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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 7 87 % \
Zeit: 28.93 Std. 61 % \
Kilometer: 256.13 km 66 % \
Kalorienverbrauch:      

KW 33, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 4.46 Std.
Kilometer: 40.13 km
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 15.50 Std.
Kilometer: 136.73 km
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 83
Zeit: 298.93 Std.
Kilometer: 2623.18 km
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 743
Zeit: 1874.50 Std.
Kilometer: 17011.91 km
Kalorienverbrauch:  

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Trainingstagebuch von Coolfire1982 Mann Pro-Mitglied

Life is running!

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:53:42 10.00 km 11.2 km/h   Laufbandtraining
02:51:40 30.00 km 10.5 km/h   Laufbandtraining
02:50:35 32.20 km 11.3 km/h    
00:48:43 10.00 km 12.3 km/h   Laufbandtraining
02:08:36 19.00 km 8.9 km/h   Biberpfad Marpingen
05:34:00 45.70 km 8.2 km/h   Tiefenbachpfad x 3, + 1.400 HM.
01:13:24 14.34 km 11.7 km/h   Run it
01:24:00 10.00 km 7.1 km/h    
01:14:58 13.00 km 10.4 km/h   Laufbandtraining
01:24:55 15.00 km 10.6 km/h   Laufbandtraining
03:18:30 35.00 km 10.6 km/h   Laufbandtraining
00:48:48 10.00 km 12.3 km/h   Laufbandtraining
01:20:08 15.00 km 11.2 km/h   Laufbandtraining
00:50:52 10.00 km 11.8 km/h   Laufbandtraining
03:01:34 32.00 km 10.6 km/h   Laufbandtraining
01:20:10 15.00 km 11.2 km/h   Laufbandtraining
00:49:57 10.00 km 12.0 km/h   Laufbandtraining
00:52:44 10.00 km 11.4 km/h   Laufbandtraining
05:00:00 38.00 km 7.6 km/h   Tiefenbachpfad x 2,5
01:30:00 15.00 km 10.0 km/h    
00:51:58 10.00 km 11.5 km/h   Laufbandtraining
03:23:52 30.20 km 8.9 km/h   Tiefenbachpfad x 2
01:50:26 20.26 km 11.0 km/h   Run it 2
01:38:00 15.80 km 9.7 km/h    
01:53:20 20.00 km 10.6 km/h   Laufbandtraining
00:53:30 10.00 km 11.2 km/h   Laufbandtraining
02:56:48 25.48 km 8.6 km/h   Tiefenbachpfad St. Wendel
01:02:00 8.00 km 7.7 km/h   Laufbandtraining
01:59:00 22.40 km 11.3 km/h    
00:50:00 10.03 km 12.0 km/h   Laufbandtraining
02:31:00 26.00 km 10.3 km/h   Laufbandtraining
01:59:23 20.26 km 10.2 km/h   Run it 2
00:55:00 9.00 km 9.8 km/h    
01:38:09 20.26 km 12.4 km/h   Run it 2
00:44:30 10.00 km 13.5 km/h   Nachtwächterlauf Ottweiler
01:00:00 10.00 km 10.0 km/h    
01:02:00 7.50 km 7.3 km/h    
01:05:00 11.00 km 10.2 km/h    
02:57:15 32.20 km 10.9 km/h    
01:43:34 20.26 km 11.7 km/h   Run it 2