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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 10 100 % -
Zeit: 8.49 Std. 74 % \
Kilometer: 146.75 km 81 % \
Höhenmeter: 2612 m 116 % /
Kalorienverbrauch: 5764 kCal 78 % \

KW 42, 2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 1.98 Std.
Kilometer: 31.66 km
Höhenmeter: 664 m
Kalorienverbrauch: 1391 kCal

2017

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 6.07 Std.
Kilometer: 113.68 km
Höhenmeter: 1335 m
Kalorienverbrauch: 4085 kCal

2017

Trainingseinheiten: 95
Zeit: 107.13 Std.
Kilometer: 1446.32 km
Höhenmeter: 35399 m
Kalorienverbrauch: 64974 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 853
Zeit: 743.73 Std.
Kilometer: 15544.35 km
Höhenmeter: 288114 m
Kalorienverbrauch: 516465 kCal

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Trainingstagebuch von Tomcat01 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:27:38 12.22 km 26.5 km/h 111 bpm 169 W Splügen
01:00:38 14.01 km 13.9 km/h 111 bpm 178 W Splügen
00:45:00 9.46 km 12.6 km/h 160 bpm    
01:00:24 13.72 km 13.6 km/h 97 bpm 167 W Splügen
01:32:00 6.37 km 4.2 km/h      
00:59:14 34.98 km 35.4 km/h 122 bpm 163 W Mont Ventoux
01:00:15 11.22 km 11.2 km/h 100 bpm 168 W Mont Ventoux
01:00:05 15.20 km 15.2 km/h 107 bpm 173 W Mont Ventoux
01:00:07 25.65 km 25.6 km/h 103 bpm 155 W Mont Ventoux
00:17:37 10.02 km 34.1 km/h 101 bpm 138 W Mont Ventoux
00:43:05 20.49 km 28.5 km/h 102 bpm 153 W Davos - Albula
00:45:00 9.40 km 12.5 km/h 155 bpm    
00:57:27 10.06 km 10.5 km/h 105 bpm 160 W Davos - Albula
01:00:10 22.44 km 22.4 km/h 101 bpm 156 W Davos - Albula
00:45:35 22.01 km 29.0 km/h 102 bpm 154 W Davos - Albula
01:04:26 3.76 km 3.5 km/h 85 bpm    
00:44:21 2.50 km 3.4 km/h      
00:45:00 9.48 km 12.6 km/h 105 bpm 65 W  
00:13:37 6.17 km 27.2 km/h 100 bpm 130 W Davos - Albula
00:38:21 23.33 km 36.5 km/h 104 bpm 143 W Vinschgau
00:45:00 9.29 km 12.4 km/h   63 W  
01:00:14 15.19 km 15.1 km/h 114 bpm 182 W Vinschgau
01:01:34 16.51 km 16.1 km/h 108 bpm 168 W Vinschgau
00:50:03 17.04 km 20.4 km/h 101 bpm 161 W Vinschgau
01:00:08 13.13 km 13.1 km/h 98 bpm 158 W Vinschgau
00:42:00 8.92 km 12.7 km/h 105 bpm 62 W  
00:58:02 17.75 km 18.3 km/h 108 bpm 166 W Vinschgau
00:50:04 14.00 km 16.8 km/h 113 bpm 175 W Pustertal
00:50:07 28.13 km 33.7 km/h 105 bpm 151 W Pustertal
00:42:00 8.35 km 11.9 km/h 100 bpm 60 W  
00:30:08 7.24 km 14.4 km/h 118 bpm 193 W Pustertal
00:20:33 3.27 km 9.5 km/h 108 bpm 193 W Brixen
00:40:00 8.24 km 12.4 km/h 105 bpm 60 W  
00:53:01 15.00 km 17.0 km/h 108 bpm 175 W Brixen
00:40:00 8.13 km 12.2 km/h 101 bpm 60 W  
03:17:00 19.27 km 5.9 km/h      
00:48:47 3.69 km 4.5 km/h      
01:01:21 24.00 km 23.5 km/h 117 bpm 173 W Brixen
00:40:00 8.18 km 12.3 km/h 105 bpm 61 W  
00:50:07 20.01 km 24.0 km/h 118 bpm 180 W Brixen