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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 24 100 % -
Zeit: 39.90 Std. 84 % \
Kilometer: 990.37 km 89 % \
Höhenmeter: 10670 m 85 % \
Kalorienverbrauch: 40714 kCal 85 % \

KW 29, 2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 8.15 Std.
Kilometer: 215.12 km
Höhenmeter: 2388 m
Kalorienverbrauch: 8618 kCal

2017

Trainingseinheiten: 19
Zeit: 32.33 Std.
Kilometer: 791.31 km
Höhenmeter: 8800 m
Kalorienverbrauch: 32697 kCal

2017

Trainingseinheiten: 150
Zeit: 276.94 Std.
Kilometer: 5569.87 km
Höhenmeter: 49874 m
Kalorienverbrauch: 230869 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1126
Zeit: 1842.34 Std.
Kilometer: 37788.32 km
Höhenmeter: 317339 m
Kalorienverbrauch: 1588099 kCal

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Trainingstagebuch von RB-Biker Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:17:05 60.28 km 26.4 km/h 123 bpm  
02:28:17 63.36 km 25.6 km/h 120 bpm  
01:02:53 29.59 km 28.2 km/h 139 bpm  
02:21:14 61.89 km 26.3 km/h 135 bpm mit Marcus,Uwe,Erhardt und Dietmar
01:55:07 50.42 km 26.3 km/h 122 bpm  
01:08:11 29.37 km 25.9 km/h 117 bpm  
01:11:26 30.97 km 26.0 km/h 129 bpm  
02:25:45 62.42 km 25.7 km/h 139 bpm mit Enzo und Uwe
00:50:34 4.30 km 5.1 km/h   mit B.
01:44:04 44.97 km 25.9 km/h 117 bpm  
02:55:09 76.34 km 26.1 km/h 123 bpm  
00:42:57 3.64 km 5.1 km/h   mit B.
01:10:14 29.29 km 25.0 km/h 120 bpm  
01:17:27 34.58 km 26.8 km/h 117 bpm  
02:48:44 71.07 km 25.3 km/h 127 bpm mit Uwe,Leo,Dietmar,Enzo und Felix
01:01:10 29.32 km 28.8 km/h 129 bpm  
00:58:00 4.53 km 4.7 km/h   mit B.
01:22:21 34.85 km 25.4 km/h 116 bpm  
02:39:41 70.12 km 26.4 km/h 128 bpm  
01:11:29 29.54 km 24.8 km/h 108 bpm  
02:00:48 53.78 km 26.7 km/h 118 bpm  
01:23:41 36.25 km 26.0 km/h 123 bpm  
01:53:14 50.17 km 26.6 km/h 110 bpm  
01:05:10 29.32 km 27.0 km/h 119 bpm  
01:24:38 36.28 km 25.7 km/h 127 bpm  
01:04:30 29.26 km 27.2 km/h    
01:44:05 8.62 km 5.0 km/h   mit B.
02:18:38 54.14 km 23.4 km/h 122 bpm mit Enzo und Nachbar Uwe
03:59:05 106.05 km 26.6 km/h 126 bpm  
01:04:47 29.30 km 27.1 km/h 120 bpm  
01:01:01 25.47 km 25.1 km/h    
02:47:19 70.33 km 25.2 km/h 125 bpm mit Marcus,Uwe,Enzo,Leo und Erhardt
01:54:43 49.96 km 26.1 km/h 116 bpm  
01:08:26 29.27 km 25.7 km/h 116 bpm  
05:47:43 141.02 km 24.3 km/h 129 bpm mit Marcus
01:28:34 37.04 km 25.1 km/h 119 bpm  
01:15:21 34.29 km 27.3 km/h    
01:04:37 29.36 km 27.3 km/h 128 bpm  
02:02:01 54.18 km 26.6 km/h 116 bpm  
02:13:15 11.19 km 5.0 km/h   mit B.