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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 106 % /
Zeit: 46.67 Std. 158 % /
Kilometer: 705.07 km 152 % /
Höhenmeter: 11877 m 204 % /
Kalorienverbrauch: 11621 kCal 148 % /

2018

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 43.70 Std.
Kilometer: 665.81 km
Höhenmeter: 11108 m
Kalorienverbrauch: 10548 kCal

2018

Trainingseinheiten: 186
Zeit: 455.38 Std.
Kilometer: 6789.16 km
Höhenmeter: 90961 m
Kalorienverbrauch: 105744 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1223
Zeit: 2734.52 Std.
Kilometer: 39180.69 km
Höhenmeter: 505691 m
Kalorienverbrauch: 659930 kCal

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Trainingstagebuch von katjavi Frau Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
00:47:50 6.31 km 7.9 km/h 135 bpm    
01:46:11 39.69 km 22.4 km/h 146 bpm 101 W  
01:00:00          
00:45:23 6.50 km 8.6 km/h 149 bpm    
01:00:04 22.17 km 22.1 km/h 138 bpm 98 W  
00:46:17 6.46 km 8.4 km/h 148 bpm    
01:17:21 10.24 km 7.9 km/h 140 bpm    
01:00:09 23.66 km 23.6 km/h 143 bpm 106 W  
01:00:00          
01:00:39 21.52 km 21.3 km/h 135 bpm 94 W  
01:21:10 21.03 km 15.6 km/h 124 bpm 77 W  
01:11:14 7.70 km 6.5 km/h 139 bpm    
01:54:38 14.32 km 7.5 km/h 137 bpm    
00:04:49 0.59 km 7.3 km/h 135 bpm    
00:55:08 20.36 km 22.2 km/h 145 bpm 106 W  
01:33:56 12.23 km 7.8 km/h 138 bpm    
02:37:51 29.27 km 11.1 km/h      
01:00:00          
00:53:12 6.67 km 7.5 km/h 137 bpm    
01:31:31 31.41 km 20.6 km/h 138 bpm 91 W  
01:14:47 10.06 km 8.1 km/h 145 bpm    
01:00:00          
01:55:55 45.69 km 23.6 km/h 151 bpm 108 W  
01:21:17 10.12 km 7.5 km/h 137 bpm    
00:47:01 6.45 km 8.2 km/h 145 bpm    
01:01:17 22.73 km 22.3 km/h 141 bpm 102 W  
00:52:26 6.81 km 7.8 km/h 135 bpm    
01:29:33 12.32 km 8.2 km/h 143 bpm    
00:45:31 16.86 km 22.2 km/h 144 bpm 101 W  
01:00:08 8.51 km 8.5 km/h 146 bpm    
01:00:01 22.05 km 22.0 km/h 142 bpm 98 W  
01:01:25 8.51 km 8.3 km/h 152 bpm    
01:00:00          
01:20:09 9.95 km 7.5 km/h 140 bpm    
01:27:32 32.65 km 22.4 km/h 150 bpm 101 W  
01:00:00          
01:00:21 21.71 km 21.6 km/h 141 bpm 96 W  
00:48:18 6.58 km 8.2 km/h 143 bpm    
01:01:39 20.69 km 20.1 km/h 136 bpm 90 W  
01:00:00