gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

08:36:35 Uhr

02:01:00 Std.

02:00:59 Std.

146 / 183 bpm

17.88 km

8.9 / 10.3 km/h

6:44/km / 5:49/km

204 m

etwas härter (5 / 10)

1294 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Mizuno Wave Horizon 4

Regen bei 11 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Derendinger Waldstrasse mit Bernd
Spitzbergläufer Hirschau

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