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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 28 96 % \
Zeit: 53.27 Std. 97 % \
Kilometer: 1074.52 km 106 % /
Höhenmeter: 3040 m 136 % /
Kalorienverbrauch: 33630 kCal 96 % \

KW 25, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 2.19 Std.
Kilometer: 22.00 km
Höhenmeter: 110 m
Kalorienverbrauch: 1376 kCal

2018

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 36.47 Std.
Kilometer: 730.11 km
Höhenmeter: 2125 m
Kalorienverbrauch: 22224 kCal

2018

Trainingseinheiten: 188
Zeit: 302.56 Std.
Kilometer: 5101.51 km
Höhenmeter: 20534 m
Kalorienverbrauch: 187825 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1252
Zeit: 1644.47 Std.
Kilometer: 21688.45 km
Höhenmeter: 69868 m
Kalorienverbrauch: 1068938 kCal

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Trainingstagebuch von blocki87 Mann

angehender Weltmeister in allen Sportarten :)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:30:00 8.00 km 5.3 km/h 120 bpm Fussball, Spiel, Allgemeine Athletik
01:32:34 16.15 km 10.5 km/h 140 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:41:47 15.18 km 8.9 km/h 130 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:00:00 10.20 km 10.2 km/h 130 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:25:00 14.12 km 10.0 km/h 130 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:39:12 15.32 km 9.3 km/h 130 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:02:12 10.25 km 9.9 km/h 130 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:31:12 14.88 km 9.8 km/h 130 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:08:00 10.00 km 3.5 km/h 140 bpm Crosstrainer, Allgemeine Athletik
00:40:00 4.00 km 10.0 km/h 140 bpm Hallenfussball, Ausdauertraining
01:00:00 10.00 km 10.0 km/h 140 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:00:00 10.00 km 10.0 km/h 140 bpm Laufen, Ausdauertraining