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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 14 70 % \
Zeit: 28.16 Std. 53 % \
Kilometer: 435.49 km 68 % \
Höhenmeter: 5493 m 49 % \
Kalorienverbrauch: 7512 kCal 69 % \

2018

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 26.10 Std.
Kilometer: 418.26 km
Höhenmeter: 4825 m
Kalorienverbrauch: 6581 kCal

2018

Trainingseinheiten: 169
Zeit: 407.41 Std.
Kilometer: 6057.24 km
Höhenmeter: 78757 m
Kalorienverbrauch: 93800 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1206
Zeit: 2686.55 Std.
Kilometer: 38448.77 km
Höhenmeter: 493487 m
Kalorienverbrauch: 647986 kCal

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Trainingstagebuch von katjavi Frau Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
00:46:05 5.38 km 7.0 km/h 142 bpm    
01:58:58 37.75 km 19.0 km/h 118 bpm 78 W  
02:02:32 41.13 km 20.1 km/h 128 bpm 87 W Lautern 4
00:42:55 5.09 km 7.1 km/h 132 bpm    
00:47:25 20.99 km 26.6 km/h 147 bpm 98 W  
00:46:05 4.93 km 6.4 km/h 135 bpm    
00:46:19 20.64 km 26.7 km/h 145 bpm 94 W  
01:51:02 35.37 km 19.1 km/h 129 bpm    
00:45:08 5.77 km 7.7 km/h 144 bpm    
00:50:26 5.85 km 7.0 km/h 137 bpm    
01:01:08 25.74 km 25.2 km/h 151 bpm 101 W  
01:00:00 24.35 km 24.3 km/h 143 bpm 97 W  
01:00:17 22.91 km 22.8 km/h 128 bpm 90 W  
00:45:33 15.86 km 20.9 km/h 129 bpm 86 W  
03:09:10 68.91 km 21.9 km/h 121 bpm    
04:02:36 91.79 km 22.7 km/h 133 bpm    
01:00:13 25.81 km 25.7 km/h 143 bpm 100 W  
01:00:04 26.37 km 26.3 km/h 146 bpm 101 W  
01:12:43 23.48 km 19.4 km/h 119 bpm    
02:11:35 43.28 km 19.7 km/h 126 bpm    
00:45:50 16.93 km 22.2 km/h 131 bpm 84 W  
07:36:50 129.39 km 17.0 km/h 133 bpm    
04:32:57 70.91 km 15.6 km/h 122 bpm    
06:45:54 101.87 km 15.1 km/h 129 bpm    
04:01:54 72.64 km 18.0 km/h 116 bpm    
04:04:31 69.40 km 17.0 km/h 100 bpm    
05:48:21 90.73 km 15.6 km/h 127 bpm    
05:25:53 92.03 km 16.9 km/h 132 bpm    
03:17:41 42.79 km 13.0 km/h 117 bpm    
01:00:06 27.37 km 27.3 km/h 153 bpm 100 W  
01:01:54 24.45 km 23.7 km/h 157 bpm 100 W  
01:27:10 8.15 km 5.6 km/h 153 bpm    
02:24:59 11.79 km 4.9 km/h 144 bpm    
01:00:50 23.52 km 23.2 km/h 151 bpm 99 W  
01:05:09 26.65 km 24.5 km/h 158 bpm 109 W  
02:01:26 13.53 km 6.7 km/h 145 bpm    
03:47:26 16.42 km 4.3 km/h 136 bpm    
01:00:17 22.42 km 22.3 km/h 146 bpm 95 W  
00:51:43 15.75 km 18.3 km/h 123 bpm 74 W  
01:00:42 22.57 km 22.3 km/h 146 bpm 95 W