Trainingsbeginn: 19:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:00 Std.

Herzfrequenz: 136 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.6 km

Geschwindigkeit: 25.2 / 32.5 km/h

Pace: 2:22/km / 1:50/km

Trittfrequenz: 71 / 85 U/min

Leistung (Watt): 70 / 100 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1531 kCal

Sportart: 01 Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergometer

Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C