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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 7 233 % /
Zeit: 10.38 Std. 144 % /
Kilometer: 101.40 km 167 % /
Höhenmeter: 4004 m 883 % /
Kalorienverbrauch: 5312 kCal 122 % /

KW 34, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.87 Std.
Kilometer: 13.80 km
Höhenmeter: 621 m
Kalorienverbrauch: 591 kCal

2017

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 9.55 Std.
Kilometer: 91.05 km
Höhenmeter: 4004 m
Kalorienverbrauch: 4730 kCal

2017

Trainingseinheiten: 73
Zeit: 85.22 Std.
Kilometer: 1093.89 km
Höhenmeter: 30495 m
Kalorienverbrauch: 50866 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 831
Zeit: 721.82 Std.
Kilometer: 15191.92 km
Höhenmeter: 283210 m
Kalorienverbrauch: 502357 kCal

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Trainingstagebuch von Tomcat01 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:15:00          
01:09:07 33.60 km 29.2 km/h 119 bpm 174 W RLV IM Zell am See
01:11:58 34.26 km 28.6 km/h 126 bpm 183 W RLV Wienerwald
01:01:31 26.53 km 25.9 km/h 121 bpm 173 W RLV Wienerwald
00:15:00          
00:15:00          
01:15:34 20.00 km 15.9 km/h 117 bpm 190 W RLV Furkapass
00:55:15 26.15 km 28.4 km/h 115 bpm 174 W RLV Gnadenwald
00:15:00          
01:22:33 20.04 km 14.6 km/h 115 bpm 189 W RLV Col d´Izoard
01:07:00 20.40 km 17.7 km/h 122 bpm 205 W Passo di Gardena & Sella
01:21:00 22.70 km 16.4 km/h 115 bpm 192 W Lago di Sambucca
01:22:00 31.97 km 22.7 km/h 119 bpm 191 W RLV TV8 - TdF2013 TT
00:57:26 25.41 km 26.1 km/h 145 bpm 207 W Rlv Parthenonas
00:15:00          
01:18:09 46.04 km 35.4 km/h 136 bpm 206 W RLV King of the Lake
00:15:00          
00:15:00          
01:20:12 29.73 km 22.2 km/h 124 bpm 203 W RLV Eisacktal
00:15:00          
           
01:30:19 26.04 km 17.3 km/h 110 bpm 181 W RLV Eisacktal
00:15:00          
00:15:00          
00:53:56 20.46 km 22.8 km/h 117 bpm 197 W RLV Col de la Croix
00:15:00          
00:15:00          
01:21:21 25.00 km 18.4 km/h 129 bpm 206 W Col du Pillon
00:15:00          
00:32:28 20.73 km 38.3 km/h 114 bpm 164 W RLV Col d´Allos (Abfahrt)
00:18:11 4.24 km 14.0 km/h 115 bpm 196 W RLV Ulten
00:15:00          
01:11:26 21.94 km 18.4 km/h 112 bpm 187 W RLV Ulten
01:21:22 25.03 km 18.5 km/h 110 bpm 171 W RLV Ulten
00:15:00          
00:15:00          
00:15:00          
00:46:47 22.74 km 29.2 km/h 128 bpm 178 W RLV Haertsfeld
00:14:45 9.60 km 39.1 km/h 122 bpm 175 W RLV Erlaufboden
01:03:04 26.05 km 24.8 km/h 126 bpm 190 W RLV Erlaufboden