Trainingsbeginn: 20:15:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:00 Std.

Herzfrequenz: 146 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.4 km

Geschwindigkeit: 22.6 / 30 km/h

Pace: 2:39/km / 2:0/km

Trittfrequenz: 63 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1020 kCal

Sportart: 01 Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergometer