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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 35 92 % \
Zeit: 51.82 Std. 90 % \
Kilometer: 612.49 km 81 % \
Höhenmeter: 8620 m 84 % \
Kalorienverbrauch: 10681 kCal 83 % \

KW 21, 2019

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.42 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 200 kCal

2019

Trainingseinheiten: 25
Zeit: 39.83 Std.
Kilometer: 490.36 km
Höhenmeter: 6770 m
Kalorienverbrauch: 8099 kCal

2019

Trainingseinheiten: 156
Zeit: 214.61 Std.
Kilometer: 2347.62 km
Höhenmeter: 32784 m
Kalorienverbrauch: 49402 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1455
Zeit: 3054.91 Std.
Kilometer: 42648.86 km
Höhenmeter: 551743 m
Kalorienverbrauch: 734957 kCal

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Trainingstagebuch von katjavi Frau Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
09:08:46 142.48 km 19 km/h 133 bpm 89 W  
09:37:34 125.37 km 15.8 km/h 141 bpm 96 W  
08:57:30 136.64 km 18.6 km/h 137 bpm 90 W  
07:08:12 100.35 km 14.1 km/h 141 bpm 97 W  
01:44:25 34.3 km 20.1 km/h 119 bpm 84 W Lautern 2
09:37:41 123.16 km 21.6 km/h 131 bpm 80 W  
10:07:17 150.97 km 17.4 km/h 137 bpm 91 W  
04:09:09 86.49 km 22.1 km/h 124 bpm 78 W  
02:13:07 43.53 km 20.5 km/h 128 bpm 91 W  
02:00:07 40.89 km 21.7 km/h 126 bpm 89 W Lautern 4
01:23:19 26.65 km 20.1 km/h 121 bpm 85 W Lautern 1
01:00:00 0 km        
09:13:39 185.65 km 20.1 km/h 141 bpm 92 W  
01:47:47 40.4 km 22.5 km/h 128 bpm 88 W Lautern 3
02:02:42 39.12 km 19.1 km/h 125 bpm 87 W  
01:37:54 34.47 km 21.1 km/h 126 bpm 89 W Lautern 2
02:09:08 48.62 km 22.6 km/h 117 bpm 76 W  
03:20:34 67.8 km 20.3 km/h 116 bpm 76 W  
03:36:11 72.75 km 20.2 km/h 122 bpm 78 W  
01:43:24 34.45 km 20 km/h 122 bpm 86 W Lautern 2
02:30:38 47.92 km 19.1 km/h 120 bpm 72 W  
04:35:35 103.88 km 22.6 km/h 123 bpm 71 W  
02:04:40 41.04 km 19.8 km/h 130 bpm 77 W Lautern 4
01:24:31 26.75 km 19 km/h 125 bpm 75 W Lautern 1
01:41:25 34.48 km 20.4 km/h 131 bpm 86 W Lautern 2
01:37:14 29.29 km 18.1 km/h 120 bpm 78 W  
01:27:53 26.8 km 18.3 km/h 117 bpm 75 W Lautern 1
02:45:14 21.57 km 7.8 km/h 146 bpm    
01:00:00 0 km        
04:51:38 107.76 km 22.2 km/h 124 bpm 83 W  
01:19:59 27.23 km 20.4 km/h 124 bpm 94 W  
00:19:04 2.47 km 7.8 km/h 131 bpm    
02:08:04 47.37 km 22.2 km/h 142 bpm 100 W  
01:37:08 34.47 km 21.3 km/h 126 bpm 92 W Lautern 2
02:26:35 60 km 19.3 km/h 116 bpm 75 W  
02:32:03 46.09 km 18.2 km/h 111 bpm 74 W  
03:46:29 30.01 km 8 km/h 146 bpm    
00:52:20 8.24 km 9.4 km/h 160 bpm    
00:41:11 6.44 km 9.4 km/h 156 bpm    
04:00:00 0 km