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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 1 6 % \
Zeit: 0.50 Std. 4 % \
Kilometer: 6.39 km 2 % \
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch: 379 kCal 4 % \

2018

Trainingseinheiten: 16
Zeit: 12.99 Std.
Kilometer: 273.93 km
Höhenmeter: 3066 m
Kalorienverbrauch: 8964 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 900
Zeit: 785.38 Std.
Kilometer: 16244.09 km
Höhenmeter: 299693 m
Kalorienverbrauch: 542798 kCal

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Trainingstagebuch von Tomcat01 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:09:35 25.01 km 21.6 km/h 126 bpm 210 W Ulten
00:43:21 16.06 km 22.2 km/h 109 bpm 160 W AT_Faschina-Furka
00:56:45 16.04 km 16.9 km/h 113 bpm 191 W AT_Faschina-Furka
00:30:00 5.12 km 10.2 km/h      
01:16:49 34.18 km 26.7 km/h 107 bpm 166 W RLV Lauterburg
01:07:47 19.42 km 17.2 km/h 131 bpm 227 W CH_Bosco-Gurin
00:30:00 5.46 km 10.9 km/h      
01:10:21 14.84 km 12.7 km/h 127 bpm 209 W Passo Giau
00:48:23 13.00 km 16.1 km/h 122 bpm 217 W Passo di Pordoi
00:30:00 5.56 km 11.1 km/h      
01:06:07 20.40 km 18.5 km/h 127 bpm 212 W Passo di Gerdena und Sella
00:49:07 23.15 km 28.3 km/h 123 bpm 197 W CH_Susten
01:00:14 15.41 km 15.3 km/h 115 bpm 194 W CH_Susten
00:25:56 10.00 km 23.1 km/h 132 bpm 205 W CH_Susten
00:26:49 11.59 km 25.9 km/h 123 bpm 203 W It_Auditore
01:04:04 25.00 km 23.4 km/h 117 bpm 195 W It_Auditore
01:06:38 39.86 km 35.9 km/h 129 bpm 191 W CH_Klausenpass-Pragelpass
01:28:04 25.01 km 17.0 km/h 111 bpm 175 W CH_Klausenpass und Pragelpass
01:03:44 39.99 km 37.6 km/h 117 bpm 182 W CH_Klausenpass und Pragelpass
01:36:48 25.01 km 15.5 km/h 123 bpm 202 W CH_Klausenpass und Pragelpass
01:00:09 32.64 km 32.6 km/h 120 bpm 170 W Ferschweiler Plateau
01:07:58 35.04 km 30.9 km/h 130 bpm 196 W Ferschweiler Plateau
01:01:03 25.01 km 24.6 km/h 116 bpm 177 W Ferschweiler Plateau
01:05:13 30.00 km 27.6 km/h 117 bpm 186 W Ferschweiler Plateau
00:50:46 12.72 km 15.0 km/h 126 bpm 219 W Lago del Naret
01:16:47 14.84 km 11.6 km/h 117 bpm 190 W Passo Giau
01:09:55 39.05 km 33.5 km/h 121 bpm 176 W 106 km Hamburg Cyclassics
01:00:56 35.07 km 34.5 km/h 129 bpm 180 W 106 km Hamburg Cyclassics
01:00:03 31.59 km 31.6 km/h 122 bpm 178 W Hamburg Cyclassics 106 km
01:05:34 15.74 km 14.4 km/h 114 bpm 188 W RLV CH-Flueela
01:07:57 33.61 km 29.7 km/h 125 bpm 179 W  
00:39:40 19.89 km 30.1 km/h 104 bpm 147 W Niagara Falls
00:02:17 1.08 km 28.4 km/h 99 bpm 167 W RLV Zwerchstubental
00:39:54 10.20 km 15.3 km/h 127 bpm 218 W RLV Furka2011
01:08:31 31.42 km 27.5 km/h 124 bpm 181 W 3 Bears Runde
00:52:39 14.01 km 15.9 km/h 110 bpm 175 W RLV Bosco Gurin
00:43:38 10.50 km 14.4 km/h 109 bpm 180 W Passo di Fedaia
01:12:30 42.21 km 34.9 km/h 126 bpm 162 W Berlin Marathon 2010
00:41:41 15.02 km 21.6 km/h 106 bpm 164 W RLV Nürburgring
00:36:46 7.46 km 12.2 km/h 116 bpm 200 W