|
|
01:30:00
|
15.24 km
|
10.2 km/h
|
133
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
00:56:30
|
2 km
|
2.1 km/h
|
120
bpm
|
Schwimmen, Allgemeine Athletik |
|
|
00:36:30
|
0 km
|
|
90
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
01:04:57
|
12.33 km
|
11.4 km/h
|
149
bpm
|
Laufen, Kraftausdauer |
|
|
00:38:05
|
7.11 km
|
11.2 km/h
|
145
bpm
|
Laufen, Kraftausdauer |
|
|
01:20:00
|
0 km
|
|
100
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
00:53:35
|
6.37 km
|
7.1 km/h
|
136
bpm
|
Laufen, Allgemeine Athletik |
|
|
01:00:31
|
11.43 km
|
11.3 km/h
|
143
bpm
|
Laufen, Kraftausdauer |
|
|
01:27:04
|
14.45 km
|
10 km/h
|
129
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
00:55:19
|
10 km
|
10.8 km/h
|
136
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
01:10:35
|
13 km
|
11.1 km/h
|
141
bpm
|
Laufen, Kraftausdauer |
|
|
00:38:37
|
6.56 km
|
10.2 km/h
|
119
bpm
|
Laufen, Regeneration |
|
|
03:09:15
|
112.11 km
|
35.5 km/h
|
132
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:31:06
|
16.7 km
|
11 km/h
|
135
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
00:52:47
|
2 km
|
2.3 km/h
|
136
bpm
|
Schwimmen, Allgemeine Athletik |
|
|
00:45:46
|
27.63 km
|
36.2 km/h
|
128
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
00:53:22
|
27.63 km
|
31.1 km/h
|
120
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:00:00
|
2.5 km
|
2.5 km/h
|
125
bpm
|
Schwimmen, Ausdauertraining |
|
|
00:56:32
|
25.2 km
|
26.7 km/h
|
116
bpm
|
Radfahren, Regeneration |
|
|
02:22:16
|
75.45 km
|
31.8 km/h
|
126
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:04:48
|
36.51 km
|
33.8 km/h
|
128
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
00:53:35
|
27.43 km
|
30.7 km/h
|
125
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
00:40:00
|
0 km
|
|
110
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
01:02:41
|
2.6 km
|
2.5 km/h
|
135
bpm
|
Schwimmen, Ausdauertraining |
|
|
00:19:09
|
5 km
|
15.7 km/h
|
173
bpm
|
Laufen, Pacing |
|
|
01:46:02
|
54 km
|
30.6 km/h
|
120
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
02:00:39
|
21.4 km
|
10.6 km/h
|
132
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
01:05:24
|
12.35 km
|
11.3 km/h
|
143
bpm
|
Laufen, Kraftausdauer |
|
|
00:47:42
|
27.83 km
|
35 km/h
|
139
bpm
|
Radfahren, Kraftausdauer |
|
|
01:05:24
|
12.36 km
|
11.3 km/h
|
143
bpm
|
Laufen, Kraftausdauer |
|
|
00:57:38
|
28.2 km
|
29.4 km/h
|
111
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
00:25:22
|
4.02 km
|
9.5 km/h
|
115
bpm
|
Laufen, Regeneration |
|
|
00:56:48
|
2.1 km
|
2.2 km/h
|
120
bpm
|
Schwimmen, Allgemeine Athletik |
|
|
01:01:39
|
12.36 km
|
12 km/h
|
138
bpm
|
Laufen, Kraftausdauer |
|
|
00:58:14
|
28.15 km
|
29 km/h
|
114
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
02:05:39
|
73.14 km
|
34.9 km/h
|
135
bpm
|
Radfahren, Kraftausdauer |
|
|
02:08:04
|
70.36 km
|
33 km/h
|
126
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
00:43:00
|
0 km
|
|
92
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
00:59:14
|
28.25 km
|
28.6 km/h
|
123
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
00:55:39
|
28.16 km
|
30.4 km/h
|
120
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |