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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 32 133 % /
Zeit: 41.71 Std. 145 % /
Kilometer: 602.19 km 216 % /
Höhenmeter: 7414 m 199 % /
Kalorienverbrauch: 32105 kCal 173 % /

KW 49, 2020

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 3.79 Std.
Kilometer: 18.47 km
Höhenmeter: 633 m
Kalorienverbrauch: 1912 kCal

2020

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 3.26 Std.
Kilometer: 16.06 km
Höhenmeter: 515 m
Kalorienverbrauch: 1580 kCal

2020

Trainingseinheiten: 236
Zeit: 377.11 Std.
Kilometer: 5686.76 km
Höhenmeter: 69264 m
Kalorienverbrauch: 269941 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1867
Zeit: 3125.10 Std.
Kilometer: 61681.94 km
Höhenmeter: 561729 m
Kalorienverbrauch: 2616992 kCal

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Trainingstagebuch von RB-Biker Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:54:46 4.89 km 5.4 km/h    
00:38:02 2.93 km 4.6 km/h    
01:43:19 8.24 km 4.8 km/h 88 bpm  
00:32:01 2.41 km 4.5 km/h    
01:14:15 30.32 km 24.5 km/h 124 bpm  
00:47:27 4.07 km 5.1 km/h    
01:12:25 5.77 km 4.8 km/h    
01:29:49 34.57 km 23.1 km/h 121 bpm  
01:37:26 7.03 km 4.3 km/h    
00:45:00 2.3 km     mit B. Kläranlage und zurück
02:16:56 58.19 km 25.5 km/h 132 bpm  
01:23:34 6.88 km 4.9 km/h 84 bpm  
00:50:39 4.37 km 5.2 km/h    
02:10:08 53.58 km 24.7 km/h 125 bpm  
00:59:18 5.01 km 5.1 km/h    
01:11:23 29.47 km 24.8 km/h 130 bpm  
00:54:56 4.28 km 4.7 km/h    
02:09:53 10.67 km 4.9 km/h    
01:51:49 48.01 km 25.8 km/h 138 bpm mit Marcus
01:00:08 5.06 km 5 km/h    
00:55:15 4.6 km 5 km/h 86 bpm  
01:26:14 36.43 km 25.3 km/h 128 bpm  
01:07:58 5.94 km 5.2 km/h 89 bpm  
02:22:37 52.65 km 22.1 km/h 129 bpm  
00:34:38 2.25 km 3.9 km/h    
01:26:55 34.82 km 24 km/h 124 bpm  
00:49:27 4.13 km 5 km/h    
00:46:12 3.63 km 4.7 km/h    
02:00:37 53.52 km 26.6 km/h 137 bpm  
00:51:26 4.32 km 5 km/h 93 bpm  
02:32:10 66.23 km 26.1 km/h 129 bpm  
01:06:21 5.62 km 5.1 km/h    
02:23:53 59.48 km 24.8 km/h 133 bpm  
01:39:26 8.19 km 4.9 km/h 93 bpm  
00:40:08 3.15 km 4.7 km/h    
01:28:19 7.51 km 5.1 km/h 89 bpm  
00:46:55 3.42 km 4.4 km/h    
02:04:03 53.88 km 26.1 km/h 141 bpm  
01:46:36 41.51 km 23.4 km/h 130 bpm  
00:53:13 3.74 km 4.2 km/h 82 bpm