Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Es gibt etwas Neues!

Velo Hero bietet dieselben Trainingstagebuch-Funktionen wie Trainingstagebuch.org, hat aber viele Vorteile.

[Kostenlos bei Velo Hero registrieren]


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren



Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 36 120 % /
Zeit: 28.30 Std. 107 % /
Kilometer: 544.71 km 82 % \
Höhenmeter: 5744 m 130 % /
Kalorienverbrauch: 22891 kCal 96 % \

KW 17, 2024

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 2.52 Std.
Kilometer: 55.18 km
Höhenmeter: 458 m
Kalorienverbrauch: 2182 kCal

2024

Trainingseinheiten: 34
Zeit: 25.92 Std.
Kilometer: 489.42 km
Höhenmeter: 5077 m
Kalorienverbrauch: 20659 kCal

2024

Trainingseinheiten: 122
Zeit: 106.43 Std.
Kilometer: 2136.33 km
Höhenmeter: 12293 m
Kalorienverbrauch: 87067 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3430
Zeit: 4490.50 Std.
Kilometer: 74152.14 km
Höhenmeter: 320876 m
Kalorienverbrauch: 3609047 kCal

Weitersagen

E-Mail

Trainingstagebuch von Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied

Ich bin Berliner, der seit rund 20 Jahren als Läufer aktiv ist, doch in den letzten Jahren wegen zunehmender Achillessehnenprobleme zuerst auf Mountainbike, nun vorwiegend aufs Rennrad umgestiegen ist.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
02:06:45 56.54 km 26.8 km/h 122 bpm   Mountainbike, GA
02:06:05 22 km 10.5 km/h 141 bpm   Laufen, Fitness
00:55:06 30.9 km 33.6 km/h 154 bpm 224 W Hometrainer / Fahrrad, Intervall
01:08:56 12.68 km 11 km/h 143 bpm   Laufen, Fitness
02:55:24 64.48 km 22.1 km/h 112 bpm   Mountainbike, GA
02:05:20 21.45 km 10.3 km/h 142 bpm   Laufen, Fitness
00:40:59 8.63 km 12.6 km/h 162 bpm   Laufen, Intervall
01:00:02 33.4 km 33.4 km/h 142 bpm 188 W Hometrainer / Fahrrad, Fitness
01:10:20 12.75 km 10.9 km/h 143 bpm   Laufen, Fitness
00:38:43 0 km   101 bpm   MaxxF, Krafttraining
01:30:17 50 km 33.2 km/h 136 bpm 191 W Hometrainer / Fahrrad, Fitness
01:16:45 14.15 km 11.1 km/h 148 bpm   Laufen, Steigerung >146 Puls
01:15:07 41.5 km 33.1 km/h 133 bpm 169 W Hometrainer / Fahrrad, Fitness
01:59:00 20.01 km 10.1 km/h 143 bpm   Laufen, Fitness
00:28:15 0 km   112 bpm   MaxxF, Krafttraining
00:41:08 8.6 km 12.5 km/h 166 bpm   Laufen, Intervall
00:37:08 0 km   114 bpm   MaxxF, Krafttraining
01:01:30 11.42 km 11.1 km/h 145 bpm   Laufen, Fitness
01:54:29 40.5 km 21.2 km/h 117 bpm   Mountainbike, GA
01:44:57 17.84 km 10.2 km/h 146 bpm   Laufen, Fitness
01:18:02 13.97 km 10.7 km/h 141 bpm   Laufen, Fitness
01:30:49 15.72 km 10.4 km/h 140 bpm   Laufen, Fitness
00:40:34 8.59 km 12.7 km/h 164 bpm   Laufen, Intervall
00:30:09 0 km   111 bpm   MaxxF, Krafttraining
01:03:54 11.8 km 11.1 km/h 147 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:59:24 21.49 km 10.8 km/h 152 bpm   Laufen, Steigerung >146 Puls
00:41:20 8.62 km 12.5 km/h 162 bpm   Laufen, Intervall
00:42:46 0 km   107 bpm   MaxxF, Krafttraining
01:09:05 12.21 km 10.6 km/h 139 bpm   Laufen, Fitness
01:52:30 18.73 km 10 km/h 144 bpm   Laufen, Fitness
01:06:43 12.56 km 11.3 km/h 149 bpm   Laufen, Steigerung >146 Puls
00:45:00 0 km   109 bpm   MaxxF, Krafttraining
02:13:37 22.12 km 9.9 km/h 139 bpm   Laufen, Fitness
00:56:56 10.5 km 11.1 km/h 144 bpm   Laufen, Fitness
01:32:32 15.65 km 10.1 km/h 151 bpm   Laufen, Ausdauertraining
00:43:41 1.1 km 1.5 km/h 115 bpm   MaxxF, Krafttraining
00:43:02 8.61 km 12 km/h 156 bpm   Laufen, Intervall
01:14:29 13.03 km 10.5 km/h 147 bpm   Laufen, Steigerung >146 Puls
01:08:07 12.42 km 10.9 km/h 147 bpm   Laufen, Fitness
01:12:00 12.16 km 10.1 km/h 146 bpm   Laufen, Ausdauertraining