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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 7 233 % /
Zeit: 10.38 Std. 144 % /
Kilometer: 101.40 km 167 % /
Höhenmeter: 4004 m 883 % /
Kalorienverbrauch: 5312 kCal 122 % /

KW 34, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.87 Std.
Kilometer: 13.80 km
Höhenmeter: 621 m
Kalorienverbrauch: 591 kCal

2017

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 9.55 Std.
Kilometer: 91.05 km
Höhenmeter: 4004 m
Kalorienverbrauch: 4730 kCal

2017

Trainingseinheiten: 73
Zeit: 85.22 Std.
Kilometer: 1093.89 km
Höhenmeter: 30495 m
Kalorienverbrauch: 50866 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 831
Zeit: 721.82 Std.
Kilometer: 15191.92 km
Höhenmeter: 283210 m
Kalorienverbrauch: 502357 kCal

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Trainingstagebuch von Tomcat01 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:05:34 15.74 km 14.4 km/h 114 bpm 188 W RLV CH-Flueela
01:07:57 33.61 km 29.7 km/h 125 bpm 179 W  
00:39:40 19.89 km 30.1 km/h 104 bpm 147 W Niagara Falls
00:02:17 1.08 km 28.4 km/h 99 bpm 167 W RLV Zwerchstubental
00:39:54 10.20 km 15.3 km/h 127 bpm 218 W RLV Furka2011
01:08:31 31.42 km 27.5 km/h 124 bpm 181 W 3 Bears Runde
00:52:39 14.01 km 15.9 km/h 110 bpm 175 W RLV Bosco Gurin
00:43:38 10.50 km 14.4 km/h 109 bpm 180 W Passo di Fedaia
01:12:30 42.21 km 34.9 km/h 126 bpm 162 W Berlin Marathon 2010
00:41:41 15.02 km 21.6 km/h 106 bpm 164 W RLV Nürburgring
00:36:46 7.46 km 12.2 km/h 116 bpm 200 W  
00:16:48 3.00 km 10.7 km/h 121 bpm 189 W  
00:00:53 0.44 km 30.3 km/h 104 bpm 90 W  
00:10:33 6.55 km 37.2 km/h 118 bpm 164 W  
00:07:03 4.47 km 38.1 km/h 115 bpm 166 W  
00:06:05 3.81 km 37.6 km/h 111 bpm 159 W  
00:06:06 3.91 km 38.5 km/h 62 bpm 151 W  
00:04:08 2.65 km 38.6 km/h   150 W  
00:02:37 1.43 km 33.0 km/h 92 bpm 148 W  
00:00:08 0.01 km 2.9 km/h 71 bpm 69 W  
00:20:09 8.20 km 24.4 km/h 136 bpm 194 W RLV Skyrunners Hausrunde
00:18:53 9.24 km 29.4 km/h 126 bpm 186 W RLV Skyrunners Hausrunde
00:00:23 0.10 km 16.1 km/h   42 W  
01:21:26 19.61 km 14.4 km/h 127 bpm 189 W RLV Col d´Allos
01:27:25 22.69 km 15.6 km/h 128 bpm 177 W Lago del Sambuco
01:04:19 22.47 km 21.0 km/h 122 bpm 173 W RLV CH-Furka2011
00:42:01 20.55 km 29.3 km/h 111 bpm 157 W RLV Seilbach
01:14:22 14.12 km 11.4 km/h 115 bpm 185 W RLV Alpe d´Huez
01:08:46 19.42 km 16.9 km/h 143 bpm 222 W RLV Bosco-Gurin
00:48:27 22.01 km 27.2 km/h 122 bpm 184 W Mosel-Hunsrück
00:13:46 6.09 km 26.6 km/h 118 bpm 174 W RLV Nürburgring
00:44:03 18.53 km 25.2 km/h 118 bpm 189 W RLV Nürburgring
01:09:10 31.19 km 27.1 km/h 132 bpm 195 W RLV Mosel-Hunsrück
01:13:02 19.42 km 15.9 km/h 126 bpm 206 W RLV Bosco-Gurin
00:15:00          
01:10:34 17.13 km 14.6 km/h 113 bpm 177 W RLV Bosco-Gurin
00:15:00          
00:56:41 21.74 km 23.0 km/h 114 bpm 170 W RLV Gaming-Lunz
00:15:00          
01:00:16 25.41 km 25.3 km/h 119 bpm 190 W