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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 6 85 % \
Zeit: 6.82 Std. 110 % /
Kilometer: 103.84 km 98 % \
Höhenmeter: 2164 m 144 % /
Kalorienverbrauch: 3170 kCal 73 % \

2018

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 6.07 Std.
Kilometer: 87.04 km
Höhenmeter: 1675 m
Kalorienverbrauch: 2597 kCal

2018

Trainingseinheiten: 39
Zeit: 34.93 Std.
Kilometer: 629.53 km
Höhenmeter: 8216 m
Kalorienverbrauch: 22749 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 924
Zeit: 809.79 Std.
Kilometer: 16635.51 km
Höhenmeter: 305392 m
Kalorienverbrauch: 558362 kCal

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Trainingstagebuch von Tomcat01 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:45:11 12.90 km 17.1 km/h 110 bpm 166 W AT_Kaunertaler Gletscherstraße
00:12:19 1.81 km 8.8 km/h 143 bpm   Rund um Remerscheid 1. Laufen seit Jahren
00:50:00 11.33 km 13.6 km/h 164 bpm    
03:26:46 49.18 km 19.7 km/h 113 bpm   Tour mit Olli
00:50:00 11.82 km 14.2 km/h 150 bpm    
00:45:07 16.80 km 22.3 km/h 119 bpm 194 W Silvretta
00:50:00 11.52 km 13.8 km/h 151 bpm    
00:45:01 9.32 km 12.4 km/h 119 bpm 193 W Silvretta
00:25:00 5.68 km 13.6 km/h 169 bpm    
02:00:37 27.04 km 18.4 km/h      
00:35:14 18.97 km 32.3 km/h 108 bpm 151 W Schallaburg
00:50:00 11.58 km 13.9 km/h 158 bpm    
00:45:03 21.23 km 28.3 km/h 114 bpm 168 W  
00:50:00 11.32 km 13.6 km/h 139 bpm    
02:51:00 38.80 km 19.3 km/h     Gimborn - Dohrgaul - Lindlar
00:45:08 21.62 km 28.7 km/h 119 bpm 159 W Schallaburger Runde
00:35:00 7.75 km 13.3 km/h 131 bpm    
01:07:00 22.52 km 20.2 km/h 133 bpm    
00:30:00 6.31 km 12.6 km/h 145 bpm    
00:28:52 13.45 km 27.9 km/h 103 bpm 144 W AT_ Runde Flach
00:30:00 6.63 km 13.3 km/h 135 bpm    
00:50:00 11.38 km 13.7 km/h 151 bpm    
00:30:00 6.64 km 13.3 km/h 159 bpm    
00:30:00 6.39 km 12.8 km/h 160 bpm    
00:45:05 22.85 km 30.4 km/h 110 bpm 191 W AT Runde Flach
00:45:34 20.01 km 26.4 km/h 108 bpm 171 W AT Runde Flach
00:50:00 11.20 km        
00:44:00 27.53 km 37.5 km/h 122 bpm 190 W Prolling - Wieselburg
00:42:07 17.57 km 25.0 km/h 101 bpm 183 W Prolling - Wieselberg
00:50:00 11.88 km 14.3 km/h 138 bpm    
00:45:03 22.48 km 29.9 km/h 105 bpm 178 W Prolling - Wieselburg
02:00:00 9.78 km 4.9 km/h 115 bpm    
00:33:25 19.30 km 34.7 km/h 117 bpm 205 W King of the Lake
00:45:02 26.74 km 35.6 km/h 124 bpm 203 W King of the Lake
00:50:00 11.08 km 13.3 km/h 136 bpm    
00:40:02 17.41 km 26.1 km/h 122 bpm 217 W Panorama-Straße
00:45:03 15.34 km 20.4 km/h 118 bpm 191 W Panorama-Straße
00:50:00 11.28 km 13.5 km/h 138 bpm    
00:45:05 23.09 km 30.7 km/h 112 bpm 182 W Panorama-Straße
00:10:03 6.79 km 40.6 km/h 122 bpm 179 W Teide ausfahren