Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 150 % /
Zeit: 15.24 Std. 194 % /
Kilometer: 66.92 km 113 % /
Höhenmeter: 1756 m 120 % /
Kalorienverbrauch: 2920 kCal 80 % \

KW 49, 2016

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 1.17 Std.
Kilometer: 2.60 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2016

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 4.50 Std.
Kilometer: 31.18 km
Höhenmeter: 363 m
Kalorienverbrauch: 1795 kCal

2016

Trainingseinheiten: 274
Zeit: 180.11 Std.
Kilometer: 1357.84 km
Höhenmeter: 16844 m
Kalorienverbrauch: 76417 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 972
Zeit: 620.18 Std.
Kilometer: 4474.42 km
Höhenmeter: 59680 m
Kalorienverbrauch: 253737 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von gluckspilz Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:15:00 0.50 km      
00:25:00 1.00 km      
00:15:00 0.50 km      
00:15:00 0.60 km      
02:03:38 21.10 km 10.1 km/h 161 bpm Nikolauslauf2016
00:15:00 0.50 km      
00:35:55 5.98 km 10.0 km/h 166 bpm Stirnlampe
00:25:00 1.00 km      
00:15:00 0.50 km      
00:25:00 1.00 km      
02:40:40 6.17 km 4.2 km/h   Mallorca
05:37:39 14.77 km 3.8 km/h   Mallorca
01:11:00 12.05 km 10.2 km/h   keine Uhr dabei
00:20:00 0.75 km      
00:15:00 0.50 km      
02:15:11 22.11 km 9.8 km/h 149 bpm Schönbuchlaufstrecke
00:30:00 1.10 km      
00:15:00 0.75 km      
00:31:55 5.98 km 11.3 km/h 166 bpm Nass kalt dunkel Stirnlampe
00:30:00 1.00 km      
00:30:00 1.00 km      
00:30:00 1.00 km      
01:12:03 12.08 km 10.2 km/h 151 bpm Herbst (Kopie ohne Uhr gelaufen )
00:44:52 6.70 km 9.4 km/h 150 bpm Puerto Rico Amadores
00:50:52 7.45 km 8.9 km/h 152 bpm Puerto Rico Amadores
01:38:21 27.34 km 16.8 km/h 125 bpm Schönbuchaufstrecke
00:57:29 9.27 km 9.7 km/h 150 bpm wurmlinger kapellenrunde
00:15:00 0.65 km      
00:15:00 0.50 km      
00:25:00 1.00 km      
00:25:00 1.00 km      
00:15:00 0.50 km      
01:27:57 15.10 km 10.3 km/h 150 bpm Weiler-Niedernau-Steinbruch
00:25:00 1.00 km      
00:20:00 0.75 km      
00:25:00 1.00 km      
02:28:08 25.00 km 10.1 km/h 160 bpm Schönbuchlauf2016
00:20:00 0.75 km      
00:25:00 1.00 km      
00:20:00 0.75 km