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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 91 % \
Zeit: 6.99 Std. 43 % \
Kilometer: 131.87 km 68 % \
Höhenmeter: 2637 m 87 % \
Kalorienverbrauch: 4864 kCal 57 % \

2017

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 3.16 Std.
Kilometer: 47.83 km
Höhenmeter: 1850 m
Kalorienverbrauch: 2333 kCal

2017

Trainingseinheiten: 117
Zeit: 129.57 Std.
Kilometer: 1758.15 km
Höhenmeter: 40573 m
Kalorienverbrauch: 77734 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 875
Zeit: 766.17 Std.
Kilometer: 15856.18 km
Höhenmeter: 293288 m
Kalorienverbrauch: 529225 kCal

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Trainingstagebuch von Tomcat01 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:13:37 6.17 km 27.2 km/h 100 bpm 130 W Davos - Albula
00:38:21 23.33 km 36.5 km/h 104 bpm 143 W Vinschgau
00:45:00 9.29 km 12.4 km/h   63 W  
01:00:14 15.19 km 15.1 km/h 114 bpm 182 W Vinschgau
01:01:34 16.51 km 16.1 km/h 108 bpm 168 W Vinschgau
00:50:03 17.04 km 20.4 km/h 101 bpm 161 W Vinschgau
01:00:08 13.13 km 13.1 km/h 98 bpm 158 W Vinschgau
00:42:00 8.92 km 12.7 km/h 105 bpm 62 W  
00:58:02 17.75 km 18.3 km/h 108 bpm 166 W Vinschgau
00:50:04 14.00 km 16.8 km/h 113 bpm 175 W Pustertal
00:50:07 28.13 km 33.7 km/h 105 bpm 151 W Pustertal
00:42:00 8.35 km 11.9 km/h 100 bpm 60 W  
00:30:08 7.24 km 14.4 km/h 118 bpm 193 W Pustertal
00:20:33 3.27 km 9.5 km/h 108 bpm 193 W Brixen
00:40:00 8.24 km 12.4 km/h 105 bpm 60 W  
00:53:01 15.00 km 17.0 km/h 108 bpm 175 W Brixen
00:40:00 8.13 km 12.2 km/h 101 bpm 60 W  
03:17:00 19.27 km 5.9 km/h      
00:48:47 3.69 km 4.5 km/h      
01:01:21 24.00 km 23.5 km/h 117 bpm 173 W Brixen
00:40:00 8.18 km 12.3 km/h 105 bpm 61 W  
00:50:07 20.01 km 24.0 km/h 118 bpm 180 W Brixen
00:50:40 20.14 km 23.9 km/h 115 bpm 184 W Parthenonas
00:11:25 5.27 km 27.7 km/h 106 bpm 190 W Parthenonas
00:44:40 10.99 km 14.8 km/h 105 bpm 184 W Pustertal
02:01:00 9.11 km 4.5 km/h      
00:40:00 8.70 km 13.1 km/h 110 bpm 65 W  
00:59:24 26.92 km 27.2 km/h 98 bpm 162 W  
00:45:04 15.08 km 20.1 km/h 102 bpm 172 W  
00:40:00 7.66 km   51 bpm 52 W  
03:45:12 64.83 km 16.3 km/h 87 bpm   Kerwwelshof
01:00:59 26.85 km 26.4 km/h 122 bpm 192 W Col de la Croix - Pillon - Mosses
00:40:00 8.03 km 12.0 km/h 105 bpm 55 W  
02:35:00 11.34 km 4.4 km/h      
01:25:00 4.63 km 3.3 km/h      
00:40:00 7.72 km 11.6 km/h 105 bpm 52 W  
01:00:03 30.63 km 30.6 km/h 119 bpm 168 W  
00:37:00 7.45 km 12.1 km/h 111 bpm 58 W  
04:09:11 29.56 km 15.6 km/h      
01:00:59 20.00 km 19.7 km/h 116 bpm 183 W Col de la Croix - Pillon - Mosses