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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4 200 % /
Zeit: 6.17 Std. 226 % /
Kilometer: 41.01 km 227 % /
Höhenmeter: 591 m 288 % /
Kalorienverbrauch: 2306 kCal 228 % /

KW 18, 2024

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 3.59 Std.
Kilometer: 25.01 km
Höhenmeter: 367 m
Kalorienverbrauch: 1392 kCal

2024

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.90 Std.
Kilometer: 13 km
Höhenmeter: 209 m
Kalorienverbrauch: 723 kCal

2024

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 14.00 Std.
Kilometer: 125.12 km
Höhenmeter: 1108 m
Kalorienverbrauch: 4597 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 825
Zeit: 934.78 Std.
Kilometer: 7771.19 km
Höhenmeter: 38469 m
Kalorienverbrauch: 377285 kCal

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Trainingstagebuch von PetraSchuster Frau Pro-Mitglied

Sport: Laufen, Taiji, Yoga, Ergometer.

Sonst: Meine Katze, Zeichnen, Weiterbildung (Sprachen, Mathematik, Physik) , Schach, Musizieren (klassische und akustische Gitarre, Klavier, Sopran-/Alt-/Tenor-/Bassblockflöte), Nähen (Patchwork, Taschen, T-Shirts), Klöppeln, Häkeln

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:00:00 29.8 km 29.7 km/h 151 bpm 75 W 01 Ergometer, Ausdauertraining
01:00:00 0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:00:00 26.6 km 26.6 km/h 149 bpm 70 W 01 Ergometer, Ausdauertraining
01:00:00 0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:20:00 0 km       11 Yoga, Allgemeine Athletik
01:00:00 27.6 km 27.6 km/h 144 bpm 70 W 01 Ergometer, Ausdauertraining
01:00:00 0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:00:00 0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:00:00 0 km       Ausdauertraining
01:30:00 37.6 km 25.2 km/h 136 bpm 70 W 01 Ergometer, Ausdauertraining
01:00:00 0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:30:00 37.6 km 25.2 km/h 141 bpm 70 W 01 Ergometer, Ausdauertraining
01:00:00 0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:40:00 33.6 km 24.5 km/h 141 bpm 70 W 01 Ergometer, Ausdauertraining
01:00:00 22.4 km 22.6 km/h 146 bpm   01 Ergometer, Ausdauertraining
01:00:00 0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:00:00 24.6 km 24.9 km/h 140 bpm 70 W 01 Ergometer, Ausdauertraining
01:00:00 0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
00:20:00 0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
00:40:00 0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:00:00 0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:00:00 0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
  0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:00:00 24.2 km 24.5 km/h 146 bpm 70 W 01 Ergometer, Ausdauertraining
01:15:00 0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:00:00 0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:00:00 0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:00:00 23.5 km 23.4 km/h 138 bpm 70 W 01 Ergometer, Ausdauertraining
01:00:00 0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:00:00 0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:00:00 0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:00:00 0 km       Allgemeine Athletik
02:00:00 0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:00:00 23.6 km 23.8 km/h 147 bpm 70 W 01 Ergometer, Ausdauertraining
01:20:00 0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:00:00 22.5 km 22.7 km/h 141 bpm 70 W 01 Ergometer, Ausdauertraining
01:00:00 0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:00:00 0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:00:00 22.4 km 22.7 km/h 143 bpm 70 W 01 Ergometer, Ausdauertraining
01:00:00 22.1 km 22.4 km/h 132 bpm 45 W 01 Ergometer, Ausdauertraining