Trainingsbeginn: 19:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:00 Std.

Herzfrequenz: 138 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.5 km

Geschwindigkeit: 23.4 / 27.2 km/h

Pace: 2:33/km / 2:12/km

Trittfrequenz: 66 / 78 U/min

Leistung (Watt): 70 / 100 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Sportart: 01 Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergometer