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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 9 300 % /
Zeit: 11.46 Std. 231 % /
Kilometer: 199.7 km 148 % /
Höhenmeter: 871 m 145 % /
Kalorienverbrauch: 6621 kCal 223 % /

2018

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 7.84 Std.
Kilometer: 142.1 km
Höhenmeter: 822 m
Kalorienverbrauch: 4544 kCal

2018

Trainingseinheiten: 273
Zeit: 450.79 Std.
Kilometer: 8148.5 km
Höhenmeter: 31608 m
Kalorienverbrauch: 274989 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1337
Zeit: 1792.70 Std.
Kilometer: 24735.44 km
Höhenmeter: 80942 m
Kalorienverbrauch: 1156102 kCal

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Trainingstagebuch von blocki87 Mann

angehender Weltmeister in allen Sportarten :)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:38:00 13 km 8 km/h 125 bpm Laufen, Allgemeine Athletik
01:01:00 10.4 km 10.2 km/h 130 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:31:35 13.55 km 8.9 km/h 125 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:45:20 15.93 km 9.1 km/h 135 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:11:31 12 km 10.1 km/h 130 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:30:00 8 km 5.3 km/h 120 bpm Fussball, Spiel, Allgemeine Athletik
01:32:34 16.15 km 10.5 km/h 140 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:41:47 15.18 km 8.9 km/h 130 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:00:00 10.2 km 10.2 km/h 130 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:25:00 14.12 km 10 km/h 130 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:39:12 15.32 km 9.3 km/h 130 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:02:12 10.25 km 9.9 km/h 130 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:31:12 14.88 km 9.8 km/h 130 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:08:00 10 km 3.5 km/h 140 bpm Crosstrainer, Allgemeine Athletik
00:40:00 4 km 10 km/h 140 bpm Hallenfussball, Ausdauertraining
01:00:00 10 km 10 km/h 140 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:00:00 10 km 10 km/h 140 bpm Laufen, Ausdauertraining