|
|
01:04:00
|
2.6 km
|
2.4 km/h
|
120
bpm
|
Schwimmen, Allgemeine Athletik |
|
|
01:06:56
|
37.5 km
|
33.6 km/h
|
118
bpm
|
Radfahren, Regeneration |
|
|
01:30:00
|
13.33 km
|
8.9 km/h
|
100
bpm
|
Laufen, Regeneration |
|
|
00:30:00
|
0 km
|
|
80
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
01:06:23
|
10.45 km
|
9.4 km/h
|
124
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
01:01:00
|
2.4 km
|
2.4 km/h
|
125
bpm
|
Schwimmen, Allgemeine Athletik |
|
|
01:01:53
|
34.7 km
|
33.6 km/h
|
131
bpm
|
Radfahren, Kraftausdauer |
|
|
02:02:49
|
21.83 km
|
10.7 km/h
|
133
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
03:03:41
|
108.5 km
|
35.4 km/h
|
115
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:07:10
|
32.3 km
|
28.9 km/h
|
127
bpm
|
Radfahren, Kraftausdauer |
|
|
00:35:05
|
6.31 km
|
10.8 km/h
|
139
bpm
|
Laufen, Kraftausdauer |
|
|
00:57:42
|
8.6 km
|
8.9 km/h
|
117
bpm
|
Laufen, Regeneration |
|
|
02:35:28
|
87.6 km
|
33.8 km/h
|
114
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:04:34
|
12.35 km
|
11.5 km/h
|
144
bpm
|
Laufen, Kraftausdauer |
|
|
01:10:26
|
37.4 km
|
31.9 km/h
|
135
bpm
|
Radfahren, Kraftausdauer |
|
|
01:00:01
|
2.4 km
|
2.4 km/h
|
120
bpm
|
Schwimmen, Allgemeine Athletik |
|
|
01:46:36
|
19.01 km
|
10.7 km/h
|
134
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
00:30:00
|
0 km
|
|
80
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
01:20:00
|
44.3 km
|
33.2 km/h
|
133
bpm
|
Radfahren, Kraftausdauer |
|
|
02:02:54
|
67.5 km
|
33 km/h
|
115
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:00:21
|
2.2 km
|
2.2 km/h
|
120
bpm
|
Schwimmen, Allgemeine Athletik |
|
|
00:48:16
|
10.23 km
|
12.7 km/h
|
151
bpm
|
Laufen, Kraftausdauer |
|
|
01:02:30
|
29.4 km
|
28.2 km/h
|
129
bpm
|
Radfahren, Kraftausdauer |
|
|
00:36:26
|
0 km
|
|
80
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
01:15:00
|
4.85 km
|
3.9 km/h
|
122
bpm
|
Fussball, Training, Allgemeine Athletik |
|
|
01:32:42
|
17.01 km
|
11 km/h
|
134
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
00:30:00
|
0 km
|
|
80
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
01:13:32
|
40.05 km
|
32.7 km/h
|
124
bpm
|
Radfahren, Kraftausdauer |
|
|
00:58:54
|
2.5 km
|
2.5 km/h
|
130
bpm
|
Schwimmen, Ausdauertraining |
|
|
01:01:07
|
10.89 km
|
10.7 km/h
|
140
bpm
|
Laufen, Kraftausdauer |
|
|
01:02:07
|
2.3 km
|
2.2 km/h
|
120
bpm
|
Schwimmen, Allgemeine Athletik |
|
|
00:30:00
|
0 km
|
|
90
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
00:52:31
|
29 km
|
33.1 km/h
|
134
bpm
|
Radfahren, Kraftausdauer |
|
|
01:02:20
|
2.2 km
|
2.1 km/h
|
120
bpm
|
Schwimmen, Allgemeine Athletik |
|
|
01:00:19
|
2 km
|
2 km/h
|
125
bpm
|
Schwimmen, Allgemeine Athletik |
|
|
02:12:34
|
21.16 km
|
9.6 km/h
|
123
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
01:00:10
|
2.5 km
|
2.5 km/h
|
130
bpm
|
Schwimmen, Allgemeine Athletik |
|
|
00:20:00
|
0 km
|
|
90
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
00:42:54
|
6.34 km
|
8.9 km/h
|
124
bpm
|
Laufen, Kraftausdauer |
|
|
00:30:00
|
0 km
|
|
90
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |