Trainingsbeginn: 13:02:16 Uhr

Trainingsdauer: 04:23:35 Std.

Dauer in Bewegung: 02:51:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:19 Std.

Dauer mit Leistung: 02:31:59 Std.

Herzfrequenz: 136 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.24 km

Geschwindigkeit: 20.7 / 64.2 km/h

Pace: 2:53/km / 0:56/km

Höhenmeter: 774 m

Trittfrequenz: 66 / 107 U/min

Leistung (Watt): 93 / 341 W

Normalisierte Leistung: 121 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 957 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 26.9 ° C