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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 18 120 % /
Zeit: 80.74 Std. 162 % /
Kilometer: 1194.93 km 162 % /
Höhenmeter: 16232 m 163 % /
Kalorienverbrauch: 15438 kCal 147 % /

2018

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 43.93 Std.
Kilometer: 657.03 km
Höhenmeter: 6925 m
Kalorienverbrauch: 7801 kCal

2018

Trainingseinheiten: 81
Zeit: 198.23 Std.
Kilometer: 2999.08 km
Höhenmeter: 31808 m
Kalorienverbrauch: 44636 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1118
Zeit: 2477.37 Std.
Kilometer: 35390.61 km
Höhenmeter: 446538 m
Kalorienverbrauch: 598822 kCal

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Trainingstagebuch von katjavi Frau Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
00:31:49 9.57 km 18.1 km/h 117 bpm 78 W  
01:12:03 26.80 km 22.3 km/h 131 bpm 98 W Lautern 1
01:30:54 29.97 km 19.8 km/h 119 bpm 79 W  
02:33:10 54.06 km 21.2 km/h 133 bpm 88 W  
01:39:39 32.84 km 19.8 km/h 121 bpm 84 W  
01:59:12 40.57 km 20.4 km/h 119 bpm 81 W Lautern 3
01:26:54 26.89 km 18.6 km/h 121 bpm 82 W Lautern 1
02:19:47 46.10 km 19.8 km/h 122 bpm 85 W  
03:50:29 74.96 km 19.5 km/h 125 bpm 82 W  
01:20:59 26.70 km 19.8 km/h 120 bpm 81 W Lautern 1
03:20:25 49.62 km 14.8 km/h 108 bpm    
02:32:13 52.64 km 20.8 km/h 121 bpm 87 W  
03:12:47 59.86 km 18.6 km/h 131 bpm 92 W  
01:35:04 34.49 km 21.8 km/h 127 bpm 92 W Lautern 2
00:43:37 5.13 km 7.0 km/h 134 bpm    
01:34:03 29.85 km 19.0 km/h 125 bpm 83 W  
01:18:21 26.80 km 20.5 km/h 125 bpm 84 W Lautern 1
02:09:19 41.14 km 19.1 km/h 119 bpm 81 W Lautern 4
01:16:01 23.45 km 18.5 km/h 117 bpm 77 W  
01:36:46 34.45 km 21.4 km/h 127 bpm 87 W Lautern 2
00:49:35 5.67 km 6.9 km/h 137 bpm    
08:30:29 178.57 km 21.0 km/h 134 bpm 84 W  
02:01:02 39.26 km 19.5 km/h 133 bpm 89 W  
01:55:32 37.68 km 19.6 km/h 130 bpm 82 W  
00:50:00 5.40 km 6.5 km/h 141 bpm    
02:05:26 41.43 km 19.8 km/h 121 bpm 78 W Lautern 4
01:40:42 34.41 km 20.5 km/h 125 bpm 82 W Lautern 2
01:59:25 39.27 km 19.7 km/h 126 bpm 85 W  
01:13:58 26.86 km 21.8 km/h 128 bpm 95 W Lautern 1
00:45:33 5.39 km 7.1 km/h 135 bpm    
01:37:12 34.54 km 21.3 km/h 129 bpm 91 W Lautern 2
02:01:52 41.11 km 20.2 km/h 121 bpm 82 W Lautern 4
00:46:05 5.38 km 7.0 km/h 142 bpm    
01:58:58 37.75 km 19.0 km/h 118 bpm 78 W  
02:02:32 41.13 km 20.1 km/h 128 bpm 87 W Lautern 4
00:42:55 5.09 km 7.1 km/h 132 bpm    
00:47:25 20.99 km 26.6 km/h 147 bpm 98 W  
00:46:05 4.93 km 6.4 km/h 135 bpm    
00:46:19 20.64 km 26.7 km/h 145 bpm 94 W  
01:51:02 35.37 km 19.1 km/h 129 bpm