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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 26 81 % \
Zeit: 40.02 Std. 88 % \
Kilometer: 495.81 km 83 % \
Höhenmeter: 6884 m 105 % /
Kalorienverbrauch: 25703 kCal 84 % \

2021

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 23.97 Std.
Kilometer: 233.1 km
Höhenmeter: 3104 m
Kalorienverbrauch: 13555 kCal

2021

Trainingseinheiten: 118
Zeit: 153.40 Std.
Kilometer: 1837.96 km
Höhenmeter: 18780 m
Kalorienverbrauch: 102209 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2015
Zeit: 3310.44 Std.
Kilometer: 63819.01 km
Höhenmeter: 584350 m
Kalorienverbrauch: 2739895 kCal

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E-Mail

Trainingstagebuch von RB-Biker Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:43:28 2.24 km 3.8 km/h   mit B.
01:44:59 6.76 km 4.6 km/h   mit B.
01:09:25 4.19 km 4.3 km/h 99 bpm mit B.
00:41:28 2.14 km 3.7 km/h   mit B.
01:58:40 7.45 km 4.4 km/h   mit B.
01:36:42 41.35 km 25.7 km/h 135 bpm  
02:12:09 8.75 km 4.6 km/h    
02:50:47 63.9 km 22.4 km/h 132 bpm mit Leo,Uwe,Felix,Jens,Dietmar,Erhardt
00:58:40 2.41 km 3.8 km/h   mit B.
00:54:27 2.96 km 4.3 km/h    
00:43:11 2.37 km 3.8 km/h   mit B.
01:25:04 4.76 km 4.2 km/h    
01:40:10 36.52 km 21.9 km/h 128 bpm  
00:53:48 2.26 km 3.6 km/h   mit Familie
01:48:49 7.68 km 4.6 km/h    
01:26:52 4.88 km 4.4 km/h   mit B.
01:08:52 32.48 km 28.3 km/h 133 bpm Technischer Defekt - abholen lassen )-:
03:12:43 69.05 km 21.5 km/h 132 bpm mit Leo,Uwe,Jens und Dietmar
01:06:42 2.63 km 3.8 km/h    
02:11:44 53.99 km 24.6 km/h 131 bpm  
01:41:02 6.07 km 4.4 km/h    
01:13:05 4 km 4.3 km/h   mit B.
02:01:21 52.64 km 26 km/h 133 bpm  
01:07:34 3.93 km 4.6 km/h    
03:09:55 69.47 km 21.9 km/h 139 bpm mit Marcus,Leo,Jens und Uwe
00:18:51 0.93 km 4 km/h   mit B.
02:08:49 8.03 km 4.2 km/h   mit B.
01:20:57 30.07 km 31 km/h 112 bpm 6 x 10/10/10/10/10/10/10
01:39:55 5.67 km 4.2 km/h 81 bpm mit B.
01:00:08 30.83 km 30.8 km/h 110 bpm  
01:18:49 4.14 km 4 km/h    
01:35:37 34.51 km 21.7 km/h 127 bpm  
01:24:33 4.12 km 4.2 km/h    
00:49:24 1.17 km 3.4 km/h   mit B.
00:48:05 2.01 km 3.5 km/h   mit B.
00:53:13 2.3 km 3.5 km/h    
01:51:42 5.7 km 4.2 km/h   mit B.
01:27:39 33.02 km 22.6 km/h 134 bpm  
01:38:28 36.95 km 22.5 km/h 133 bpm  
02:19:13 7.63 km 4.3 km/h