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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 88 % \
Zeit: 13.51 Std. 107 % /
Kilometer: 110.11 km 117 % /
Höhenmeter: 1173 m 96 % \
Kalorienverbrauch: 7032 kCal 122 % /

2017

Trainingseinheiten: 16
Zeit: 13.51 Std.
Kilometer: 110.11 km
Höhenmeter: 1173 m
Kalorienverbrauch: 7032 kCal

2017

Trainingseinheiten: 72
Zeit: 47.87 Std.
Kilometer: 348.87 km
Höhenmeter: 4251 m
Kalorienverbrauch: 19677 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1062
Zeit: 676.86 Std.
Kilometer: 4889.26 km
Höhenmeter: 64570 m
Kalorienverbrauch: 276921 kCal

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Trainingstagebuch von gluckspilz Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:20:00 0.65 km      
00:42:16 7.89 km 11.2 km/h 160 bpm home
00:20:00 0.75 km      
00:20:00 0.60 km      
00:20:00 0.75 km      
02:36:43 24.03 km 9.4 km/h 138 bpm zum Osteressen nach Rottenburg
01:43:15 17.12 km 10.0 km/h 145 bpm wurmlinen-hirschau-kilchberg- bühl-kiebingen
00:20:00 0.75 km      
01:21:50 12.51 km 9.3 km/h 148 bpm rohrau-schlossberg-herrenberg runde
00:54:10 10.00 km 11.2 km/h 174 bpm Osterlauf Kiebingen2017
00:20:00 0.70 km      
00:20:00 0.60 km      
01:26:39 15.13 km 10.5 km/h 156 bpm Weiler-Niedernau-Steinbruch
00:15:00 0.50 km      
00:15:00 0.50 km      
01:58:23 17.63 km 9.8 km/h 156 bpm Sand Lauftreff
01:14:08 12.01 km 9.8 km/h 157 bpm mal wieder
00:20:00 0.60 km      
00:20:00 0.55 km      
00:33:19 6.01 km 10.8 km/h 155 bpm wieder warm kurze Hose :-)
00:20:00 0.75 km      
01:13:39 10.21 km 8.3 km/h 143 bpm Sand
00:15:00 0.50 km      
00:53:56 9.76 km 10.9 km/h 157 bpm rottenburg - weggental
00:20:00 0.80 km      
00:15:00 0.50 km      
00:30:00 1.10 km     Badezentrum Sindelfingen,
02:00:38 18.26 km 9.2 km/h 152 bpm Lauftreff Sand
00:20:00 0.80 km      
01:10:53 11.74 km 10.0 km/h 159 bpm Wurmlingen Runde mit Kapelle
00:20:00 0.60 km      
00:20:00 0.80 km      
00:20:00 0.70 km      
01:51:29 18.03 km 9.8 km/h 153 bpm Lauftreff Sand
01:20:59 24.82 km 18.9 km/h 138 bpm Rottenburg - Rohrau
00:20:00 0.80 km      
00:34:34 6.21 km 10.8 km/h 160 bpm kleine Weggentalrunde
00:20:00 0.70 km      
00:20:00 0.75 km      
00:20:00 0.70 km