Trainingsbeginn: 19:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:00 Std.

Herzfrequenz: 144 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 27.6 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 32.5 km/h

Pace: 2:10/km / 1:50/km

Trittfrequenz: 71 / 89 U/min

Leistung (Watt): 70 / 100 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1018 kCal

Sportart: 01 Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergometer

Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)