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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 30 85 % \
Zeit: 28.52 Std. 88 % \
Kilometer: 173.82 km 106 % /
Höhenmeter: 3030 m 80 % \
Kalorienverbrauch: 13342 kCal 100 % /

KW 46, 2024

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 0.40 Std.
Kilometer: 7.99 km
Höhenmeter: 192 m
Kalorienverbrauch: 229 kCal

2024

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 10.55 Std.
Kilometer: 93.29 km
Höhenmeter: 1277 m
Kalorienverbrauch: 4892 kCal

2024

Trainingseinheiten: 302
Zeit: 278.54 Std.
Kilometer: 1616.08 km
Höhenmeter: 29557 m
Kalorienverbrauch: 116195 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2513
Zeit: 2765.84 Std.
Kilometer: 28165.65 km
Höhenmeter: 549783 m
Kalorienverbrauch: 1490633 kCal

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Trainingstagebuch von Tomcat01 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:11:46 2.14 km 10.6 km/h 102 bpm 154 W Klausenpass
00:12:10 5.85 km 28.4 km/h 104 bpm 151 W King of the Lake Ende
02:37:58 11.81 km 4.5 km/h 107 bpm    
01:33:13 7.4 km 4.8 km/h 120 bpm    
00:16:36 0 km   82 bpm    
00:50:06 26.37 km 31.1 km/h 114 bpm 164 W King of the Lake
00:11:37 0 km   82 bpm    
00:15:01 3.18 km 12.7 km/h 115 bpm    
01:02:07 0 km   92 bpm    
02:30:00 10.87 km 4.3 km/h 107 bpm    
00:25:11 13.82 km 32.4 km/h 109 bpm 150 W King of the Lake
00:27:10 11.85 km 25.7 km/h 96 bpm 132 W Julierpass Ende
02:31:27 8.53 km 3.4 km/h 107 bpm    
01:20:12 5.75 km 4.3 km/h 91 bpm    
00:08:45 0 km   96 bpm    
00:15:02 3.07 km 12.3 km/h 111 bpm    
00:42:16 0 km   96 bpm    
00:44:48 3.38 km 4.5 km/h 115 bpm    
00:50:03 12.61 km 14.7 km/h 113 bpm 156 W Julierpass
02:23:25 10.66 km 4.5 km/h 104 bpm    
00:08:35 0 km   93 bpm    
00:15:01 3.33 km 13.3 km/h 136 bpm    
00:52:08 0 km   108 bpm    
01:22:21 6.12 km 4.5 km/h 88 bpm    
00:12:00 0 km   97 bpm    
00:15:01 3.21 km 12.8 km/h 154 bpm    
00:44:56 0 km   99 bpm    
03:13:05 15.24 km 4.7 km/h 128 bpm    
01:49:25 8.63 km 4.7 km/h 114 bpm    
00:10:03 0 km   73 bpm    
00:12:38 0 km   81 bpm    
00:05:23 0 km   101 bpm    
00:50:04 15.09 km 17.7 km/h 103 bpm 146 W Julierpass
00:15:05 3.12 km 12.4 km/h 144 bpm    
00:40:01 0 km   107 bpm    
02:08:27 7.83 km 3.7 km/h 114 bpm    
01:05:57 5.13 km 4.7 km/h 120 bpm    
00:07:40 0 km   91 bpm    
00:30:12 5.55 km 10.7 km/h 113 bpm 152 W Julierpass
00:13:56 3.15 km 13.3 km/h 108 bpm 159 W Auditore Ende