Trainingsbeginn: 05:47:23 Uhr

Trainingsdauer: 12:12:49 Std.

Dauer in Bewegung: 08:55:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 07:49:58 Std.

Dauer mit Leistung: 07:43:44 Std.

Herzfrequenz: 132 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 164.55 km

Geschwindigkeit: 18.4 / 61.2 km/h

Pace: 3:15/km / 0:58/km

Höhenmeter: 2776 m

Trittfrequenz: 62 / 104 U/min

Leistung (Watt): 88 / 3980 W

Normalisierte Leistung: 111 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2856 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 04-Century

Wetter: 29.1 ° C