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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 20 117 % /
Zeit: 27.48 Std. 107 % /
Kilometer: 394.70 km 104 % /
Höhenmeter: 1936 m 97 % \
Kalorienverbrauch: 7994 kCal 114 % /

KW 07, 2018

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 3.26 Std.
Kilometer: 56.81 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 923 kCal

2018

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 16.60 Std.
Kilometer: 244.87 km
Höhenmeter: 1246 m
Kalorienverbrauch: 5484 kCal

2018

Trainingseinheiten: 32
Zeit: 43.74 Std.
Kilometer: 670.88 km
Höhenmeter: 2710 m
Kalorienverbrauch: 12393 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1069
Zeit: 2322.88 Std.
Kilometer: 33062.41 km
Höhenmeter: 417440 m
Kalorienverbrauch: 566579 kCal

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Trainingstagebuch von katjavi Frau Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:00:04 26.37 km 26.3 km/h 146 bpm 101 W  
01:12:43 23.48 km 19.4 km/h 119 bpm    
02:11:35 43.28 km 19.7 km/h 126 bpm    
00:45:50 16.93 km 22.2 km/h 131 bpm 84 W  
07:36:50 129.39 km 17.0 km/h 133 bpm    
04:32:57 70.91 km 15.6 km/h 122 bpm    
06:45:54 101.87 km 15.1 km/h 129 bpm    
04:01:54 72.64 km 18.0 km/h 116 bpm    
04:04:31 69.40 km 17.0 km/h 100 bpm    
05:48:21 90.73 km 15.6 km/h 127 bpm    
05:25:53 92.03 km 16.9 km/h 132 bpm    
03:17:41 42.79 km 13.0 km/h 117 bpm    
01:00:06 27.37 km 27.3 km/h 153 bpm 100 W  
01:01:54 24.45 km 23.7 km/h 157 bpm 100 W  
01:27:10 8.15 km 5.6 km/h 153 bpm    
02:24:59 11.79 km 4.9 km/h 144 bpm    
01:00:50 23.52 km 23.2 km/h 151 bpm 99 W  
01:05:09 26.65 km 24.5 km/h 158 bpm 109 W  
02:01:26 13.53 km 6.7 km/h 145 bpm    
03:47:26 16.42 km 4.3 km/h 136 bpm    
01:00:17 22.42 km 22.3 km/h 146 bpm 95 W  
00:51:43 15.75 km 18.3 km/h 123 bpm 74 W  
01:00:42 22.57 km 22.3 km/h 146 bpm 95 W  
00:55:54 22.37 km 24.0 km/h 149 bpm 105 W  
00:52:26 18.64 km 21.3 km/h 143 bpm 89 W  
00:41:56 16.63 km 23.8 km/h 148 bpm 107 W  
00:55:19 21.50 km 23.3 km/h 144 bpm 102 W  
00:42:02 15.74 km 22.5 km/h 143 bpm 101 W  
01:00:17 23.28 km 23.2 km/h 145 bpm 101 W