gluckspilz » Trainingstagebuch
08:36:35 Uhr
02:01:00 Std.
02:00:59 Std.
146 / 183 bpm
17.88 km
8.9 / 10.3 km/h
6:44/km / 5:49/km
204 m
etwas härter (5 / 10)
1294 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Mizuno Wave Horizon 4
Regen bei 11 ° C
Leiser Zug (1 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Derendinger Waldstrasse mit Bernd
Spitzbergläufer Hirschau