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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 9 81 % \
Zeit: 7.74 Std. 60 % \
Kilometer: 134.09 km 67 % \
Höhenmeter: 2129 m 92 % \
Kalorienverbrauch: 5268 kCal 66 % \

KW 42, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.23 Std.
Kilometer: 19.00 km
Höhenmeter: 181 m
Kalorienverbrauch: 895 kCal

2017

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 5.32 Std.
Kilometer: 101.02 km
Höhenmeter: 852 m
Kalorienverbrauch: 3589 kCal

2017

Trainingseinheiten: 94
Zeit: 106.38 Std.
Kilometer: 1433.66 km
Höhenmeter: 34916 m
Kalorienverbrauch: 64478 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 852
Zeit: 742.98 Std.
Kilometer: 15531.69 km
Höhenmeter: 287631 m
Kalorienverbrauch: 515969 kCal

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Trainingstagebuch von Tomcat01 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:50:00 10.51 km 12.6 km/h 123 bpm    
00:24:00 8.49 km 21.2 km/h 113 bpm    
00:45:03 20.52 km 27.3 km/h 108 bpm 158 W Klausenpass - Pragelpass
00:45:59 25.02 km 32.6 km/h 114 bpm 160 W Klausenpass - Pragelpass
00:50:00 11.44 km 13.7 km/h 123 bpm    
01:44:15 25.04 km 20.7 km/h      
00:45:17 9.44 km 12.5 km/h 118 bpm 193 W Klausenpass - Pragelpass
00:50:00 11.00 km 13.2 km/h 114 bpm    
00:50:09 12.63 km 15.1 km/h 106 bpm 167 W Klausen - Pragelpass
00:50:00 10.66 km 12.8 km/h 131 bpm    
00:50:01 27.51 km 33.0 km/h 99 bpm 118 W Klausenpass
00:50:08 13.37 km 16.0 km/h 116 bpm 179 W Klausenpass
00:50:00 10.98 km 13.2 km/h 125 bpm    
00:45:04 9.51 km 12.7 km/h 108 bpm 180 W Klausenpass
00:50:00 10.68 km 12.8 km/h 119 bpm    
00:45:18 23.42 km 31.0 km/h 104 bpm 123 W Freiolsheimer
02:28:29 35.82 km 19.4 km/h     Much-Loope-Engelskirchen
00:50:00 10.49 km 12.6 km/h 123 bpm    
02:25:39 27.09 km 16.3 km/h 107 bpm    
01:26:16 19.35 km 16.1 km/h      
00:35:00 6.80 km 11.7 km/h 123 bpm    
00:52:12 13.80 km 15.8 km/h 113 bpm 171 W San Carlo
00:50:00 11.12 km 13.3 km/h 123 bpm    
00:39:00 18.75 km 28.9 km/h 100 bpm 134 W zwerchstubental
00:50:00 10.78 km 12.9 km/h 131 bpm    
01:20:44 20.10 km 15.1 km/h      
05:01:00 16.50 km 3.3 km/h 95 bpm    
00:50:00 10.35 km 12.4 km/h 122 bpm    
03:26:14 37.64 km 17.1 km/h 117 bpm    
00:50:00 10.56 km 12.7 km/h 126 bpm    
02:55:00 12.21 km 4.2 km/h 113 bpm    
00:50:00 10.62 km 12.7 km/h 129 bpm    
00:50:00 10.50 km 12.6 km/h 124 bpm    
00:50:00 10.15 km 12.2 km/h 116 bpm    
02:46:00 12.40 km 4.5 km/h 97 bpm    
00:50:00 10.14 km 12.2 km/h 125 bpm    
00:50:00 10.49 km 12.6 km/h 121 bpm    
01:34:00 8.50 km 5.4 km/h 144 bpm    
00:50:00 10.43 km 12.5 km/h 130 bpm    
00:51:00 10.05 km 11.8 km/h 140 bpm