Trainingsbeginn: 09:43:34 Uhr

Trainingsdauer: 03:34:22 Std.

Dauer in Bewegung: 02:42:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:23:02 Std.

Dauer mit Leistung: 02:19:16 Std.

Herzfrequenz: 137 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 74.21 km

Geschwindigkeit: 27.4 / 67.1 km/h

Pace: 2:11/km / 0:53/km

Höhenmeter: 837 m

Trittfrequenz: 83 / 123 U/min

Leistung (Watt): 180 / 578 W

Normalisierte Leistung: 220 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 1.16

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1761 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Entwicklung

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)