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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 3    
Zeit: 1.52 Std.    
Kilometer:      
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch: 1350 kCal    

2019

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 1.52 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 1350 kCal

2019

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 2.68 Std.
Kilometer: 15.46 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 2174 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 984
Zeit: 884.89 Std.
Kilometer: 17109.66 km
Höhenmeter: 316031 m
Kalorienverbrauch: 597175 kCal

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Trainingstagebuch von Tomcat01 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:46:01 0 km   92 bpm    
00:23:25 0 km   97 bpm    
00:21:49 0 km   90 bpm    
00:35:00 7.56 km 13 km/h 129 bpm    
00:35:00 7.9 km 0.7 km/h 156 bpm    
00:35:00 7.64 km 13.1 km/h 135 bpm    
00:33:58 5.31 km 9.4 km/h 153 bpm    
00:37:10 6.22 km 10 km/h 150 bpm    
00:35:00 7.56 km 13 km/h 156 bpm    
00:37:13 6.1 km 9.8 km/h 169 bpm    
00:34:51 5.41 km 9.3 km/h 156 bpm    
02:40:00 10.02 km 3.8 km/h 118 bpm    
02:04:00 7.53 km 3.6 km/h 120 bpm    
03:13:00 12.38 km 3.8 km/h 111 bpm    
00:35:26 5.78 km 9.8 km/h 142 bpm    
00:32:42 5.35 km 9.8 km/h      
00:34:08 5.28 km 9.3 km/h 149 bpm    
00:35:00 7.4 km   190 bpm    
00:35:18 5.28 km 9 km/h 131 bpm    
00:34:59 5.22 km 8.7 km/h 132 bpm    
00:35:00 7.51 km 12.9 km/h 136 bpm    
00:35:00 7.55 km 12.9 km/h 134 bpm    
00:30:00 6.52 km 13 km/h 144 bpm    
00:30:00 6.35 km 12.7 km/h 126 bpm    
00:26:36 4.11 km 9.3 km/h 151 bpm    
00:30:00 6.12 km 12.2 km/h 134 bpm    
02:55:00 12.66 km 4.3 km/h 121 bpm    
03:33:09 50.15 km 18.9 km/h      
00:31:02 5.1 km 9.9 km/h 152 bpm    
00:30:12 5.02 km 10 km/h 116 bpm    
00:25:55 4.18 km 9.7 km/h 114 bpm   Rheinaue
00:29:55 4.84 km 9.7 km/h 151 bpm    
02:30:00 10.72 km 4.2 km/h 96 bpm    
04:14:00 17.12 km 4 km/h 102 bpm    
09:41:00 15.19 km 3.4 km/h 111 bpm    
03:50:00 14.5 km 3.8 km/h      
04:59:00 18.17 km 3.6 km/h 108 bpm    
03:32:00 14.5 km 3.3 km/h 122 bpm    
03:05:00 8.51 km 2.7 km/h 115 bpm    
02:24:00 6.26 km 2.6 km/h 110 bpm