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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 59 103 % /
Zeit: 30.83 Std. 84 % \
Kilometer: 162.5 km 85 % \
Höhenmeter: 1665 m 97 % \
Kalorienverbrauch: 12824 kCal 86 % \

KW 08, 2020

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 6.12 Std.
Kilometer: 34.1 km
Höhenmeter: 355 m
Kalorienverbrauch: 2143 kCal

2020

Trainingseinheiten: 45
Zeit: 22.38 Std.
Kilometer: 117.3 km
Höhenmeter: 1175 m
Kalorienverbrauch: 9059 kCal

2020

Trainingseinheiten: 110
Zeit: 61.15 Std.
Kilometer: 324.3 km
Höhenmeter: 3200 m
Kalorienverbrauch: 25749 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 8059
Zeit: 4590.22 Std.
Kilometer: 23591.57 km
Höhenmeter: 369474 m
Kalorienverbrauch: 1952132 kCal

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Trainingstagebuch von WhrS50 Mann Pro-Mitglied

Hobbysportler: Laufen, Wandern, Radfahren,Nordicwalking u. Schwimmen.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:00:00 5.4 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:05:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:05:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
01:00:00 5.4 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:05:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:35:00 3.5 km   106 bpm Altes Dorf
00:25:00 2.5 km   107 bpm Altes Dorf
00:21:00 2 km   108 bpm Altes Dorf
00:12:00 1.2 km   106 bpm Altes Dorf
00:12:00 2 km   108 bpm Altes Dorf
01:39:00 9.5 km   112 bpm m.Manfred;
00:24:00 2.6 km   108 bpm Sorsum, Emmerke
00:14:00 1.2 km   104 bpm In die Stadt
00:38:00 4.1 km   108 bpm In die Stadt
01:38:00 9.4 km   116 bpm m.Manfred;
00:58:00 3 km   108 bpm Altes Dorf
00:12:00 1 km   110 bpm Altes Dorf
01:38:00 9.4 km   112 bpm m.Manfred;
00:12:00 1.2 km   106 bpm Altes Dorf
00:14:00 1.3 km   108 bpm Altes Dorf
00:20:00 1.6 km   108 bpm Altes Dorf
01:38:00 9.5 km   111 bpm m.Manfred;
00:06:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:20:00 1.5 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:06:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:06:00 0 km   106 bpm Gemäß Veranstalter
00:06:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
01:25:00 6.5 km   106 bpm Lichterfest HI;
00:20:00 1.5 km   108 bpm Altes Dorf
00:12:00 1.2 km   106 bpm Gemäß Veranstalter
00:13:00 1.3 km   107 bpm Altes Dorf
00:20:00 1.5 km   108 bpm Altes Dorf
00:35:00 3 km   106 bpm Altes Dorf
00:20:00 1.5 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:12:00 1.2 km   106 bpm Altes Dorf
00:13:00 1.3 km   108 bpm Altes Dorf
00:25:00 2.1 km   108 bpm In die Stadt
01:24:00 7.8 km   118 bpm m.Manfred;
00:10:00 0.5 km   94 bpm Gemäß Veranstalter
00:22:00 1.8 km   104 bpm In die Stadt