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Gesamt

Trainingseinheiten: 1741
Zeit: 1499.26 Std.
Kilometer: 12394 km
Höhenmeter: 165167 m
Kalorienverbrauch: 729116 kCal

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E-Mail

Trainingstagebuch von gluckspilz Mann

www.UswissArt.de

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:20:00 0.6 km     Hallenbad
00:20:00 0.75 km     Hallenbad
00:20:00 0.5 km     Hallenbad
00:20:00 0.65 km     Hallenbad
01:02:27 10.32 km 9.9 km/h 129 bpm Wurmlingen Runde windig...
01:14:45 12.17 km 9.8 km/h 138 bpm scon lang nicht mehr gelaufen
02:15:56 42.66 km 20.1 km/h 107 bpm Hildrizh teufelsbr bebenh entr mönch kayh herrenb
02:04:58 22.43 km 14.9 km/h 98 bpm Erste Fahrt 2019
00:57:52 10.03 km 10.5 km/h 142 bpm Wurmlingen,Römerweg
00:15:00 0.6 km     Hallenbad
00:15:00 0.6 km     Hallenbad
01:34:34 15.18 km 9.7 km/h 139 bpm Weiler Niedernau Freitagstour
00:15:00 0.5 km     Hallenbad
00:20:00 0.75 km     Hallenbad
01:03:27 9.1 km 8.6 km/h 118 bpm Hirschau
00:15:00 0.5 km     Hallenbad
00:20:00 0.75 km     Hallenbad
00:15:00 0.5 km     Hallenbad
00:57:28 7.82 km 8.2 km/h 145 bpm Hirschau mit Winne
01:42:29 17.05 km 10 km/h 156 bpm Hirschau mit Gerold
00:20:00 0.75 km     Hallenbad
00:20:00 0.75 km     Hallenbad
00:15:00 0.5 km     Hallenbad
00:20:00 0.75 km     Hallenbad
00:20:00 0.75 km     Hallenbad
00:50:00 7.5 km 9 km/h   Hirschau Klamotten holen
00:20:00 0.75 km     Hallenbad
00:15:00 0.5 km     Hallenbad
00:15:00 0.5 km     Hallenbad
00:15:00 0.75 km     Hallenbad
00:15:00 0.75 km     Hallenbad
00:59:47 9.71 km 9.8 km/h 149 bpm Ranzenrugeln
00:15:00 0.75 km     Hallenbad
00:15:00 0.75 km     Hallenbad
00:15:00 0.75 km     Hallenbad
00:58:45 8.72 km 9.1 km/h 139 bpm Hirschau
00:15:00 0.75 km     Hallenbad
00:15:00 0.5 km     Hallenbad
02:15:15 19.12 km 9.2 km/h 142 bpm Hirschauer Glühweinlauf
00:15:00 0.75 km     Hallenbad