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Trainingseinheiten: 2317
Zeit: 3572.45 Std.
Kilometer: 25796.76 km
Höhenmeter: 222052 m

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Trainingstagebuch von Neubokeler Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
02:20:00 24.6 km 10.5 km/h rund um Neubokel
01:00:00 0 km   zu Hause
01:57:00 21.23 km 10.9 km/h Winkel, Waldsee, Gifhorn
04:50:00 20 km 4.1 km/h Salzgitterhöhenweg mit Renate
01:00:00 0 km   Body Balance, zu Hause mit Renate
01:36:08 16.44 km 10.3 km/h Winkel, Gifhorn
00:40:14 7.27 km 10.8 km/h Heideseerunde
01:00:00 0 km   zu Hause
02:07:17 22.12 km 10.4 km/h 16,7km mit Kaisu, Winkel, Gifhorn, Heidesee
01:37:22 16.7 km 10.2 km/h Winkel
01:20:16 13.83 km 10.3 km/h mit Kaisu von Neubokel nach Dannenbüttel
04:00:00 18.7 km 4.7 km/h Kanutour auf der Aller von Dannenbüttel nach Neubokel mit...
03:11:00 12.01 km 3.8 km/h Harly Kammweg mit Renate
01:13:25 13.51 km 11.1 km/h Südheide-Marathon (rote Westschleife)
00:48:00 8.54 km 10.5 km/h große Heideseerunde
01:00:00 0 km   Body Balance, zu Hause
00:48:40 8.67 km 10.7 km/h große Heideseerunde
01:00:00 0 km   zu Hause
01:41:00 18.3 km 10.8 km/h virtueller Lauftreff mit 41 Leuten (mit Kaisu, Renate per...
01:05:00 11.76 km 10.9 km/h große Heideseerunde
03:45:00 63 km 15.8 km/h Stempeln im nördlichen Harzervorland
02:08:07 22.33 km 10.4 km/h Winkel
01:08:00 12.49 km 11 km/h Einkaufslauf Gamsen
01:00:27 10.16 km 10.1 km/h mit Kaisu
02:08:00 20.09 km 9.2 km/h Liebenburg, Renate mit Rad
01:00:00 0 km   zu Hause
01:11:57 13.05 km 10.9 km/h Südheide-Marathon (rote Westschleife)
00:55:50 10.53 km 11.7 km/h Fun-Run-Runde
00:55:17 10.44 km 11.3 km/h Fun-Run-Runde
06:00:00 24 km 4 km/h Karstwanderung von Pöhlde, Rhumequelle nach Barbis
01:00:00 0 km   Body Balance, zu Hause mit Renate
01:06:33 13 km 11.7 km/h Neubokel
00:40:00 0 km   zu Hause
01:12:29 12.2 km 10.3 km/h mit Maren
02:30:00 11 km 4.4 km/h Salzgitter Höhenzug
01:30:00 6.5 km 4.4 km/h Elm
06:00:00 22.5 km 3.8 km/h Karstwanderung von Klettenberg nach Walkenried
02:09:09 21.38 km 10.4 km/h Winkel
06:00:00 21 km 3.8 km/h Karstwanderung von Breitungen über Queste nach Mohrungen
01:11:00 10.22 km 8.6 km/h private Laufrunde mit 6 Leuten, Klausmoor und Katzenberg