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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 14 60 % \
Zeit: 20.13 Std. 64 % \
Kilometer: 225.06 km 81 % \
Höhenmeter: 3253 m 77 % \
Kalorienverbrauch: 11277 kCal 71 % \

2020

Trainingseinheiten: 63
Zeit: 75.14 Std.
Kilometer: 784 km
Höhenmeter: 13071 m
Kalorienverbrauch: 41634 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1152
Zeit: 1107.42 Std.
Kilometer: 18950.94 km
Höhenmeter: 345131 m
Kalorienverbrauch: 726856 kCal

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Trainingstagebuch von Tomcat01 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:34:18 0 km   96 bpm    
04:31:00 81.63 km 18.1 km/h 86 bpm    
00:33:23 0 km   97 bpm    
02:33:00 10.8 km 4.2 km/h 100 bpm    
01:00:28 25 km 24.8 km/h 108 bpm 170 W Wienerwald
02:04:00 9.41 km 4.6 km/h 118 bpm    
00:40:14 8.76 km 13.1 km/h 145 bpm    
00:06:00 0 km   93 bpm    
02:44:00 50.83 km 18.6 km/h 110 bpm    
00:31:25 0 km   93 bpm    
00:44:30 13.8 km 18.6 km/h 126 bpm 209 W San Carlo
02:40:00 12.11 km 4.5 km/h 125 bpm   Rund um die Dhünntalsperre
00:55:00 12.72 km 13.9 km/h 121 bpm 201 W Passo del Naret
00:30:02 0 km   101 bpm    
03:52:00 13.66 km 3.5 km/h 104 bpm    
00:10:52 0 km   100 bpm    
00:42:02 8.77 km 12.5 km/h 136 bpm    
00:05:00 0 km   99 bpm    
01:00:36 29.28 km 29 km/h 125 bpm 201 W Crater Lake
00:42:32 0 km   95 bpm    
02:00:00 9.01 km 4.5 km/h 105 bpm    
02:07:00 9.27 km 4.4 km/h 124 bpm    
00:36:57 0 km   97 bpm    
02:05:00 36.14 km 17.3 km/h 117 bpm    
02:05:00 10.9 km 5.2 km/h 120 bpm    
00:40:19 9.37 km 13.9 km/h 169 bpm    
00:10:19 0 km   139 bpm    
00:48:09 20.08 km 25 km/h 121 bpm 192 W Crater Lake
00:35:19 0 km   94 bpm    
02:20:00 40.94 km 17.5 km/h 109 bpm    
00:40:00 8.81 km 13.2 km/h 144 bpm    
00:07:00 0 km   130 bpm    
00:33:39 0 km   98 bpm    
02:59:00 12.6 km 4.2 km/h 103 bpm    
00:33:07 0 km   95 bpm    
03:08:00 55.85 km 17.8 km/h 86 bpm    
03:13:00 12.11 km 3.8 km/h 108 bpm    
02:16:00 42.8 km 18.9 km/h      
02:13:00 8.57 km 3.9 km/h 102 bpm    
00:40:21 8.7 km 12.9 km/h 144 bpm