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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 20 285 % /
Zeit: 14.35 Std. 389 % /
Kilometer: 117.17 km 543 % /
Höhenmeter: 1569 m 630 % /
Kalorienverbrauch: 5827 kCal 485 % /

2017

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 11.52 Std.
Kilometer: 96.87 km
Höhenmeter: 1269 m
Kalorienverbrauch: 5827 kCal

2017

Trainingseinheiten: 50
Zeit: 30.34 Std.
Kilometer: 208.63 km
Höhenmeter: 2709 m
Kalorienverbrauch: 10784 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1040
Zeit: 659.33 Std.
Kilometer: 4749.02 km
Höhenmeter: 63028 m
Kalorienverbrauch: 268028 kCal

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Trainingstagebuch von gluckspilz Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:15:00 0.50 km      
00:53:56 9.76 km 10.9 km/h 157 bpm rottenburg - weggental
00:20:00 0.80 km      
00:15:00 0.50 km      
00:30:00 1.10 km     Badezentrum Sindelfingen,
02:00:38 18.26 km 9.2 km/h 152 bpm Lauftreff Sand
00:20:00 0.80 km      
01:10:53 11.74 km 10.0 km/h 159 bpm Wurmlingen Runde mit Kapelle
00:20:00 0.60 km      
00:20:00 0.80 km      
00:20:00 0.70 km      
01:51:29 18.03 km 9.8 km/h 153 bpm Lauftreff Sand
01:20:59 24.82 km 18.9 km/h 138 bpm Rottenburg - Rohrau
00:20:00 0.80 km      
00:34:34 6.21 km 10.8 km/h 160 bpm kleine Weggentalrunde
00:20:00 0.70 km      
00:20:00 0.75 km      
00:20:00 0.70 km      
00:20:00 0.60 km      
02:10:00 19.00 km 8.8 km/h   Lauftreff Sand Aniko,Heike,Bernd
00:25:00 1.00 km      
00:20:00 0.80 km      
00:20:00 0.80 km      
00:20:00 0.50 km      
00:20:00 0.80 km      
00:35:24 4.48 km 7.6 km/h 140 bpm mit Annette 1. Training
01:21:11 13.18 km 9.7 km/h 149 bpm  
01:29:52 15.08 km 10.1 km/h 165 bpm katzenbach zugefroren Schnee
00:20:00 0.85 km      
00:15:00 0.50 km      
00:25:00 1.00 km      
00:20:00 0.75 km      
00:25:00 1.00 km      
00:31:57 6.01 km 11.3 km/h 168 bpm kalt
00:15:00 0.50 km      
00:20:00 0.80 km      
00:25:00 1.00 km      
00:20:00 0.80 km      
00:25:00 1.00 km      
01:13:45 11.49 km 9.4 km/h 153 bpm Schnee