Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Es gibt etwas Neues!

Velo Hero bietet dieselben Trainingstagebuch-Funktionen wie Trainingstagebuch.org, hat aber viele Vorteile.

[Kostenlos bei Velo Hero registrieren]


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren



Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 37 119 % /
Zeit: 28.98 Std. 108 % /
Kilometer: 568.81 km 85 % \
Höhenmeter: 5970 m 135 % /
Kalorienverbrauch: 23612 kCal 98 % \

KW 17, 2024

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 3.61 Std.
Kilometer: 79.28 km
Höhenmeter: 684 m
Kalorienverbrauch: 3176 kCal

2024

Trainingseinheiten: 36
Zeit: 27.01 Std.
Kilometer: 513.52 km
Höhenmeter: 5303 m
Kalorienverbrauch: 21653 kCal

2024

Trainingseinheiten: 124
Zeit: 107.52 Std.
Kilometer: 2160.43 km
Höhenmeter: 12519 m
Kalorienverbrauch: 88061 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3432
Zeit: 4491.59 Std.
Kilometer: 74176.24 km
Höhenmeter: 321102 m
Kalorienverbrauch: 3610041 kCal

Weitersagen

E-Mail

Trainingstagebuch von Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied

Ich bin Berliner, der seit rund 20 Jahren als Läufer aktiv ist, doch in den letzten Jahren wegen zunehmender Achillessehnenprobleme zuerst auf Mountainbike, nun vorwiegend aufs Rennrad umgestiegen ist.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:47:21 61 km 34.1 km/h 135 bpm 164 W Hometrainer / Fahrrad, Fitness
00:31:00 0 km   94 bpm   MaxxF, Krafttraining
01:12:00 40.4 km 33.7 km/h 126 bpm 170 W Hometrainer / Fahrrad, GA
01:12:00 40.1 km 33.4 km/h 141 bpm 174 W Hometrainer / Fahrrad, Intervall
01:12:00 40.3 km 33.6 km/h 130 bpm 160 W Hometrainer / Fahrrad, GA
01:01:10 35 km 34.3 km/h 147 bpm 182 W Hometrainer / Fahrrad, Steigerung >146 Puls
01:30:20 51 km 33.9 km/h 140 bpm 164 W Hometrainer / Fahrrad, Fitness
00:30:00 0 km   93 bpm   MaxxF, Krafttraining
01:22:00 46 km 33.7 km/h 132 bpm 174 W Hometrainer / Fahrrad, Fitness
00:31:30 0 km   95 bpm   MaxxF, Krafttraining
01:06:44 37 km 33.3 km/h 142 bpm 160 W Hometrainer / Fahrrad, Fitness
01:13:16 40 km 32.8 km/h 129 bpm 152 W Hometrainer / Fahrrad, GA
01:11:28 40 km 33.6 km/h 141 bpm 180 W Hometrainer / Fahrrad, Fitness
00:31:00 0 km       MaxxF, Krafttraining
01:00:00 33.5 km 33.5 km/h 146 bpm 185 W Hometrainer / Fahrrad, Intervall
00:25:00 0 km   95 bpm   MaxxF, Krafttraining
00:48:14 8.75 km 10.9 km/h 145 bpm   Laufen, Fitness
00:38:00 0 km   95 bpm   MaxxF, Krafttraining
02:09:34 23.3 km 10.8 km/h 145 bpm   Laufen, Steigerung >146 Puls
01:16:01 41.6 km 32.8 km/h 122 bpm 161 W Hometrainer / Fahrrad, GA
01:07:22 13.2 km 11.8 km/h 152 bpm   Laufen, Steigerung >146 Puls
00:42:00 0 km   95 bpm   MaxxF, Krafttraining
01:06:58 12.55 km 11.2 km/h 141 bpm   Laufen, Fitness
03:00:00 10 km 3.3 km/h     Wandern, GA
01:13:34 13 km 10.6 km/h 142 bpm   Laufen, Fitness
03:40:00 14 km 3.8 km/h     Wandern, GA
01:08:09 12.5 km 11 km/h 143 bpm   Laufen, Fitness
01:15:00 41.85 km 33.5 km/h 123 bpm 159 W Hometrainer / Fahrrad, GA
01:04:35 12.1 km 11.2 km/h 149 bpm   Laufen, Steigerung >146 Puls
01:49:23 19.1 km 10.5 km/h 143 bpm   Laufen, Fitness
00:57:10 10.2 km 10.7 km/h 139 bpm   Laufen, Fitness
01:36:00 52.2 km 32.6 km/h 124 bpm 140 W Hometrainer / Fahrrad, GA
01:56:00 20.3 km 10.5 km/h 149 bpm   Laufen, Fitness
01:15:45 13.6 km 10.8 km/h 142 bpm   Laufen, Fitness
01:03:14 35 km 33.2 km/h 123 bpm 155 W Hometrainer / Fahrrad, GA
01:04:03 11.55 km 10.8 km/h 149 bpm   Laufen, Steigerung >146 Puls
02:11:40 23.5 km 10.7 km/h 143 bpm   Laufen, Fitness
01:35:00 25 km 15.8 km/h 99 bpm   Mountainbike, GA
01:12:12 13.2 km 11 km/h 147 bpm   Laufen, Steigerung >146 Puls
01:15:00 41.7 km 33.4 km/h 125 bpm 156 W Hometrainer / Fahrrad, GA