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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 73 94 % \
Zeit: 35.62 Std. 88 % \
Kilometer: 189 km 91 % \
Höhenmeter: 2085 m 86 % \
Kalorienverbrauch: 17483 kCal 86 % \

KW 50, 2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.18 Std.
Kilometer: 13.4 km
Höhenmeter: 60 m
Kalorienverbrauch: 1330 kCal

2018

Trainingseinheiten: 27
Zeit: 13.57 Std.
Kilometer: 76 km
Höhenmeter: 770 m
Kalorienverbrauch: 6037 kCal

2018

Trainingseinheiten: 841
Zeit: 442.58 Std.
Kilometer: 2373.4 km
Höhenmeter: 32321 m
Kalorienverbrauch: 196848 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 6987
Zeit: 4065.98 Std.
Kilometer: 20725.07 km
Höhenmeter: 335710 m
Kalorienverbrauch: 1724565 kCal

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Trainingstagebuch von WhrS50 Mann Pro-Mitglied

Hobbysportler: Laufen, Wandern, Radfahren (MTB, Rennrad,Heimtrainer),Nordicwalking u. Schwimmen.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:29:00 8.2 km 11.1 km/h 106 bpm m.Manfred;
00:40:00 3.9 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:30:00 3 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:40:00 4 km   104 bpm Gemäß Veranstalter
00:30:00 2.5 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:20:00 1.8 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:06:00 0 km   106 bpm Gemäß Veranstalter
01:00:00 5.3 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:05:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:05:00 0 km   104 bpm Gemäß Veranstalter
00:55:00 5 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:05:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:05:00 0 km   106 bpm Gemäß Veranstalter
  0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:05:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
01:42:00 9.4 km   113 bpm m. Mafred;
00:32:00 5.8 km 13.4 km/h 108 bpm m. Helga;
00:10:00 1.2 km   106 bpm Altes Dorf
00:12:00 1.2 km   108 bpm Altes Dorf
00:00:40 0 km   112 bpm 1X40Sek Bauch / Rücken;
00:10:00 1.2 km   104 bpm Altes Dorf
00:12:00 1.2 km   106 bpm Altes Dorf
00:01:00 0 km   126 bpm 3X20Sek Bauch / Rücken;
01:41:00 9.4 km 11.1 km/h 117 bpm m.Manfred;
00:00:40 0 km   118 bpm Bauch / Rücken;
00:12:00 1.2 km   106 bpm m.Helga;
00:32:00 2.8 km   108 bpm Altes Dorf
00:00:40 0 km   122 bpm Bauch / Rücken;
01:41:00 9.4 km 10.4 km/h 112 bpm m.Manfred;
00:46:00 10.4 km 14.4 km/h 116 bpm m. Helga;
00:00:35 0 km   120 bpm Bauch / Rücken;
00:05:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:00:30 0 km   122 bpm Bauch / Rücken;
01:04:00 7 km 9.5 km/h 122 bpm m. Helga;
00:00:30 0 km   120 bpm Bauch / Rücken;
00:15:00 1.6 km   108 bpm Altes Dorf
01:15:00 6.1 km   108 bpm m. Helga;
00:10:00 1.2 km   106 bpm Altes Dorf
00:12:00 1.2 km   108 bpm Altes Dorf
00:10:00 1.2 km   106 bpm Altes Dorf