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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 10 100 % -
Zeit: 8.49 Std. 74 % \
Kilometer: 146.75 km 81 % \
Höhenmeter: 2612 m 116 % /
Kalorienverbrauch: 5764 kCal 78 % \

KW 42, 2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 1.98 Std.
Kilometer: 31.66 km
Höhenmeter: 664 m
Kalorienverbrauch: 1391 kCal

2017

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 6.07 Std.
Kilometer: 113.68 km
Höhenmeter: 1335 m
Kalorienverbrauch: 4085 kCal

2017

Trainingseinheiten: 95
Zeit: 107.13 Std.
Kilometer: 1446.32 km
Höhenmeter: 35399 m
Kalorienverbrauch: 64974 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 853
Zeit: 743.73 Std.
Kilometer: 15544.35 km
Höhenmeter: 288114 m
Kalorienverbrauch: 516465 kCal

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Trainingstagebuch von Tomcat01 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:10:00          
01:01:18 35.01 km 34.3 km/h 114 bpm 185 W RLV Col de Marchairuz
00:10:00          
01:33:47 24.62 km 15.7 km/h 126 bpm 200 W Passo di Gavia
00:10:00          
01:03:36 22.02 km 20.8 km/h 123 bpm 215 W RLV Col de Marchairuz
01:08:02 32.17 km 28.4 km/h 126 bpm 202 W Loich-Frankenfels
00:10:00          
01:06:56 30.03 km 26.9 km/h 125 bpm 211 W RLV Loich-Frankenfels
00:10:00          
01:01:11 37.01 km 36.3 km/h 130 bpm 187 W RLV Freiolsheimer
00:56:15 24.61 km 26.2 km/h 127 bpm 217 W RLV Loich Frankenfeld 0-24
00:10:00          
01:38:24 56.62 km 34.5 km/h 126 bpm 191 W Cyclassics 2012 by Schwitzer
00:52:21 13.01 km 14.9 km/h 113 bpm 199 W RLV Passo Pordoi
00:10:00          
01:08:55 20.40 km 17.7 km/h 114 bpm 202 W Passo di Gardena & Sella
01:15:32 46.04 km 36.6 km/h 140 bpm 223 W RLV King of the Lake
00:10:00          
01:12:46 33.55 km 27.7 km/h 135 bpm 212 W RLV Kaunertaler Gletscherstraße
00:10:00          
00:10:00          
00:15:23 10.05 km 39.2 km/h 113 bpm 168 W RLV Col d´Allos
01:00:04 18.14 km 18.1 km/h 116 bpm 205 W RLV Kaunertaler Gletscherstraße
00:32:00 6.11 km   95 bpm    
00:10:00          
00:35:01 10.49 km 18.0 km/h 130 bpm 230 W RLV Passo di Fedaia
00:51:53 25.55 km 29.5 km/h 123 bpm 207 W RLV Kuchalp
00:10:00          
01:00:05 27.26 km 27.2 km/h 128 bpm 209 W RLV Kuchalb
00:10:00          
00:53:43 22.72 km 25.4 km/h 122 bpm 202 W RLV Hochbärneck
00:22:17 15.19 km 40.9 km/h 116 bpm 198 W Col de Lein et du Planches
00:10:00          
01:24:15 27.00 km 19.2 km/h 129 bpm 202 W Col de Lein et du Planches
00:10:00          
01:00:19 18.00 km 17.9 km/h 118 bpm 200 W Col du Lein et du Planches
00:30:00 5.63 km 11.3 km/h      
00:10:00          
01:06:28 21.97 km 19.8 km/h 130 bpm 210 W RLV Pustertal