Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Es gibt etwas Neues!

Velo Hero bietet dieselben Trainingstagebuch-Funktionen wie Trainingstagebuch.org, hat aber viele Vorteile.

[Kostenlos bei Velo Hero registrieren]


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren



Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 76 % \
Zeit: 32.66 Std. 105 % /
Kilometer: 465.46 km 102 % /
Höhenmeter: 3002 m 77 % \
Kalorienverbrauch: 8592 kCal 133 % /

KW 38, 2024

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 2.33 Std.
Kilometer: 43.96 km
Höhenmeter: 185 m
Kalorienverbrauch: 718 kCal

2024

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 24.08 Std.
Kilometer: 319.08 km
Höhenmeter: 2094 m
Kalorienverbrauch: 6554 kCal

2024

Trainingseinheiten: 157
Zeit: 332.33 Std.
Kilometer: 5371.01 km
Höhenmeter: 36300 m
Kalorienverbrauch: 51268 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2980
Zeit: 4600.19 Std.
Kilometer: 84357.06 km
Höhenmeter: 718775 m
Kalorienverbrauch: 2389221 kCal

Weitersagen

E-Mail

Trainingstagebuch von Hausnerjo Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
03:34:22 74.21 km 27.4 km/h 137 bpm 180 W bikeweek D-1
01:18:19 29.61 km 23.3 km/h 118 bpm 202 W  
01:22:31 34.16 km 26.6 km/h 120 bpm 207 W  
01:55:07 36.42 km 19.8 km/h 110 bpm   bin viel zu schwer
01:18:10 20.72 km 16.6 km/h 120 bpm    
01:21:55 20.26 km 15.9 km/h 127 bpm    
01:21:55 20.26 km 15.9 km/h 127 bpm    
01:29:29 25.45 km 17.5 km/h 139 bpm    
01:18:12 12 km 17.7 km/h 109 bpm   Schaltungstest
06:44:37 41.48 km 11.5 km/h 116 bpm   Bremsen und Schaltungsprobleme am Scott
02:06:09 31.2 km 15.7 km/h 112 bpm    
01:11:45 24.84 km 21.9 km/h 104 bpm    
01:45:25 26.43 km 15.4 km/h 122 bpm    
02:26:41 24.41 km 13.8 km/h 112 bpm    
00:29:04 4.34 km 9.1 km/h 148 bpm    
01:50:37 23.38 km 12.9 km/h 124 bpm    
00:29:39 5.31 km 10.8 km/h 149 bpm   Lauf ging eigentlich recht gut
02:08:21 19.52 km 17.3 km/h 96 bpm   mit L-Arginin deutlich besseres Gefühl
02:00:17 39.74 km 21.4 km/h 110 bpm    
00:26:47 7.67 km 19.2 km/h 105 bpm    
01:16:07 10.8 km 13.9 km/h 81 bpm    
01:03:01 20.78 km 21.3 km/h 108 bpm    
01:55:02 23.42 km 13.9 km/h 104 bpm   neue kette
01:35:58 41.46 km 26.2 km/h 123 bpm 193 W  
01:32:19 20.19 km 13.5 km/h 106 bpm    
01:36:05 40.52 km 26.2 km/h 116 bpm 196 W  
01:19:36 17.57 km 14.1 km/h 114 bpm    
02:04:30 26.05 km 13.7 km/h     ohne Herzfrequenz
02:03:39 30.38 km 14.8 km/h 119 bpm    
00:20:39 7.64 km 24.2 km/h 110 bpm   Bergab vom Arber
02:10:48 17.08 km 8.2 km/h 134 bpm   Arber
01:40:26 26.26 km 16.1 km/h 105 bpm    
01:05:51 8.02 km 7.5 km/h 103 bpm    
00:51:09 5.53 km 8.9 km/h 132 bpm    
00:48:46 5.74 km 7.7 km/h 104 bpm    
00:08:33 0.56 km 4.5 km/h 84 bpm    
00:44:48 5.29 km 7.9 km/h 97 bpm    
00:35:03 5.84 km 10 km/h 133 bpm   Monaco
00:39:46 5.51 km 8.8 km/h 114 bpm    
01:42:00 23.86 km 14.3 km/h 107 bpm