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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 106 % /
Zeit: 11.90 Std. 85 % \
Kilometer: 289.10 km 126 % /
Höhenmeter: 4147 m 71 % \
Kalorienverbrauch: 8040 kCal 104 % /

KW 08, 2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 2.53 Std.
Kilometer: 43.56 km
Höhenmeter: 1262 m
Kalorienverbrauch: 1714 kCal

2017

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 9.91 Std.
Kilometer: 231.83 km
Höhenmeter: 3422 m
Kalorienverbrauch: 6690 kCal

2017

Trainingseinheiten: 30
Zeit: 24.67 Std.
Kilometer: 514.13 km
Höhenmeter: 9701 m
Kalorienverbrauch: 15516 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 787
Zeit: 659.06 Std.
Kilometer: 14604.17 km
Höhenmeter: 262233 m
Kalorienverbrauch: 466666 kCal

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Trainingstagebuch von Tomcat01 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:48:33 13.80 km 17.0 km/h 115 bpm 189 W San Carlo
00:39:01 10.49 km 16.1 km/h 118 bpm 204 W Passo di Fedaia
00:18:54 10.03 km 31.8 km/h 103 bpm 164 W King of the Lake
00:45:00 9.24 km 12.3 km/h 141 bpm    
00:45:04 25.97 km 34.6 km/h 130 bpm 204 W King of the Lake
00:16:57 10.05 km 35.6 km/h 126 bpm 186 W King of the Lake
00:30:52 16.93 km 32.9 km/h 116 bpm 172 W Cyclassics
00:45:00 9.60 km 12.8 km/h 149 bpm    
01:10:57 39.71 km 33.6 km/h 121 bpm 180 W Cyclassics
01:09:10 26.99 km 23.4 km/h 124 bpm 189 W Appenzell
01:00:08 25.67 km 25.6 km/h 106 bpm 168 W Appenzell
00:45:19 9.15 km 12.1 km/h 121 bpm    
01:00:02 24.20 km 24.2 km/h 112 bpm 172 W Appenzell
00:59:53 33.77 km 33.8 km/h 107 bpm 169 W Bernina
00:31:52 11.28 km 21.2 km/h 113 bpm 177 W Bernina
00:27:38 12.22 km 26.5 km/h 111 bpm 169 W Splügen
01:00:38 14.01 km 13.9 km/h 111 bpm 178 W Splügen
00:45:00 9.46 km 12.6 km/h 160 bpm    
01:00:24 13.72 km 13.6 km/h 97 bpm 167 W Splügen
01:32:00 6.37 km 4.2 km/h      
00:59:14 34.98 km 35.4 km/h 122 bpm 163 W Mont Ventoux
01:00:15 11.22 km 11.2 km/h 100 bpm 168 W Mont Ventoux
01:00:05 15.20 km 15.2 km/h 107 bpm 173 W Mont Ventoux
01:00:07 25.65 km 25.6 km/h 103 bpm 155 W Mont Ventoux
00:17:37 10.02 km 34.1 km/h 101 bpm 138 W Mont Ventoux
00:43:05 20.49 km 28.5 km/h 102 bpm 153 W Davos - Albula
00:45:00 9.40 km 12.5 km/h 155 bpm    
00:57:27 10.06 km 10.5 km/h 105 bpm 160 W Davos - Albula
01:00:10 22.44 km 22.4 km/h 101 bpm 156 W Davos - Albula
00:45:35 22.01 km 29.0 km/h 102 bpm 154 W Davos - Albula
01:04:26 3.76 km 3.5 km/h 85 bpm    
00:44:21 2.50 km 3.4 km/h      
00:45:00 9.48 km 12.6 km/h 105 bpm 65 W  
00:13:37 6.17 km 27.2 km/h 100 bpm 130 W Davos - Albula
00:38:21 23.33 km 36.5 km/h 104 bpm 143 W Vinschgau
00:45:00 9.29 km 12.4 km/h   63 W  
01:00:14 15.19 km 15.1 km/h 114 bpm 182 W Vinschgau
01:01:34 16.51 km 16.1 km/h 108 bpm 168 W Vinschgau
00:50:03 17.04 km 20.4 km/h 101 bpm 161 W Vinschgau
01:00:08 13.13 km 13.1 km/h 98 bpm 158 W Vinschgau