Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 22 129 % /
Zeit: 30.04 Std. 115 % /
Kilometer: 554.46 km 111 % /
Höhenmeter: 2822 m 86 % \
Kalorienverbrauch: 23446 kCal 110 % /

KW 49, 2016

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.28 Std.
Kilometer: 30.07 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 1119 kCal

2016

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 7.25 Std.
Kilometer: 162.11 km
Höhenmeter: 927 m
Kalorienverbrauch: 6112 kCal

2016

Trainingseinheiten: 275
Zeit: 442.82 Std.
Kilometer: 9051.01 km
Höhenmeter: 75179 m
Kalorienverbrauch: 380857 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 951
Zeit: 1531.55 Std.
Kilometer: 31633.73 km
Höhenmeter: 264686 m
Kalorienverbrauch: 1332473 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von RB-Biker Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:16:46 30.07 km 30.1 km/h 118 bpm 4 x 20/20/20/20/20
01:40:01 30.00 km 30.0 km/h 125 bpm 10 x 10/10/10/10/10/10/10/10
01:30:00 37.54 km 25.0 km/h 143 bpm  
01:21:56 34.43 km 25.2 km/h 131 bpm  
01:25:39 30.07 km 29.5 km/h 102 bpm 6 x 10/10/10/10/10/10/10/10
01:00:17 30.54 km 30.4 km/h 99 bpm  
01:29:43 7.39 km 4.9 km/h   mit B.
00:58:35 5.16 km 5.3 km/h   mit B.
01:29:34 38.15 km 25.6 km/h 137 bpm  
02:00:00       Webalu mit B. und C.
01:53:06 50.11 km 26.6 km/h 135 bpm  
01:17:06 6.17 km 4.8 km/h   mit B.
01:01:29 30.04 km 29.3 km/h 135 bpm  
01:52:05 44.44 km 23.8 km/h 141 bpm  
01:43:42 30.05 km 29.1 km/h 123 bpm 10 x 10/10/10/10/10/10/10/10
01:13:45 6.47 km 5.3 km/h   mit B.
01:02:10 30.05 km 29.0 km/h 131 bpm  
00:48:16 4.22 km 5.2 km/h   mit B.
01:23:50 30.05 km 29.6 km/h 121 bpm 4 x 15/15/15/15/15/15/15/15
01:41:33 45.08 km 26.6 km/h 135 bpm  
01:00:52 30.05 km 29.6 km/h 118 bpm  
00:50:53 4.38 km 5.2 km/h   mit B.
01:43:40 30.06 km 29.6 km/h 110 bpm 10 x 10/10/10/10/10/10/10/10
01:30:05 30.05 km 29.0 km/h 117 bpm 6 x 12/12/12/12/12/12/12/12
01:02:44 30.05 km 28.7 km/h 111 bpm  
01:20:16 34.10 km 25.5 km/h 138 bpm  
01:19:45 5.66 km 4.3 km/h   mit B.und C.
01:00:14 30.04 km 29.9 km/h 129 bpm  
00:54:07 4.51 km 5.0 km/h   mit B.
01:25:14 30.06 km 30.1 km/h 125 bpm 6 x 10/10/10/10/10/10/10/10
01:13:11 6.11 km 5.0 km/h   mit B.
01:32:21 38.86 km 25.2 km/h 137 bpm  
01:24:26 36.36 km 25.8 km/h 127 bpm  
02:00:00       Webalu mit B. und C.
01:19:26 40.04 km 30.2 km/h 121 bpm  
01:39:43 8.66 km 5.2 km/h   mit B.
02:18:22 60.48 km 26.2 km/h 123 bpm  
02:24:13 62.57 km 26.0 km/h 124 bpm  
01:48:19 50.33 km 27.9 km/h 118 bpm  
00:46:50 7.51 km 9.6 km/h 153 bpm