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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 32 640 % /
Zeit: 41.94 Std. 422 % /
Kilometer: 761.1 km 308 % /
Höhenmeter: 8494 m 353 % /
Kalorienverbrauch: 33360 kCal 333 % /

2020

Trainingseinheiten: 63
Zeit: 117.58 Std.
Kilometer: 1518.06 km
Höhenmeter: 14182 m
Kalorienverbrauch: 67575 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1694
Zeit: 2865.57 Std.
Kilometer: 57513.24 km
Höhenmeter: 506647 m
Kalorienverbrauch: 2414626 kCal

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E-Mail

Trainingstagebuch von RB-Biker Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:39:24 2.6 km 4 km/h   mit B. und Cooper
00:36:22 2.36 km 3.9 km/h   mit B. und Cooper
01:29:00 35.39 km 23.9 km/h 121 bpm  
00:36:54 2.76 km 4.5 km/h   mit B. und Cooper
00:50:54 10.33 km 12.2 km/h   Rad/gehen mit B.
02:37:36 60.95 km 23.2 km/h 124 bpm  
00:42:10 3.04 km 4.3 km/h   mit B. und Cooper
02:11:59 50.17 km 22.8 km/h 118 bpm  
00:45:00 2 km     Kläranlage mit Cooper
01:30:00 4.5 km     Pohlteichschänke mit B. und Cooper
03:04:05 79.84 km 26 km/h 120 bpm  
00:32:11 1.76 km 3.3 km/h   mit Familie und Hund
02:07:29 52.94 km 24.9 km/h 126 bpm  
01:37:06 38.57 km 23.8 km/h 120 bpm  
00:31:37 1.6 km 3 km/h   mit B. und Cooper
00:36:28 2.46 km 4 km/h   mit B. und Cooper
01:15:35 29.1 km 23.1 km/h 118 bpm  
00:25:31 1.52 km 3.6 km/h   mit B. und Cooper
01:02:01 3.9 km 3.8 km/h   mit Cooper
00:42:14 2.23 km 3.2 km/h   mit Familie und Hund
04:17:09 99.67 km 23.3 km/h 133 bpm mit Marcus
01:05:31 27.57 km 25.2 km/h 126 bpm  
00:29:06 1.68 km 3.5 km/h   mit Cooper
01:02:36 4.29 km 4.1 km/h   mit Cooper
02:38:43 61.58 km 23.3 km/h 136 bpm mit Leo,Enzo,Uwe,Dietmar,Bernd
01:09:57 29.16 km 25 km/h 136 bpm  
02:23:11 57.43 km 24.1 km/h 136 bpm  
00:19:38 1.27 km 3.9 km/h   mit Cooper
00:20:23 1.21 km 3.6 km/h   mit B. und Cooper
02:12:58 53.41 km 24.1 km/h 134 bpm  
00:33:00 2.15 km 3.9 km/h   mit Cooper
01:28:08 33.66 km 22.9 km/h 137 bpm  
03:14:11 82.51 km 25.5 km/h 126 bpm  
03:01:16 70.74 km 23.4 km/h 132 bpm  
01:19:07 32.33 km 24.5 km/h 126 bpm  
01:15:00 32.19 km 25.8 km/h 126 bpm  
01:05:07 29.14 km 26.9 km/h 144 bpm  
01:23:25 36.03 km 25.9 km/h 143 bpm  
01:29:13 34.49 km 23.2 km/h 131 bpm  
01:11:19 5.64 km 4.7 km/h   mit B.