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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 10 100 % -
Zeit: 8.49 Std. 74 % \
Kilometer: 146.75 km 81 % \
Höhenmeter: 2612 m 116 % /
Kalorienverbrauch: 5764 kCal 78 % \

KW 42, 2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 1.98 Std.
Kilometer: 31.66 km
Höhenmeter: 664 m
Kalorienverbrauch: 1391 kCal

2017

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 6.07 Std.
Kilometer: 113.68 km
Höhenmeter: 1335 m
Kalorienverbrauch: 4085 kCal

2017

Trainingseinheiten: 95
Zeit: 107.13 Std.
Kilometer: 1446.32 km
Höhenmeter: 35399 m
Kalorienverbrauch: 64974 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 853
Zeit: 743.73 Std.
Kilometer: 15544.35 km
Höhenmeter: 288114 m
Kalorienverbrauch: 516465 kCal

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Trainingstagebuch von Tomcat01 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:51:00 10.05 km 11.8 km/h 140 bpm    
03:20:00 9.69 km 2.9 km/h 120 bpm    
06:05:00 14.42 km 2.4 km/h 113 bpm    
00:38:00 2.51 km 4.0 km/h 111 bpm    
03:17:00 11.01 km 3.4 km/h 102 bpm    
01:14:00 3.13 km 2.5 km/h 108 bpm    
01:15:02 17.42 km 14.8 km/h 106 bpm    
00:50:08 14.77 km 17.7 km/h 111 bpm 166 W Panoramastraße
00:57:04 24.32 km 25.6 km/h 100 bpm 138 W Panoramastraße
00:47:00 9.45 km 12.1 km/h 122 bpm    
02:20:00 8.66 km 3.7 km/h      
01:55:00 36.58 km 19.0 km/h 111 bpm    
00:47:00 10.26 km 13.1 km/h 164 bpm    
00:47:20 14.32 km 18.1 km/h 117 bpm 190 W Eisacktal
00:15:03 6.79 km 27.1 km/h 110 bpm 180 W Sa Calobra
01:00:13 25.30 km 25.2 km/h 114 bpm 166 W Sa Calobra
00:46:00 9.39 km 12.2 km/h 132 bpm    
01:00:04 13.17 km 13.1 km/h 101 bpm 159 W Sa Calobra
00:54:23 15.53 km 17.1 km/h 107 bpm 186 W Umbrailpass
00:46:00 9.83 km 12.8 km/h 156 bpm    
00:45:38 9.31 km 12.2 km/h 110 bpm 183 W Umbrailpass
00:12:44 2.88 km 13.6 km/h 108 bpm 199 W Passo Gardena & Sella
01:00:05 17.52 km 17.5 km/h 115 bpm 187 W Passo Gardena und Sella
00:56:25 13.00 km 13.8 km/h 107 bpm 184 W Passo Pordoi
01:00:29 25.41 km 25.2 km/h 113 bpm 191 W Pathenonas
00:48:33 13.80 km 17.0 km/h 115 bpm 189 W San Carlo
00:39:01 10.49 km 16.1 km/h 118 bpm 204 W Passo di Fedaia
00:18:54 10.03 km 31.8 km/h 103 bpm 164 W King of the Lake
00:45:00 9.24 km 12.3 km/h 141 bpm    
00:45:04 25.97 km 34.6 km/h 130 bpm 204 W King of the Lake
00:16:57 10.05 km 35.6 km/h 126 bpm 186 W King of the Lake
00:30:52 16.93 km 32.9 km/h 116 bpm 172 W Cyclassics
00:45:00 9.60 km 12.8 km/h 149 bpm    
01:10:57 39.71 km 33.6 km/h 121 bpm 180 W Cyclassics
01:09:10 26.99 km 23.4 km/h 124 bpm 189 W Appenzell
01:00:08 25.67 km 25.6 km/h 106 bpm 168 W Appenzell
00:45:19 9.15 km 12.1 km/h 121 bpm    
01:00:02 24.20 km 24.2 km/h 112 bpm 172 W Appenzell
00:59:53 33.77 km 33.8 km/h 107 bpm 169 W Bernina
00:31:52 11.28 km 21.2 km/h 113 bpm 177 W Bernina