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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 22 91 % \
Zeit: 26.68 Std. 99 % \
Kilometer: 141.18 km 46 % \
Höhenmeter: 2623 m 78 % \
Kalorienverbrauch: 16745 kCal 116 % /

KW 32, 2020

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.40 Std.
Kilometer: 6.08 km
Höhenmeter: 217 m
Kalorienverbrauch: 457 kCal

2020

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 5.27 Std.
Kilometer: 20.45 km
Höhenmeter: 665 m
Kalorienverbrauch: 5310 kCal

2020

Trainingseinheiten: 118
Zeit: 134.47 Std.
Kilometer: 1292.54 km
Höhenmeter: 19441 m
Kalorienverbrauch: 76343 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1207
Zeit: 1166.75 Std.
Kilometer: 19459.48 km
Höhenmeter: 351501 m
Kalorienverbrauch: 761565 kCal

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E-Mail

Trainingstagebuch von Tomcat01 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:24:00 6.08 km 4.3 km/h 102 bpm    
03:52:00 14.37 km 3.7 km/h 99 bpm    
01:38:00 8.08 km 4.9 km/h 103 bpm    
00:13:22 0 km   85 bpm    
00:54:00 3.8 km 4.2 km/h      
00:21:09 0 km   99 bpm    
01:42:00 35.93 km 21.1 km/h 75 bpm    
00:23:29 0 km   91 bpm    
00:20:27 0 km   88 bpm    
02:14:00 9.57 km   114 bpm    
01:17:00 6.04 km 4.7 km/h      
00:20:39 0 km   88 bpm    
03:49:00 15.05 km 3.9 km/h 105 bpm    
00:45:03 23.34 km 31.1 km/h 103 bpm 132 W Pustertal
00:20:51 0 km   94 bpm    
00:19:28 0 km   89 bpm    
00:38:53 0 km   98 bpm    
01:44:00 6.92 km 4 km/h 119 bpm    
00:19:26 0 km   99 bpm    
00:14:35 0 km   114 bpm    
03:38:00 12 km 3.3 km/h 98 bpm    
00:13:18 0 km        
00:45:06 12.37 km 16.4 km/h 106 bpm 157 W Pustertal
00:39:17 0 km   89 bpm    
01:58:00 8.97 km 4.6 km/h 121 bpm    
00:16:42 0 km   95 bpm    
00:16:00 0 km   91 bpm    
01:51:00 32.24 km 17.4 km/h 81 bpm    
00:15:00 0 km   95 bpm    
02:01:00 38.84 km 19.3 km/h 102 bpm    
00:15:00 0 km   105 bpm    
00:41:24 0 km   96 bpm    
01:26:00 6.17 km 4.3 km/h 120 bpm    
02:11:40 9.31 km 4.2 km/h 126 bpm    
00:33:45 0 km   114 bpm    
02:41:00 49.47 km 18.4 km/h 81 bpm   Ruhrtalradweg Hattingen - Mühlheim
04:37:00 83.15 km 18 km/h 85 bpm   Ruhrtalradweg Wickede - Hattingen
00:45:09 25.56 km 34 km/h 105 bpm 128 W Bernina
00:11:00 0 km   102 bpm    
01:47:00 7.28 km 4.1 km/h