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Gesamt

Trainingseinheiten: 3244
Zeit: 6897.02 Std.
Kilometer: 128029.81 km
Höhenmeter: 1391169 m
Kalorienverbrauch: 3314920 kCal

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Trainingstagebuch von Hennes48 Mann

Bin 74 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren, Laufsport und Skilanglauf.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:00:00 0 km      
01:13:24 12.84 km 10.5 km/h 139 bpm  
00:50:11 9.61 km 11.5 km/h 140 bpm  
02:00:00 0 km      
03:03:05 42 km 13.8 km/h 147 bpm  
01:01:15 11.25 km 11 km/h 133 bpm  
00:58:06 11.21 km 11.6 km/h 151 bpm  
01:00:00 0 km      
00:59:02 11.21 km 11.4 km/h 148 bpm  
01:00:24 11.2 km 11.1 km/h 139 bpm  
02:00:00 0 km      
02:23:53 31.31 km 13.1 km/h 102 bpm  
00:51:03 9.61 km 11.3 km/h 142 bpm  
01:53:46 50.47 km 26.6 km/h 118 bpm  
00:52:33 9.6 km 10.9 km/h 136 bpm  
00:53:36 9.61 km 10.7 km/h 141 bpm  
01:00:00 0 km      
01:37:52 41.44 km 25.4 km/h 122 bpm  
00:52:07 9.66 km 11.1 km/h 140 bpm  
01:52:41 50.43 km 26.9 km/h 130 bpm  
00:52:27 9.61 km 11 km/h 146 bpm  
01:00:00 0 km      
01:58:15 50.43 km 25.6 km/h 118 bpm  
01:36:14 17.6 km 11 km/h 148 bpm  
03:20:40 37.77 km 11.3 km/h 135 bpm  
00:53:09 9.72 km 11 km/h 139 bpm  
00:49:35 9.61 km 11.6 km/h 153 bpm  
02:45:00 25.4 km 9.2 km/h    
00:53:21 9.6 km 10.8 km/h 133 bpm  
01:02:17 11.22 km 10.8 km/h 140 bpm  
02:00:00 0 km      
01:29:03 15.76 km 10.6 km/h 156 bpm  
02:55:19 20.39 km 7 km/h 104 bpm  
00:42:35 8.13 km 11.4 km/h    
01:05:47 11.61 km 10.6 km/h 150 bpm  
00:51:43 9.62 km 11.2 km/h 144 bpm  
02:00:00 0 km      
02:07:08 50.95 km 24 km/h 112 bpm  
01:29:04 16.04 km 10.8 km/h 137 bpm  
01:30:00 7.5 km 5 km/h