Trainingsbeginn: 19:20:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:00 Std.

Herzfrequenz: 147 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.6 km

Geschwindigkeit: 23.8 / 30 km/h

Pace: 2:31/km / 2:0/km

Trittfrequenz: 67 / 86 U/min

Leistung (Watt): 70 / 100 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Sportart: 01 Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergometer