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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 6 120 % /
Zeit: 9.51 Std. 107 % /
Kilometer: 87.60 km 107 % /
Höhenmeter: 3383 m 746 % /
Kalorienverbrauch: 4721 kCal 85 % \

KW 33, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.48 Std.
Kilometer: 29.87 km
Höhenmeter: 133 m
Kalorienverbrauch: 942 kCal

2017

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 8.68 Std.
Kilometer: 77.25 km
Höhenmeter: 3383 m
Kalorienverbrauch: 4139 kCal

2017

Trainingseinheiten: 72
Zeit: 84.35 Std.
Kilometer: 1080.09 km
Höhenmeter: 29874 m
Kalorienverbrauch: 50275 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 830
Zeit: 720.95 Std.
Kilometer: 15178.12 km
Höhenmeter: 282589 m
Kalorienverbrauch: 501766 kCal

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Trainingstagebuch von Tomcat01 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:50:00 11.12 km 13.3 km/h 123 bpm    
00:39:00 18.75 km 28.9 km/h 100 bpm 134 W zwerchstubental
00:50:00 10.78 km 12.9 km/h 131 bpm    
01:20:44 20.10 km 15.1 km/h      
05:01:00 16.50 km 3.3 km/h 95 bpm    
00:50:00 10.35 km 12.4 km/h 122 bpm    
03:26:14 37.64 km 17.1 km/h 117 bpm    
00:50:00 10.56 km 12.7 km/h 126 bpm    
02:55:00 12.21 km 4.2 km/h 113 bpm    
00:50:00 10.62 km 12.7 km/h 129 bpm    
00:50:00 10.50 km 12.6 km/h 124 bpm    
00:50:00 10.15 km 12.2 km/h 116 bpm    
02:46:00 12.40 km 4.5 km/h 97 bpm    
00:50:00 10.14 km 12.2 km/h 125 bpm    
00:50:00 10.49 km 12.6 km/h 121 bpm    
01:34:00 8.50 km 5.4 km/h 144 bpm    
00:50:00 10.43 km 12.5 km/h 130 bpm    
00:51:00 10.05 km 11.8 km/h 140 bpm    
03:20:00 9.69 km 2.9 km/h 120 bpm    
06:05:00 14.42 km 2.4 km/h 113 bpm    
00:38:00 2.51 km 4.0 km/h 111 bpm    
03:17:00 11.01 km 3.4 km/h 102 bpm    
01:14:00 3.13 km 2.5 km/h 108 bpm    
01:15:02 17.42 km 14.8 km/h 106 bpm    
00:50:08 14.77 km 17.7 km/h 111 bpm 166 W Panoramastraße
00:57:04 24.32 km 25.6 km/h 100 bpm 138 W Panoramastraße
00:47:00 9.45 km 12.1 km/h 122 bpm    
02:20:00 8.66 km 3.7 km/h      
01:55:00 36.58 km 19.0 km/h 111 bpm    
00:47:00 10.26 km 13.1 km/h 164 bpm    
00:47:20 14.32 km 18.1 km/h 117 bpm 190 W Eisacktal
00:15:03 6.79 km 27.1 km/h 110 bpm 180 W Sa Calobra
01:00:13 25.30 km 25.2 km/h 114 bpm 166 W Sa Calobra
00:46:00 9.39 km 12.2 km/h 132 bpm    
01:00:04 13.17 km 13.1 km/h 101 bpm 159 W Sa Calobra
00:54:23 15.53 km 17.1 km/h 107 bpm 186 W Umbrailpass
00:46:00 9.83 km 12.8 km/h 156 bpm    
00:45:38 9.31 km 12.2 km/h 110 bpm 183 W Umbrailpass
00:12:44 2.88 km 13.6 km/h 108 bpm 199 W Passo Gardena & Sella
01:00:05 17.52 km 17.5 km/h 115 bpm 187 W Passo Gardena und Sella