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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 84 116 % /
Zeit: 28.95 Std. 104 % /
Kilometer: 135.4 km 99 % \
Höhenmeter: 3610 m 113 % /
Kalorienverbrauch: 10823 kCal 95 % \

KW 17, 2024

Trainingseinheiten: 21
Zeit: 8.63 Std.
Kilometer: 41.6 km
Höhenmeter: 844 m
Kalorienverbrauch: 2790 kCal

2024

Trainingseinheiten: 75
Zeit: 26.41 Std.
Kilometer: 125.8 km
Höhenmeter: 2965 m
Kalorienverbrauch: 9843 kCal

2024

Trainingseinheiten: 327
Zeit: 115.29 Std.
Kilometer: 571.9 km
Höhenmeter: 13860 m
Kalorienverbrauch: 48171 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 11975
Zeit: 6179.03 Std.
Kilometer: 32177.04 km
Höhenmeter: 528703 m
Kalorienverbrauch: 2557052 kCal

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Trainingstagebuch von WhrS50 Mann Pro-Mitglied

Hobbysportler: Laufen, Wandern, Radfahren,Nordicwalking u. Schwimmen.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:06:00 0.7 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:05:00 0.8 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
01:40:00 9.4 km 10.4 km/h 120 bpm m.Manfred;
00:06:00 0 km   114 bpm 1(6X25)Armcurls m.Doppelhantel;
00:08:00 0 km   110 bpm Gemäß Veranstalter
00:45:00 3.6 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:08:00 0 km   112 bpm Gemäß Veranstalter
00:47:00 3 km   106 bpm m.Helga;
01:36:00 9.4 km 11 km/h 114 bpm m.Manfred;
00:08:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:06:00 0 km   112 bpm Gemäß Veranstalter
00:48:00 3.5 km   104 bpm Gemäß Veranstalter
00:19:00 1.4 km   106 bpm Gemäß Veranstalter
00:20:00 0.2 km   106 bpm Lehrschwimmbecken
00:33:00 2.4 km   108 bpm Altes Dorf
01:25:00 8.2 km 11 km/h 118 bpm m.Manfred;
00:41:00 2.7 km   104 bpm Gemäß Veranstalter
00:20:00 1.8 km   108 bpm Altes Dorf
00:25:00 1.9 km   108 bpm Altes Dorf
00:58:00 6 km 9.6 km/h 117 bpm m.Helga;
00:24:00 1.8 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:06:00 0 km   110 bpm 1(6X25)Armcurls m.Doppelhantel;
00:38:00 2.6 km   106 bpm m.Helga;
01:10:00 6.9 km 11 km/h 112 bpm m. Helga;
01:02:00 4.2 km   108 bpm m. Helga;
00:06:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:34:00 2 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:05:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:19:00 1.3 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:19:00 1.4 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:17:00 1.4 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:20:00 0.2 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:17:00 1.4 km   106 bpm Gemäß Veranstalter
01:05:00 6.9 km 10 km/h 122 bpm m. Helga;
00:37:00 2.6 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:37:00 2.6 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:31:00 2.2 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:32:00 2.2 km   112 bpm Gemäß Veranstalter
00:06:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:44:00 3.8 km   108 bpm Gemäß Veranstalter