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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4 57 % \
Zeit: 7.49 Std. 34 % \
Kilometer: 74.03 km 103 % /
Höhenmeter: 1056 m 89 % \
Kalorienverbrauch: 6035 kCal 82 % \

KW 42, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.50 Std.
Kilometer: 6.12 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 360 kCal

2018

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 6.97 Std.
Kilometer: 68.93 km
Höhenmeter: 977 m
Kalorienverbrauch: 5539 kCal

2018

Trainingseinheiten: 74
Zeit: 89.78 Std.
Kilometer: 953.70 km
Höhenmeter: 15938 m
Kalorienverbrauch: 47985 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 959
Zeit: 864.64 Std.
Kilometer: 16959.68 km
Höhenmeter: 313114 m
Kalorienverbrauch: 583598 kCal

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Trainingstagebuch von Tomcat01 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:30:00 6.12 km 12.2 km/h 134 bpm    
02:55:00 12.66 km 4.3 km/h 121 bpm    
03:33:09 50.15 km 18.9 km/h      
00:31:02 5.10 km 9.9 km/h 152 bpm    
00:30:12 5.02 km 10.0 km/h 116 bpm    
00:25:55 4.18 km 9.7 km/h 114 bpm   Rheinaue
00:29:55 4.84 km 9.7 km/h 151 bpm    
02:30:00 10.72 km 4.2 km/h 96 bpm    
04:14:00 17.12 km 4.0 km/h 102 bpm    
09:41:00 15.19 km 3.4 km/h 111 bpm    
03:50:00 14.50 km 3.8 km/h      
04:59:00 18.17 km 3.6 km/h 108 bpm    
03:32:00 14.50 km 3.3 km/h 122 bpm    
03:05:00 8.51 km 2.7 km/h 115 bpm    
02:24:00 6.26 km 2.6 km/h 110 bpm    
00:25:38 4.36 km 10.2 km/h 141 bpm    
00:23:22 4.09 km 10.5 km/h 142 bpm    
00:21:01 3.65 km 10.4 km/h 129 bpm    
00:19:00 3.35 km 10.6 km/h 151 bpm    
00:25:54 1.00 km 2.3 km/h      
00:18:23 2.82 km 9.2 km/h 142 bpm    
00:17:16 2.23 km 7.7 km/h 154 bpm    
00:30:00 6.28 km 12.6 km/h 126 bpm    
00:26:24 1.00 km 2.3 km/h      
00:50:00 11.72 km 14.1 km/h 147 bpm    
00:30:00 1.00 km 2.0 km/h      
00:50:00 11.14 km 13.4 km/h 163 bpm    
00:40:00 1.00 km 1.5 km/h      
00:50:00 10.68 km 12.8 km/h 158 bpm    
00:30:00 6.13 km 12.3 km/h 123 bpm    
00:11:16 1.84 km 9.8 km/h      
00:30:00 6.74 km 13.5 km/h 126 bpm    
00:11:59 1.84 km 9.2 km/h 127 bpm   6,25 min/km
02:41:34 43.90 km 21.1 km/h 95 bpm    
00:30:00 6.36 km 12.7 km/h 126 bpm    
00:45:11 12.90 km 17.1 km/h 110 bpm 166 W AT_Kaunertaler Gletscherstraße
00:12:19 1.81 km 8.8 km/h 143 bpm   Rund um Remerscheid 1. Laufen seit Jahren
00:50:00 11.33 km 13.6 km/h 164 bpm    
03:26:46 49.18 km 19.7 km/h 113 bpm   Tour mit Olli
00:50:00 11.82 km 14.2 km/h 150 bpm