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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 8 133 % /
Zeit: 3.02 Std. 73 % \
Kilometer: 27.78 km 76 % \
Höhenmeter: 60 m    
Kalorienverbrauch: 2047 kCal 110 % /

2018

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 1.49 Std.
Kilometer: 15.45 km
Höhenmeter: 60 m
Kalorienverbrauch: 1190 kCal

2018

Trainingseinheiten: 59
Zeit: 46.63 Std.
Kilometer: 760.66 km
Höhenmeter: 9876 m
Kalorienverbrauch: 28534 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 944
Zeit: 821.49 Std.
Kilometer: 16766.64 km
Höhenmeter: 307052 m
Kalorienverbrauch: 564147 kCal

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Trainingstagebuch von Tomcat01 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:25:38 4.36 km 10.2 km/h 141 bpm    
00:23:22 4.09 km 10.5 km/h 142 bpm    
00:21:01 3.65 km 10.4 km/h 129 bpm    
00:19:00 3.35 km 10.6 km/h 151 bpm    
00:25:54 1.00 km 2.3 km/h      
00:18:23 2.82 km 9.2 km/h 142 bpm    
00:17:16 2.23 km 7.7 km/h 154 bpm    
00:30:00 6.28 km 12.6 km/h 126 bpm    
00:26:24 1.00 km 2.3 km/h      
00:50:00 11.72 km 14.1 km/h 147 bpm    
00:30:00 1.00 km 2.0 km/h      
00:50:00 11.14 km 13.4 km/h 163 bpm    
00:40:00 1.00 km 1.5 km/h      
00:50:00 10.68 km 12.8 km/h 158 bpm    
00:30:00 6.13 km 12.3 km/h 123 bpm    
00:11:16 1.84 km 9.8 km/h      
00:30:00 6.74 km 13.5 km/h 126 bpm    
00:11:59 1.84 km 9.2 km/h 127 bpm   6,25 min/km
02:41:34 43.90 km 21.1 km/h 95 bpm    
00:30:00 6.36 km 12.7 km/h 126 bpm    
00:45:11 12.90 km 17.1 km/h 110 bpm 166 W AT_Kaunertaler Gletscherstraße
00:12:19 1.81 km 8.8 km/h 143 bpm   Rund um Remerscheid 1. Laufen seit Jahren
00:50:00 11.33 km 13.6 km/h 164 bpm    
03:26:46 49.18 km 19.7 km/h 113 bpm   Tour mit Olli
00:50:00 11.82 km 14.2 km/h 150 bpm    
00:45:07 16.80 km 22.3 km/h 119 bpm 194 W Silvretta
00:50:00 11.52 km 13.8 km/h 151 bpm    
00:45:01 9.32 km 12.4 km/h 119 bpm 193 W Silvretta
00:25:00 5.68 km 13.6 km/h 169 bpm    
02:00:37 27.04 km 18.4 km/h      
00:35:14 18.97 km 32.3 km/h 108 bpm 151 W Schallaburg
00:50:00 11.58 km 13.9 km/h 158 bpm    
00:45:03 21.23 km 28.3 km/h 114 bpm 168 W  
00:50:00 11.32 km 13.6 km/h 139 bpm    
02:51:00 38.80 km 19.3 km/h     Gimborn - Dohrgaul - Lindlar
00:45:08 21.62 km 28.7 km/h 119 bpm 159 W Schallaburger Runde
00:35:00 7.75 km 13.3 km/h 131 bpm    
01:07:00 22.52 km 20.2 km/h 133 bpm    
00:30:00 6.31 km 12.6 km/h 145 bpm    
00:28:52 13.45 km 27.9 km/h 103 bpm 144 W AT_ Runde Flach