Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 73 94 % \
Zeit: 35.62 Std. 88 % \
Kilometer: 189 km 91 % \
Höhenmeter: 2085 m 86 % \
Kalorienverbrauch: 17483 kCal 86 % \

KW 50, 2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.18 Std.
Kilometer: 13.4 km
Höhenmeter: 60 m
Kalorienverbrauch: 1330 kCal

2018

Trainingseinheiten: 27
Zeit: 13.57 Std.
Kilometer: 76 km
Höhenmeter: 770 m
Kalorienverbrauch: 6037 kCal

2018

Trainingseinheiten: 841
Zeit: 442.58 Std.
Kilometer: 2373.4 km
Höhenmeter: 32321 m
Kalorienverbrauch: 196848 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 6987
Zeit: 4065.98 Std.
Kilometer: 20725.07 km
Höhenmeter: 335710 m
Kalorienverbrauch: 1724565 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von WhrS50 Mann Pro-Mitglied

Hobbysportler: Laufen, Wandern, Radfahren (MTB, Rennrad,Heimtrainer),Nordicwalking u. Schwimmen.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:20:00 1.6 km   110 bpm Altes Dorf
01:15:00 7.6 km 10 km/h 120 bpm m. Helga;
00:56:00 12.6 km 13.6 km/h 122 bpm m. Helga;
00:18:00 1.6 km   108 bpm Altes Dorf
00:15:00 1.5 km   100 bpm Altes Dorf
01:35:00 9.4 km 10.2 km/h 118 bpm M. Helga;
00:07:00 0 km   114 bpm 1(7X38)Armcurls o.Doppelhantel;
00:20:00 1.7 km   112 bpm Gemäß Veranstalter
01:00:00 4.5 km   110 bpm m. Helga;
01:10:00 5 km   108 bpm m. Helga;
00:06:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:06:00 0 km   112 bpm Gemäß Veranstalter
00:18:00 1.6 km   108 bpm Altes Dorf
01:15:00 7.5 km 10.1 km/h 119 bpm m. Helga;
00:06:00 0 km   116 bpm 1(6X38)Armcurls o.Doppelhantel;
00:30:00 2.5 km   108 bpm m. Helga;
00:30:00 2.5 km   108 bpm Altes Dorf
00:06:00 0 km   116 bpm 6(1X38)o.Doppelhantel;
01:14:00 7.5 km 10.2 km/h 119 bpm m. Helga;
01:08:00 16 km 14 km/h 118 bpm m. Helga;
00:06:00 0 km   118 bpm 6(1X37)Armcurls o. Doppelhantel;
01:33:00 9.4 km 10.2 km/h 113 bpm m. Helga;
00:06:00 0 km   118 bpm 6(1X36)Armcurls o. Doppelhantel;
00:05:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:05:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
01:15:00 7.2 km   116 bpm m. Helga;
00:25:00 2 km   112 bpm Altes Dorf
00:40:00 4 km   110 bpm In die Stadt
00:50:00 5 km   108 bpm In die Stadt
00:20:00 0 km   112 bpm Gemäß Veranstalter
01:05:00 6.2 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
01:20:00 8.4 km   110 bpm Gemäß Veranstalter
00:40:00 4 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:42:00 4.1 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
01:35:00 9.5 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:45:00 4.2 km   106 bpm Gemäß Veranstalter
01:05:00 6.1 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
01:15:00 7.2 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
01:25:00 8.2 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:50:00 4.5 km   108 bpm Gemäß Veranstalter