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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4 26 % \
Zeit: 2.84 Std. 24 % \
Kilometer: 60.45 km 24 % \
Höhenmeter: 597 m 16 % \
Kalorienverbrauch: 2094 kCal 25 % \

2018

Trainingseinheiten: 16
Zeit: 12.99 Std.
Kilometer: 273.93 km
Höhenmeter: 3066 m
Kalorienverbrauch: 8964 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 900
Zeit: 785.38 Std.
Kilometer: 16244.09 km
Höhenmeter: 299693 m
Kalorienverbrauch: 542798 kCal

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Trainingstagebuch von Tomcat01 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:05:50 33.60 km 30.6 km/h 132 bpm 193 W RLV IM_Zell am See
00:55:59 25.01 km 26.8 km/h 116 bpm 170 W RLV IM_Zell am See
01:05:45 17.63 km 16.1 km/h 121 bpm 213 W RLV Furka
01:07:16 14.84 km 13.2 km/h 128 bpm 219 W Passo Giau
01:00:49 14.12 km 13.9 km/h 140 bpm 230 W RLV Alpe d´Huez
01:00:29 21.43 km 21.3 km/h 106 bpm 171 W Brixen
00:57:53 30.00 km 31.1 km/h 122 bpm 176 W AT_Prolling-Wieselburg
00:34:00          
00:57:52 31.82 km 33.0 km/h 136 bpm 200 W AT_Schallaburger Runde
00:36:00 6.63 km 11.1 km/h      
00:55:08 30.00 km 32.7 km/h 129 bpm 202 W Schallaburger Runde
00:42:08 10.50 km 14.9 km/h 109 bpm 187 W Passo di Fedaia
00:22:02 11.68 km 31.8 km/h 112 bpm 194 W AT_Runde_Flach
01:00:08 30.11 km 30.0 km/h 121 bpm 184 W AT_Runde_Flach
00:35:00 6.48 km 11.1 km/h      
00:34:00          
00:30:35 14.51 km 28.5 km/h 119 bpm 196 W AT_Runde_Flach
00:38:28 17.47 km 27.2 km/h 132 bpm 193 W Col de la Croix - Pillon - Mosses
00:35:00 6.14 km 10.5 km/h      
00:31:00          
01:06:38 34.99 km 31.5 km/h 120 bpm 180 W Col de la Croix - Pillon - Mosses
00:35:00 6.47 km 11.1 km/h      
01:11:50 25.00 km 20.9 km/h 120 bpm 201 W Col de la Croix - Pillon - Mosses
01:07:39 20.01 km 17.7 km/h 111 bpm 186 W Col de la Croix - Pillon - Mosses
00:35:00 6.48 km 11.1 km/h      
01:18:03 32.71 km 25.1 km/h 122 bpm 195 W San Remo
00:35:00 6.49 km 11.1 km/h      
00:23:55 10.57 km 26.5 km/h 117 bpm 175 W San Remo
00:42:14 23.84 km 33.9 km/h 116 bpm 174 W Rosenlaui
01:06:31 30.00 km 27.1 km/h 124 bpm 187 W Rosenlaui
00:30:00 5.45 km 10.9 km/h      
01:12:07 25.00 km 20.8 km/h 115 bpm 193 W Rosenlaui
00:33:30 18.76 km 33.6 km/h 132 bpm 187 W Zwerchstubental
00:37:31 20.73 km 33.1 km/h 126 bpm 188 W Cyclassics 2012
00:30:00 5.41 km 10.8 km/h      
00:40:03 22.94 km 34.4 km/h 123 bpm 175 W Cyclassics 2012
00:21:53 12.57 km 34.5 km/h 118 bpm 189 W Cyclassics 2012
00:34:24 13.11 km 22.9 km/h 111 bpm 172 W AT-Silvretta
00:58:06 13.01 km 13.4 km/h 126 bpm 193 W AT_Silvretta
01:26:11 26.19 km 18.2 km/h 123 bpm 201 W Ulten