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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 91 % \
Zeit: 6.99 Std. 43 % \
Kilometer: 131.87 km 68 % \
Höhenmeter: 2637 m 87 % \
Kalorienverbrauch: 4864 kCal 57 % \

2017

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 3.16 Std.
Kilometer: 47.83 km
Höhenmeter: 1850 m
Kalorienverbrauch: 2333 kCal

2017

Trainingseinheiten: 117
Zeit: 129.57 Std.
Kilometer: 1758.15 km
Höhenmeter: 40573 m
Kalorienverbrauch: 77734 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 875
Zeit: 766.17 Std.
Kilometer: 15856.18 km
Höhenmeter: 293288 m
Kalorienverbrauch: 529225 kCal

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Trainingstagebuch von Tomcat01 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:18:03 32.71 km 25.1 km/h 122 bpm 195 W San Remo
00:35:00 6.49 km 11.1 km/h      
00:23:55 10.57 km 26.5 km/h 117 bpm 175 W San Remo
00:42:14 23.84 km 33.9 km/h 116 bpm 174 W Rosenlaui
01:06:31 30.00 km 27.1 km/h 124 bpm 187 W Rosenlaui
00:30:00 5.45 km 10.9 km/h      
01:12:07 25.00 km 20.8 km/h 115 bpm 193 W Rosenlaui
00:33:30 18.76 km 33.6 km/h 132 bpm 187 W Zwerchstubental
00:37:31 20.73 km 33.1 km/h 126 bpm 188 W Cyclassics 2012
00:30:00 5.41 km 10.8 km/h      
00:40:03 22.94 km 34.4 km/h 123 bpm 175 W Cyclassics 2012
00:21:53 12.57 km 34.5 km/h 118 bpm 189 W Cyclassics 2012
00:34:24 13.11 km 22.9 km/h 111 bpm 172 W AT-Silvretta
00:58:06 13.01 km 13.4 km/h 126 bpm 193 W AT_Silvretta
01:26:11 26.19 km 18.2 km/h 123 bpm 201 W Ulten
01:09:35 25.01 km 21.6 km/h 126 bpm 210 W Ulten
00:43:21 16.06 km 22.2 km/h 109 bpm 160 W AT_Faschina-Furka
00:56:45 16.04 km 16.9 km/h 113 bpm 191 W AT_Faschina-Furka
00:30:00 5.12 km 10.2 km/h      
01:16:49 34.18 km 26.7 km/h 107 bpm 166 W RLV Lauterburg
01:07:47 19.42 km 17.2 km/h 131 bpm 227 W CH_Bosco-Gurin
00:30:00 5.46 km 10.9 km/h      
01:10:21 14.84 km 12.7 km/h 127 bpm 209 W Passo Giau
00:48:23 13.00 km 16.1 km/h 122 bpm 217 W Passo di Pordoi
00:30:00 5.56 km 11.1 km/h      
01:06:07 20.40 km 18.5 km/h 127 bpm 212 W Passo di Gerdena und Sella
00:49:07 23.15 km 28.3 km/h 123 bpm 197 W CH_Susten
01:00:14 15.41 km 15.3 km/h 115 bpm 194 W CH_Susten
00:25:56 10.00 km 23.1 km/h 132 bpm 205 W CH_Susten
00:26:49 11.59 km 25.9 km/h 123 bpm 203 W It_Auditore
01:04:04 25.00 km 23.4 km/h 117 bpm 195 W It_Auditore
01:06:38 39.86 km 35.9 km/h 129 bpm 191 W CH_Klausenpass-Pragelpass
01:28:04 25.01 km 17.0 km/h 111 bpm 175 W CH_Klausenpass und Pragelpass
01:03:44 39.99 km 37.6 km/h 117 bpm 182 W CH_Klausenpass und Pragelpass
01:36:48 25.01 km 15.5 km/h 123 bpm 202 W CH_Klausenpass und Pragelpass
01:00:09 32.64 km 32.6 km/h 120 bpm 170 W Ferschweiler Plateau
01:07:58 35.04 km 30.9 km/h 130 bpm 196 W Ferschweiler Plateau
01:01:03 25.01 km 24.6 km/h 116 bpm 177 W Ferschweiler Plateau
01:05:13 30.00 km 27.6 km/h 117 bpm 186 W Ferschweiler Plateau
00:50:46 12.72 km 15.0 km/h 126 bpm 219 W Lago del Naret