01:10:00
|
8.5 km
|
7.3 km/h
|
|
Entringer Neujahrslauf
ohne Uhr |
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