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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 74 102 % /
Zeit: 35.79 Std. 103 % /
Kilometer: 189.90 km 89 % \
Höhenmeter: 2381 m 86 % \
Kalorienverbrauch: 15596 kCal 111 % /

KW 42, 2018

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 2.12 Std.
Kilometer: 11.90 km
Höhenmeter: 115 m
Kalorienverbrauch: 1030 kCal

2018

Trainingseinheiten: 36
Zeit: 17.74 Std.
Kilometer: 93.70 km
Höhenmeter: 1310 m
Kalorienverbrauch: 8094 kCal

2018

Trainingseinheiten: 691
Zeit: 366.80 Std.
Kilometer: 1977.40 km
Höhenmeter: 27819 m
Kalorienverbrauch: 159090 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 6837
Zeit: 3990.20 Std.
Kilometer: 20329.07 km
Höhenmeter: 331208 m
Kalorienverbrauch: 1686807 kCal

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Trainingstagebuch von WhrS50 Mann Pro-Mitglied

Hobbysportler: Laufen, Wandern, Radfahren (MTB, Rennrad,Heimtrainer),Nordicwalking u. Schwimmen.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:00:00 4.50 km   106 bpm Gemäß Veranstalter
00:05:00     108 bpm Gemäß Veranstalter
01:30:00 8.10 km   108 bpm m. Helga;
00:00:40     118 bpm Bauch / Rücken;
01:40:00 9.40 km 10.6 km/h 108 bpm m. Manfred;
00:00:40     118 bpm Bauch / Rücken;
00:22:00 2.40 km   108 bpm Altes Dorf
00:10:00 1.20 km   104 bpm Altes Dorf
00:12:00 1.20 km   108 bpm Altes Dorf
00:00:40     118 bpm Bauch / Rücken;
01:29:00 8.20 km 11.1 km/h 106 bpm m.Manfred;
00:40:00 3.90 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:30:00 3.00 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:40:00 4.00 km   104 bpm Gemäß Veranstalter
00:30:00 2.50 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:20:00 1.80 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:06:00     106 bpm Gemäß Veranstalter
01:00:00 5.30 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:05:00     108 bpm Gemäß Veranstalter
00:05:00     104 bpm Gemäß Veranstalter
00:55:00 5.00 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:05:00     108 bpm Gemäß Veranstalter
00:05:00     106 bpm Gemäß Veranstalter
      108 bpm Gemäß Veranstalter
00:05:00     108 bpm Gemäß Veranstalter
01:42:00 9.40 km   113 bpm m. Mafred;
00:32:00 5.80 km 13.4 km/h 108 bpm m. Helga;
00:10:00 1.20 km   106 bpm Altes Dorf
00:12:00 1.20 km   108 bpm Altes Dorf
00:00:40     112 bpm 1X40Sek Bauch / Rücken;
00:10:00 1.20 km   104 bpm Altes Dorf
00:12:00 1.20 km   106 bpm Altes Dorf
00:01:00     126 bpm 3X20Sek Bauch / Rücken;
01:41:00 9.40 km 11.1 km/h 117 bpm m.Manfred;
00:00:40     118 bpm Bauch / Rücken;
00:12:00 1.20 km   106 bpm m.Helga;
00:32:00 2.80 km   108 bpm Altes Dorf
00:00:40     122 bpm Bauch / Rücken;
01:41:00 9.40 km 10.4 km/h 112 bpm m.Manfred;
00:46:00 10.40 km 14.4 km/h 116 bpm m. Helga;