Trainingsbeginn: 18:14:05 Uhr

Trainingsdauer: 02:54:00 Std.

Dauer in Bewegung: 02:14:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:54:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:54:46 Std.

Herzfrequenz: 123 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.91 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 62.7 km/h

Pace: 2:48/km / 0:57/km

Höhenmeter: 420 m

Trittfrequenz: 62 / 96 U/min

Leistung (Watt): 82 / 300 W

Normalisierte Leistung: 107 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 660 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 29.1 ° C