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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 75 % \
Zeit: 21.32 Std. 57 % \
Kilometer: 333.96 km 50 % \
Höhenmeter: 2547 m 52 % \
Kalorienverbrauch: 4249 kCal 93 % \

KW 17, 2024

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 3.57 Std.
Kilometer: 73.26 km
Höhenmeter: 388 m
Kalorienverbrauch: 1160 kCal

2024

Trainingseinheiten: 14
Zeit: 20.51 Std.
Kilometer: 315.65 km
Höhenmeter: 2283 m
Kalorienverbrauch: 4249 kCal

2024

Trainingseinheiten: 66
Zeit: 145.89 Std.
Kilometer: 2438.3 km
Höhenmeter: 17123 m
Kalorienverbrauch: 20475 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2896
Zeit: 10286.75 Std.
Kilometer: 84760.6 km
Höhenmeter: 705076 m
Kalorienverbrauch: 2620568 kCal

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Trainingstagebuch von Hausnerjo Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
05:31:28 76.67 km 13.9 km/h 129 bpm   Tour bis Landshut
02:08:20 63.91 km 29.9 km/h 133 bpm   Rund um den Flughafen
01:23:40 39.47 km 28.3 km/h 139 bpm   Kettenblatt 50/34
00:32:13 5.76 km 10.7 km/h 127 bpm    
00:37:09 6.5 km 9.6 km/h 129 bpm   Lissabon
00:43:16 7.55 km 10.5 km/h 134 bpm   Lissabon
00:34:59 5.99 km 10.3 km/h 132 bpm   Lissabon
01:19:52 38.8 km 29.1 km/h 137 bpm    
00:35:45 6.66 km 11.2 km/h 132 bpm   fühlt sich recht steif an
01:29:44 43.23 km 28.9 km/h 121 bpm    
01:53:07 56.85 km 30.1 km/h 137 bpm   Runde mit Karl
01:30:12 27.38 km 18.2 km/h 131 bpm    
01:10:42 36.05 km 30.6 km/h 148 bpm    
00:51:54 25.95 km 30 km/h 144 bpm    
00:58:36 30.92 km 31.6 km/h 143 bpm   Knacken im Tretlager ist geringer - MoS2 geschmiert
02:12:25 64.93 km 29.4 km/h 141 bpm   Knacken im Tretlager
02:13:51 64.35 km 28.8 km/h 134 bpm    
00:49:13 26.18 km 31.9 km/h 150 bpm   Audi Sport - Reichertshofen
00:50:28 26.22 km 31.2 km/h 154 bpm   Reichertshofen - Audi Sport
01:45:58 51.35 km 29.1 km/h 144 bpm    
00:46:33 8.31 km 10.7 km/h 134 bpm   Le Mans
00:32:40 5.58 km 10.2 km/h 126 bpm   Le Mans
00:32:56 5.78 km 10.5 km/h 128 bpm   Le Mans
01:31:57 40.94 km 26.7 km/h 127 bpm    
02:09:45 39.64 km 18.3 km/h 125 bpm    
00:54:13 9.52 km 10.5 km/h 137 bpm    
00:58:57 18.67 km 19 km/h 140 bpm   mit 2 Crash
00:42:08 7.89 km 11.2 km/h 143 bpm   Orange
00:44:47 7.64 km 10.2 km/h 131 bpm    
00:40:41 7.04 km 10.4 km/h 128 bpm   Le Mans City Loop
00:42:16 7.69 km 10.9 km/h 136 bpm   Le Mans back to Hotel
01:33:07 44.84 km 28.9 km/h 135 bpm    
02:01:16 30.24 km 15 km/h 113 bpm    
00:48:42 8.63 km 10.6 km/h 128 bpm    
03:53:23 111.43 km 28.6 km/h 142 bpm   RTF Batterie DI-2 geladen
02:28:46 66.36 km 26.8 km/h 130 bpm    
02:56:52 34.8 km 11.8 km/h 141 bpm   Böhmerweg-Landshuterhaus-Geiskopf
02:25:29 67.92 km 28 km/h 149 bpm    
03:17:46 33.34 km 10.1 km/h 130 bpm   St Englmar
02:20:13 64.96 km 27.8 km/h 140 bpm