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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 9 100 % -
Zeit: 8.97 Std. 64 % \
Kilometer: 152.44 km 105 % /
Höhenmeter: 1926 m 44 % \
Kalorienverbrauch: 6123 kCal 88 % \

KW 38, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.66 Std.
Kilometer: 38.17 km
Höhenmeter: 76 m
Kalorienverbrauch: 1046 kCal

2017

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 8.14 Std.
Kilometer: 141.95 km
Höhenmeter: 1926 m
Kalorienverbrauch: 5508 kCal

2017

Trainingseinheiten: 85
Zeit: 98.64 Std.
Kilometer: 1299.57 km
Höhenmeter: 32787 m
Kalorienverbrauch: 59210 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 843
Zeit: 735.24 Std.
Kilometer: 15397.60 km
Höhenmeter: 285502 m
Kalorienverbrauch: 510701 kCal

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Trainingstagebuch von Tomcat01 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:50:00 10.66 km 12.8 km/h 131 bpm    
00:50:01 27.51 km 33.0 km/h 99 bpm 118 W Klausenpass
00:50:08 13.37 km 16.0 km/h 116 bpm 179 W Klausenpass
00:50:00 10.98 km 13.2 km/h 125 bpm    
00:45:04 9.51 km 12.7 km/h 108 bpm 180 W Klausenpass
00:50:00 10.68 km 12.8 km/h 119 bpm    
00:45:18 23.42 km 31.0 km/h 104 bpm 123 W Freiolsheimer
02:28:29 35.82 km 19.4 km/h     Much-Loope-Engelskirchen
00:50:00 10.49 km 12.6 km/h 123 bpm    
02:25:39 27.09 km 16.3 km/h 107 bpm    
01:26:16 19.35 km 16.1 km/h      
00:35:00 6.80 km 11.7 km/h 123 bpm    
00:52:12 13.80 km 15.8 km/h 113 bpm 171 W San Carlo
00:50:00 11.12 km 13.3 km/h 123 bpm    
00:39:00 18.75 km 28.9 km/h 100 bpm 134 W zwerchstubental
00:50:00 10.78 km 12.9 km/h 131 bpm    
01:20:44 20.10 km 15.1 km/h      
05:01:00 16.50 km 3.3 km/h 95 bpm    
00:50:00 10.35 km 12.4 km/h 122 bpm    
03:26:14 37.64 km 17.1 km/h 117 bpm    
00:50:00 10.56 km 12.7 km/h 126 bpm    
02:55:00 12.21 km 4.2 km/h 113 bpm    
00:50:00 10.62 km 12.7 km/h 129 bpm    
00:50:00 10.50 km 12.6 km/h 124 bpm    
00:50:00 10.15 km 12.2 km/h 116 bpm    
02:46:00 12.40 km 4.5 km/h 97 bpm    
00:50:00 10.14 km 12.2 km/h 125 bpm    
00:50:00 10.49 km 12.6 km/h 121 bpm    
01:34:00 8.50 km 5.4 km/h 144 bpm    
00:50:00 10.43 km 12.5 km/h 130 bpm    
00:51:00 10.05 km 11.8 km/h 140 bpm    
03:20:00 9.69 km 2.9 km/h 120 bpm    
06:05:00 14.42 km 2.4 km/h 113 bpm    
00:38:00 2.51 km 4.0 km/h 111 bpm    
03:17:00 11.01 km 3.4 km/h 102 bpm    
01:14:00 3.13 km 2.5 km/h 108 bpm    
01:15:02 17.42 km 14.8 km/h 106 bpm    
00:50:08 14.77 km 17.7 km/h 111 bpm 166 W Panoramastraße
00:57:04 24.32 km 25.6 km/h 100 bpm 138 W Panoramastraße
00:47:00 9.45 km 12.1 km/h 122 bpm