Trainingsbeginn: 16:47:32 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:22:28 Std.

Herzfrequenz: 116 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.52 km

Geschwindigkeit: 26.2 / 53.5 km/h

Pace: 2:17/km / 1:07/km

Höhenmeter: 375 m

Trittfrequenz: 80 / 112 U/min

Leistung (Watt): 196 / 488 W

Normalisierte Leistung: 234 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 1.23

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1095 kCal

Sportart: Rennrad

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Wolkig bei 15.7 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)