Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 72 96 % \
Zeit: 37.00 Std. 103 % /
Kilometer: 192.70 km 87 % \
Höhenmeter: 2351 m 89 % \
Kalorienverbrauch: 16175 kCal 106 % /

KW 42, 2018

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 8.17 Std.
Kilometer: 44.10 km
Höhenmeter: 410 m
Kalorienverbrauch: 4249 kCal

2018

Trainingseinheiten: 46
Zeit: 23.79 Std.
Kilometer: 125.90 km
Höhenmeter: 1605 m
Kalorienverbrauch: 11313 kCal

2018

Trainingseinheiten: 701
Zeit: 372.85 Std.
Kilometer: 2009.60 km
Höhenmeter: 28114 m
Kalorienverbrauch: 162309 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 6847
Zeit: 3996.25 Std.
Kilometer: 20361.27 km
Höhenmeter: 331503 m
Kalorienverbrauch: 1690026 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von WhrS50 Mann Pro-Mitglied

Hobbysportler: Laufen, Wandern, Radfahren (MTB, Rennrad,Heimtrainer),Nordicwalking u. Schwimmen.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:12:00 1.20 km   106 bpm Altes Dorf
00:12:00 1.20 km   108 bpm Altes Dorf
00:08:00     120 bpm Gemäß Veranstalter
00:05:00     110 bpm Gemäß Veranstalter
00:12:00 1.20 km   108 bpm Altes Dorf
00:12:00 1.20 km   108 bpm Altes Dorf
01:20:00 8.20 km 11.0 km/h 113 bpm m. Manfred;
00:06:00     114 bpm 1(3X2)Armcurls o. Doppelhantel;
00:40:00 8.60 km 15.8 km/h 112 bpm In die Stadt
00:25:00 1.80 km   110 bpm Altes Dorf
00:25:00 2.50 km   108 bpm Altes Dorf
01:41:00 9.40 km 11.1 km/h 106 bpm m. Manfred;
00:05:00     116 bpm 3(2X38)Armcurls o. Doppelhantel;
00:25:00 2.40 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:08:00     114 bpm 1(6X38)Armculrs o. Doppelhantel;
00:08:00     114 bpm 1(6X38)Armcurls o. Doppelhantel;
01:10:00 6.90 km   106 bpm m. Helga;
01:40:00 9.40 km 11.0 km/h 113 bpm m. Manfred;
00:20:00     110 bpm Altes Dorf
00:10:00 1.20 km   106 bpm Altes Dorf
00:10:00 1.20 km   108 bpm Altes Dorf
00:20:00 1.80 km   108 bpm Altes Dorf
00:12:00 1.20 km   108 bpm Altes Dorf
00:10:00 1.20 km   108 bpm Altes Dorf
01:04:00 7.20 km 10.2 km/h 115 bpm m. Helga;
00:08:00     120 bpm 1(6X38)Armculls o. Doppelhantel;
00:20:00 1.70 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
01:10:00 5.70 km   112 bpm Gemäß Veranstalter
00:50:00 3.50 km   112 bpm Gemäß Veranstalter
01:20:00 7.00 km 11.4 km/h 115 bpm m. Helga;
00:08:00     110 bpm Gemäß Veranstalter
00:05:00     108 bpm Gemäß Veranstalter
00:08:00     116 bpm Armcurls o. Doppelhantel;
00:05:00 0.40 km   118 bpm Altes Dorf
00:50:00 4.00 km   108 bpm In die Stadt
00:06:00     122 bpm 1(6X37)Armcurls o. Doppelhantel;
01:42:00 9.40 km 11.0 km/h 111 bpm m. Manfred;
01:00:00 5.00 km   108 bpm In die Stadt
01:30:00 6.60 km   106 bpm In die Stadt
00:10:00 1.20 km   106 bpm Altes Dorf