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Gesamt

Trainingseinheiten:	3244
Zeit:	6897.02 Std.
Kilometer:	128029.81 km
Höhenmeter:	1391169 m
Kalorienverbrauch:	3314920 kCal

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Trainingstagebuch von Hennes48

Bin 74 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren, Laufsport und Skilanglauf.

Dauer	Distanz	Geschw.	Herzfreq.
00:44:18	8.01 km	10.8 km/h	146 bpm
00:51:29	9.62 km	11.2 km/h	161 bpm
00:44:33	8.21 km	11.1 km/h	153 bpm
00:45:20	8.04 km	10.6 km/h	147 bpm
02:37:22	27.37 km	10.4 km/h	124 bpm
04:27:08	50 km	11.2 km/h	154 bpm
02:23:42	25.29 km	10.5 km/h	130 bpm
01:00:00	0 km
00:52:18	9.19 km	10.5 km/h	143 bpm
00:15:00	9.86 km	39.4 km/h	107 bpm
01:02:43	36.88 km	35.3 km/h	125 bpm
00:52:04	9.2 km	10.6 km/h	141 bpm
00:51:39	4.66 km	5.4 km/h	88 bpm
00:51:32	9.16 km	10.7 km/h	144 bpm
02:48:00	13.66 km	4.9 km/h
00:52:52	9.17 km	10.4 km/h	142 bpm
01:01:15	10.94 km	10.7 km/h	142 bpm
01:00:00	0 km
07:17:24	70.89 km	9.7 km/h	143 bpm
01:27:30	15.27 km	10.5 km/h	121 bpm
01:28:03	16.36 km	11.1 km/h	144 bpm
01:09:01	11.39 km	9.9 km/h	127 bpm
03:57:50	43.75 km	11 km/h	127 bpm
04:12:29	24.1 km	5.7 km/h
01:34:06	15.99 km	10.2 km/h	133 bpm
00:59:58	10.91 km	10.9 km/h	147 bpm
00:55:12	9.13 km	9.9 km/h	133 bpm
01:00:00	0 km
00:15:02	9.73 km	38.8 km/h	106 bpm
00:50:01	28.3 km	33.9 km/h	128 bpm
01:02:56	10.94 km	10.4 km/h	142 bpm
00:58:07	9.82 km	10.1 km/h	141 bpm
01:52:35	28.71 km	15.3 km/h	113 bpm
00:30:32	5.08 km	10 km/h	137 bpm
01:12:04	15 km	12.5 km/h	166 bpm
00:35:35	6.55 km	11 km/h	147 bpm
01:00:00	0 km
00:52:22	9.6 km	11 km/h	155 bpm
00:35:15	6.45 km	11 km/h	146 bpm
00:35:37	6.41 km	10.8 km/h	141 bpm