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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 20 166 % /
Zeit: 34.19 Std. 249 % /
Kilometer: 155.6 km 96 % \
Höhenmeter: 5399 m 238 % /
Kalorienverbrauch: 9908 kCal 119 % /

KW 44, 2020

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 5.12 Std.
Kilometer: 20.99 km
Höhenmeter: 758 m
Kalorienverbrauch: 1955 kCal

2020

Trainingseinheiten: 21
Zeit: 34.50 Std.
Kilometer: 155.6 km
Höhenmeter: 5399 m
Kalorienverbrauch: 10111 kCal

2020

Trainingseinheiten: 158
Zeit: 198.49 Std.
Kilometer: 1707.13 km
Höhenmeter: 29669 m
Kalorienverbrauch: 103364 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1247
Zeit: 1230.77 Std.
Kilometer: 19874.07 km
Höhenmeter: 361729 m
Kalorienverbrauch: 788586 kCal

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Trainingstagebuch von Tomcat01 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:39:47 11.41 km 4.3 km/h 104 bpm    
00:24:44 0 km   102 bpm    
01:18:04 6.19 km 4.8 km/h 114 bpm    
00:45:16 3.39 km 4.5 km/h      
00:40:04 13.04 km 19.5 km/h 109 bpm 164 W Les Diablerets
00:22:28 0 km   91 bpm    
00:32:25 6.01 km 11.1 km/h 103 bpm 152 W Les Diablerets
00:43:46 3.3 km 4.5 km/h 150 bpm    
00:49:03 3.87 km 4.7 km/h 139 bpm    
00:15:22 3.04 km 11.9 km/h 123 bpm    
00:24:48 0 km   91 bpm    
00:33:12 17.1 km 30.9 km/h 120 bpm 153 W Cyclassics
00:23:56 0 km   90 bpm    
00:45:10 23.19 km 30.8 km/h 103 bpm 139 W Cyclassics
03:21:12 14.9 km 4.4 km/h 113 bpm   Wanderung ins Trettachtal
04:43:13 10.17 km 2.2 km/h 108 bpm   Über Sonnenkopf - Schnippenkopf zur Sonnenalpe
03:32:42 10.8 km 3 km/h 113 bpm   Au zur Gaisalpe, Schöllang
05:00:50 9.94 km 2 km/h 108 bpm   Faltenbachtobel zum Rubihorn
03:18:10 9.83 km 3 km/h 109 bpm   Breitachklamm über Alpe hinter der enge
03:38:30 9.42 km 2.6 km/h 108 bpm   Fellhorn - Schnapploldsee
00:18:36 0 km   97 bpm    
00:45:08 22.57 km 30 km/h 105 bpm 132 W  
00:45:09 21.1 km 28 km/h 104 bpm 136 W  
00:16:36 0 km   102 bpm    
00:16:01 0 km   107 bpm    
00:15:14 0 km   115 bpm    
03:51:00 16.65 km 4.3 km/h 110 bpm    
01:28:00 6.79 km 4.6 km/h 131 bpm    
00:45:03 21.75 km 29 km/h 107 bpm 131 W Cyclassic
01:53:00 31.17 km 16.6 km/h 68 bpm    
01:12:20 5 km 4.1 km/h 105 bpm    
01:56:28 35.89 km 18.5 km/h 152 bpm    
00:52:47 3.32 km 3.8 km/h 100 bpm    
00:45:03 12.73 km 16.9 km/h 113 bpm 160 W Pustertal
04:18:56 13.28 km 3.1 km/h 109 bpm    
01:44:14 34.3 km 19.7 km/h 128 bpm    
00:59:51 4.55 km 4.6 km/h 136 bpm    
02:24:13 10.11 km 4.2 km/h 101 bpm    
02:41:46 10.84 km 4 km/h 102 bpm    
02:19:39 8.94 km 3.8 km/h 99 bpm