Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 57 98 % \
Zeit: 34.22 Std. 89 % \
Kilometer: 218.90 km 96 % \
Höhenmeter: 2610 m 105 % /
Kalorienverbrauch: 15128 kCal 92 % \

KW 33, 2018

Trainingseinheiten: 14
Zeit: 7.68 Std.
Kilometer: 42.20 km
Höhenmeter: 590 m
Kalorienverbrauch: 3419 kCal

2018

Trainingseinheiten: 38
Zeit: 21.96 Std.
Kilometer: 137.50 km
Höhenmeter: 1575 m
Kalorienverbrauch: 9431 kCal

2018

Trainingseinheiten: 536
Zeit: 291.32 Std.
Kilometer: 1541.20 km
Höhenmeter: 22250 m
Kalorienverbrauch: 127452 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 6682
Zeit: 3914.72 Std.
Kilometer: 19892.87 km
Höhenmeter: 325639 m
Kalorienverbrauch: 1655169 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von WhrS50 Mann Pro-Mitglied

Hobbysportler: Laufen, Wandern, Radfahren (MTB, Rennrad,Heimtrainer),Nordicwalking u. Schwimmen.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:40:00 3.40 km   112 bpm Gemäß Veranstalter
00:06:00 0.60 km   114 bpm Gemäß Veranstalter
00:15:00     112 bpm Heimreise;
01:30:00 7.70 km   108 bpm Bad Zwischenahn;
01:20:00 6.70 km   108 bpm Leer;
00:15:00     112 bpm Anreise Augustfehn;
01:40:00 9.40 km 11.2 km/h 113 bpm m. Manfred;
00:40:00 2.80 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:10:00 1.20 km   106 bpm Gemäß Veranstalter
00:10:00 1.20 km   108 bpm Altes Dorf
00:08:00     112 bpm Gemäß Veranstalter
00:50:00 3.20 km   112 bpm Lehrschwimmbecken
01:30:00 6.60 km   108 bpm In die Stadt
00:25:00 2.60 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:06:00     112 bpm 1(6X37) o. Doppelhantel;
01:40:00 9.40 km 10.6 km/h 118 bpm m. Manfred;
00:12:00     108 bpm Gemäß Veranstalter
00:12:00 1.40 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:10:00     108 bpm Gemäß Veranstalter
00:10:00 1.00 km   108 bpm In die Stadt
00:15:00 1.30 km   110 bpm In die Stadt
00:10:00 1.20 km   106 bpm Altes Dorf
00:10:00 1.20 km   108 bpm Altes Dorf
00:25:00 2.50 km   108 bpm Altes Dorf
01:04:00 6.10 km   116 bpm m. Helga;
00:06:00     112 bpm 1(6X37)Armcurls o. Doppelhantel;
00:10:00 1.20 km   106 bpm Altes Dorf
00:10:00 1.20 km   108 bpm Altes Dorf
01:41:00 9.40 km 11.2 km/h 116 bpm m. Manfred;
01:00:00 4.00 km   108 bpm In die Stadt
01:05:00 4.50 km   110 bpm In die Stadt
00:15:00 0.60 km   112 bpm Gemäß Veranstalter
00:20:00     114 bpm Gemäß Veranstalter
00:15:00     108 bpm Gemäß Veranstalter
00:45:00 10.00 km 13.2 km/h 110 bpm m. Helga;
01:02:00 6.10 km   114 bpm m. Helga u. Elisabeth;
04:00:00 7.10 km   108 bpm In die Stadt
00:30:00 2.80 km   108 bpm Altes Dorf
00:10:00 1.20 km   106 bpm Altes Dorf
00:40:00 3.10 km   110 bpm Lehrschwimmbecken