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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 7 233 % /
Zeit: 10.38 Std. 144 % /
Kilometer: 101.40 km 167 % /
Höhenmeter: 4004 m 883 % /
Kalorienverbrauch: 5312 kCal 122 % /

KW 34, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.87 Std.
Kilometer: 13.80 km
Höhenmeter: 621 m
Kalorienverbrauch: 591 kCal

2017

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 9.55 Std.
Kilometer: 91.05 km
Höhenmeter: 4004 m
Kalorienverbrauch: 4730 kCal

2017

Trainingseinheiten: 73
Zeit: 85.22 Std.
Kilometer: 1093.89 km
Höhenmeter: 30495 m
Kalorienverbrauch: 50866 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 831
Zeit: 721.82 Std.
Kilometer: 15191.92 km
Höhenmeter: 283210 m
Kalorienverbrauch: 502357 kCal

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Trainingstagebuch von Tomcat01 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:00:05 20.40 km 20.4 km/h 115 bpm 174 W RLV Ventimiglia - Sospel - Menton
00:39:40 20.71 km 31.3 km/h 124 bpm 156 W RLV 106 km Cyclassics
00:56:59 30.02 km 31.6 km/h 89 bpm 150 W Rlv 106 km Cyclassics
00:54:38 29.98 km 32.9 km/h 120 bpm 172 W RLV 106 km Cyclassics
00:48:41 25.03 km 30.9 km/h 124 bpm 164 W RLV 106 km Cyclassics
01:02:20 20.04 km 19.3 km/h 122 bpm 180 W AT Mittelberg-Jaunpass
01:01:34 23.65 km 23.1 km/h 121 bpm 196 W RLV Mittelberg-Jaunpass
00:45:02 16.35 km 21.8 km/h 108 bpm 165 W RLV-Mittelberg-Jaunpass
01:05:05 25.83 km 23.8 km/h 113 bpm 178 W AT_Panoramastraße
01:09:26 30.01 km 25.9 km/h 125 bpm 189 W AT_Panoramastraße
01:12:26 37.58 km 31.1 km/h 126 bpm 190 W RLV Prolling-Wieselburg
01:05:50 33.60 km 30.6 km/h 132 bpm 193 W RLV IM_Zell am See
00:55:59 25.01 km 26.8 km/h 116 bpm 170 W RLV IM_Zell am See
01:05:45 17.63 km 16.1 km/h 121 bpm 213 W RLV Furka
01:07:16 14.84 km 13.2 km/h 128 bpm 219 W Passo Giau
01:00:49 14.12 km 13.9 km/h 140 bpm 230 W RLV Alpe d´Huez
01:00:29 21.43 km 21.3 km/h 106 bpm 171 W Brixen
00:57:53 30.00 km 31.1 km/h 122 bpm 176 W AT_Prolling-Wieselburg
00:34:00          
00:57:52 31.82 km 33.0 km/h 136 bpm 200 W AT_Schallaburger Runde
00:36:00 6.63 km 11.1 km/h      
00:55:08 30.00 km 32.7 km/h 129 bpm 202 W Schallaburger Runde
00:42:08 10.50 km 14.9 km/h 109 bpm 187 W Passo di Fedaia
00:22:02 11.68 km 31.8 km/h 112 bpm 194 W AT_Runde_Flach
01:00:08 30.11 km 30.0 km/h 121 bpm 184 W AT_Runde_Flach
00:35:00 6.48 km 11.1 km/h      
00:34:00          
00:30:35 14.51 km 28.5 km/h 119 bpm 196 W AT_Runde_Flach
00:38:28 17.47 km 27.2 km/h 132 bpm 193 W Col de la Croix - Pillon - Mosses
00:35:00 6.14 km 10.5 km/h      
00:31:00          
01:06:38 34.99 km 31.5 km/h 120 bpm 180 W Col de la Croix - Pillon - Mosses
00:35:00 6.47 km 11.1 km/h      
01:11:50 25.00 km 20.9 km/h 120 bpm 201 W Col de la Croix - Pillon - Mosses
01:07:39 20.01 km 17.7 km/h 111 bpm 186 W Col de la Croix - Pillon - Mosses
00:35:00 6.48 km 11.1 km/h      
01:18:03 32.71 km 25.1 km/h 122 bpm 195 W San Remo
00:35:00 6.49 km 11.1 km/h      
00:23:55 10.57 km 26.5 km/h 117 bpm 175 W San Remo
00:42:14 23.84 km 33.9 km/h 116 bpm 174 W Rosenlaui