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PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

19:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

144 / 165 bpm

27.60 km

27.6 / 32.5 km/h

2:10/km / 1:50/km

71 / 89 U/min

70 / 100 W

etwas härter (5 / 10)

1018 kCal

01 Rad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Nach längerer Pause ging es ziemlich gut und fühlte sich relativ leicht an!

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