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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 21 91 % \
Zeit: 10.75 Std. 90 % \
Kilometer: 61.12 km 70 % \
Höhenmeter: 717 m 81 % \
Kalorienverbrauch: 3306 kCal 69 % \

2017

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 9.06 Std.
Kilometer: 50.72 km
Höhenmeter: 600 m
Kalorienverbrauch: 2744 kCal

2017

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 9.06 Std.
Kilometer: 50.72 km
Höhenmeter: 600 m
Kalorienverbrauch: 2744 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1007
Zeit: 638.05 Std.
Kilometer: 4591.11 km
Höhenmeter: 60919 m
Kalorienverbrauch: 259988 kCal

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Trainingstagebuch von gluckspilz Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:31:57 6.01 km 11.3 km/h 168 bpm kalt
00:15:00 0.50 km      
00:20:00 0.80 km      
00:25:00 1.00 km      
00:20:00 0.80 km      
00:25:00 1.00 km      
01:13:45 11.49 km 9.4 km/h 153 bpm Schnee
01:13:57 11.95 km 9.7 km/h 164 bpm Vereist, Schnee, anstrengend
00:25:00 1.00 km      
00:20:00 0.75 km      
00:25:00 1.00 km      
00:15:00 0.50 km      
01:38:53 11.07 km 7.0 km/h 110 bpm Tübingen Sand mit Aniko
00:15:00 0.50 km      
00:15:00 0.60 km      
00:25:00 1.00 km      
00:20:00 0.75 km      
00:46:30 8.40 km 10.8 km/h 140 bpm Kalt
00:20:00 0.75 km      
00:15:00 0.45 km      
00:20:00 0.80 km      
00:20:00 0.80 km      
01:15:20 24.53 km 19.9 km/h 156 bpm Nach Rottenburg zum Weinachtsessen
00:25:00 1.00 km      
00:15:00 0.50 km      
00:20:00 0.80 km      
00:20:00 0.80 km      
00:25:00 1.00 km      
00:58:28 10.26 km 10.5 km/h 158 bpm Remmingsheim
00:20:00 0.80 km      
00:15:00 0.50 km      
00:20:00 0.75 km      
00:20:00 0.80 km      
00:25:00 1.00 km      
01:09:08 12.03 km 10.4 km/h 168 bpm StHäu24-12BuchenLindachSulzbKohlw
00:15:00 0.50 km      
00:25:00 1.00 km      
00:15:00 0.50 km      
00:15:00 0.60 km      
02:03:38 21.10 km 10.1 km/h 161 bpm Nikolauslauf2016